אַראָפּנעמען אַלע די פאַץ פון דיין גוף דורך דעם טרינקען פֿאַר זיבן טעג!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיעטע טויגיקייט דיעטע פיטנעסס אָי-סראַוויאַ דורך Sravia sivaram אויף 21 מערץ 2017

אונדזער מאַטאַבאַליזאַם איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קורס אין וואָס אונדזער גוף ברענט די קאַלאָריעס. די פאַסטער די מעטאַבאַליק קורס, די מער די פעט אַז דער גוף וועט ברענען.

דעריבער, אין סדר צו פאַרלירן וואָג יפעקטיוולי, מיר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן אונדזער מאַטאַבאַליזאַם צו פאַרברענען די פעט בשעת מיר שלאָפן. דער גוף ריפּערז אונדזער מאַסאַלז און געוועבן איבער נאַכט, אָבער די גוף פעט איז לינקס אַנטאַטשט.

אין דעם אַרטיקל, מיר באַקענען איר אַ רעצעפּט וואָס וועט העלפֿן פאַרברענען די גוף פעט ווען איר שלאָפן. דער היים סגולע צו באַזייַטיקן גוף פעט באשטייט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, און איר קענען נוצן דעם אָן קיין מורא פון זייַט יפעקס.

דער רעצעפּט איז באַוווסט צו פֿאַרבעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם און וועט העלפֿן איר פאַרלירן וואָג פאַסטער. אויב איר זענט איינער פון די מענטשן וואָס זענען זארגן וועגן דיין בויך, דיך אָדער אָרעם פעט, דער רעצעפּט איז דיין בעסטער כאַווער.

דער רעצעפּט איז אויך גערעכנט ווי איינער פון די בעסטער ינדיאַן היים רעמאַדיז צו פאַרלירן וואָג געשווינד.

קיין סומע פון געניטונג קען נישט פאַרברענען דעם פאַרביסן בויך פעט, און דעם רעצעפּט קען זיין דיין עליקסיר פֿאַר לעבן אין דעם פאַל.

פאָרזעצן צו לייענען דעם אַרטיקל צו וויסן מער וועגן די היים סגולע צו באַזייַטיקן פעט פון דעם גוף.

ינגרידיאַנץ:

½ אַ גלאז פון וואַסער
1 לימענע
1 וגערקע
1 לעפל אַלאָו וועראַ געל
1 לעפל פון גרייטיד ינגבער
א האַנדפול פון סילאַנטראָו און פּעטרעשקע

לאָמיר איצט קוק ווי צו צוגרייטן דעם היים סגולע צו באַזייַטיקן גוף פעט.

# 1

דער צוגרייטונג איז גאַנץ פּשוט. שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און מישן עס געזונט.

# צוויי

דער בעסטער זאַך איז אַז איר וועט באַמערקן ענדערונגען אין דיין גוף נאָך בלויז איין גלאז פון דעם זאַפט און דעם געמיש איז זייער שטאַרק. דאָס איז רעכט צו גלייבן פעט-באַסטינג פּראָפּערטיעס פון די ינגרידיאַנץ.

# 3

לימענע זאַפט איז גערעכנט ווי דער בעסטער ווען עס איז רייניקונג די אָפּפאַל פון דיין גוף.

# 4

ינגבער איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן די מאַטאַבאַליזאַם און אויך העלפּס דעם גוף צו פאַרברענען מער פעט.

# 5

קיוקאַמערז זענען אויך באַוווסט צו זיין זייער שטאַרק פייטערז און דעריבער זיי זענען רעקאַמענדיד צו זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע יעדער טאָג.

# 6

סילאַנטראָו און פּעטרעשקע האָבן נידעריק קאַלאָריעס און פול פון יקערדיק נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ. דעם העלפּס באַפרייַען וואַסער ריטענשאַן און פּריווענץ בלאָוטינג.

# 7

דערווייַל, אַלאָו וועראַ איז באַוווסט צו זיין אַ פעט-באַסטינג ינגרידיאַנט וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם. אין אַלגעמיין, די ינגרידיאַנץ מאַכן איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז צו באַזייַטיקן גוף פעט.

וואָרענען:

בעשאַס דעם פּראָצעס, עס איז אויך אַדווייזד צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער צו בלייבן כיידרייטאַד. וואַסער איז יקערדיק פֿאַר ברענען קאַלאָריעס. דעריבער, אויב איר זענט נישט רעכט כיידרייטאַד, די מעטאַבאַליק קורס קען זיין רידוסט און דיין גוף קען נישט פאַרברענען אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס.