די סיבות פארוואס רעדימאַטעד פּאָמידאָר פּיוריי איז שלעכט פֿאַר געזונט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-פּראַווען דורך פּראַווען קומאַר | דערהייַנטיקט: מיטוואך, פעברואר 10, 2016, 14:10 [IST]

טאַמאַטאָוז האָבן פילע געזונט בענעפיץ. אָבער איר קענען נישט נוצן געזונט גרייט פּאָמידאָר פּיוריי. אויב איר ליבע יויך-באזירט קעריז, נוצן אַ כאָוממייד פּאָמידאָר פּיוריי וואָלט זיין אַ כעלטיער אָפּציע ווי בייינג עס פון די מאַרק.

פּאָמידאָר פּנים פּאַקס צו באַקומען גלאָוינג הויט

דאָך, די הויפּט סיבה וואָס מיר בעסער וועלן רידימייד שטאָפּן איז ווייַל זיי שפּאָרן צייט און השתדלות. אין רעדימאַדע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן קינסטלעך פלייווערז און אנדערע ינגרידיאַנץ וואָס האָבן עטלעכע געזונט ריסקס.

אפילו אויב איר דאַרפֿן צו נוצן די רעאַדאַמייד פּאָמידאָר פּיוריי, ענשור אַז איר נוצן עס ראַרעלי אין דיין קיך, ווייַל עס איז אַן אָפּציע וואָס דאַרף מאַדעראַטלי געוויינט. קאַנסומינג אַזאַ פודז אין גרויס קוואַנאַטיז קעסיידער איז ווי בייז געזונט-געזונט. דאָ זענען עטלעכע סיבות וואָס איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די נוצן פון די פּרידימייד פּאָמידאָר פּיוריי:

סיבות וואָס רעדימאַדע פּאָמידאָר פּיוריי איז שלעכט פֿאַר געזונט

עס איז נישט פריש

וואָס איז בעסער? פריש עסנוואַרג אָדער קאַנד עסנוואַרג? דאָך, פריש עסנוואַרג איז בילכער. אַזוי, איז נישט בעסער צו צוגרייטן פּאָמידאָר פּיוריי דורך אַ ביסל מינוט אין דיין קיך? פארוואס נוצן רעדימאַדע פּאָמידאָר פּיוריי?

עס כּולל קעמיקאַלז וואָס זענען נישט געזונט

פּראַסעסט עסנוואַרג כּולל עטלעכע סאַבסטאַנסיז וואָס זענען גאָר ומנייטיק פֿאַר דיין גוף. פארוואס בעסער אַזאַ פודז ווען איר האָט אַן אָפּציע צו קלייַבן פריש פודז? כאָטש די מעדיע סעלז אַ אַנדערש בילד, קיינמאָל קויפן אַזאַ אַנכעלטי טיריז. צוגעגעבן סאַבסטאַנסיז זענען שלעכט. פּעריאָד!

עס כּולל סאָדיום

סאָדיום נייטרייט איז שלעכט פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון בלוט דרוק פּראָבלעמס. סאָדיום אַפעקץ דיין דיגעסטיווע סיסטעם. עס איז בעסער צו נוצן גרייטמייד פּאָמידאָר פּיוריי אַמאָל אין אַ בשעת ווען איר זענט צו פאַרנומען צו צוגרייטן עס אין שטוב. אָבער אויב איר האָט צייט און אויב איר האָט ליב דיין משפּחה, פּרוּווט עס אַליין צוגרייטן.

עס כּולל פּראַזערוואַטיווז

פּראַזערוואַטיווז זענען שלעכט אָבער זיי זענען מוסיף צו פאַרלענגערן די פּאָליצע לעבן פון עטלעכע פודז פֿאַר קאַנסאַמשאַן שפּעטער. די פּראַזערוואַטיווז אויך קאָנטראָלירן די וווּקס פון באַקטיריאַ, און דעריבער זיי זענען נוציק אין פּערסאַווירינג עטלעכע פודז. אָבער אויב איר זענט אַ אַזמאַ פּאַציענט, איר קען ליידן ברידינג פּראָבלעמס אויב איר פאַרנוצן פודז וואָס אַנטהאַלטן די קעמיקאַלז. אַזוי האַלטן אַוועק פון אַנכעלטי גרייט פּראָדוקטן.

עס כּולל פּאַפּשוי סירעפּ

אן אנדער קולפּריט איז די פּאַפּשוי סירעפּ. מיר אַלע וויסן אַז דעם קינסטלעך סוויטאַנער זעט אַביסאַטי און איז אַנכעלטי. איר מוזן ערשטער וויסן וועגן קאַלאָריעס אין פּאָמידאָר פּיוריי. איר זאָל נישט פאַרנוצן דעם טעגלעך. עטלעכע זייַט יפעקס אַרייַננעמען עקל, ווייטיק אין די קאַסטן און קאָפּווייטיק.

עס כּולל אַספּאַרטאַמע

פּאָמידאָר פּיוריי טייסץ גוט רעכט צו אַ ינגרידיאַנט גערופן אַספּאַרטאַמע. עטלעכע פון די זייַט יפעקס אַרייַננעמען קאָפּשווינדל, בלערד זעאונג, קאָפּווייטיק און ינדיידזשעסטשאַן. לערנען ווי צו מאַכן פּאָמידאָר פּיוריי. עס איז בעסער צו צוגרייטן עס אין שטוב. אפילו אויב איר ווילט צו נוצן אַ גרייט פּאָמידאָר פּיוריי, טאָן דאָס אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער יאָר.