היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע אַרייַנגאַנג דאַטאַ וואָוטשערס פֿון Reliance Jio, Airtel, Vi און BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
דעם מאָרגן קענען פּרובירן עפּעס געזונט און וועגעטאַריער! פּאַראַטהאַ פון שוועמל און פּיז איז איינער פון די בעסטער קאָמבינאַציע איר קענען באַקומען פֿאַר דיין פרישטיק. שוועמל ווערט גאָר געשמאַק און געשמאַק ווען איר לייגן אַ רשימה פון ינדיאַן בשמים. עס איז אויך אַ געזונט ינגרידיאַנט פֿאַר יענע וואָס זענען אויף אַ וואָג אָנווער פּראָגראַם, ווייַל עס כּולל זייער קליין סומע פון קאַלאָריעס.
דעם פּאַראַטהאַ שוועמל און פּיז רעצעפּט פֿאַר פרישטיק איז גרינג צו מאַכן און בעסטער פֿאַר ארבעטן וואָמען ווייַל עס איז קוים צייט קאַנסומינג. עס איז אַ געשמאַק רעצעפּט צו פּרובירן דעם מאָרגן.
אויב איר ווילט צו אָנהייבן דיין מאָרגן מיט אַ געזונט טאָן, דאָס איז דער בעסטער רעצעפּט פֿאַר פרישטיק. קוק אויף דעם פּאַראַטהאַ רעצעפּט פֿאַר שוועמל און פּיז וואָס איז אונטן.
סערוועס: צוויי
צוגרייטונג צייט: 15 מינוט
קוקינג צייט: 2 0 מינוט
ינגרידיאַנץ
- ווייץ מעל - 2 טעפּלעך
- מאַשרומז- & פראַק 12 טעפּל (געהאַקט)
- Paneer- 5 טבספּ (קראַמבאַלד)
- גרין פּיז - 3 טבספּ (בוילד)
- גרין טשיליז - 2 טפּ (גרייטיד)
- ינגבער- 1 טעפּל (גרייטיד)
- קורד- & פראַק 12 טעפּל
- זאַלץ - ווי פּער טעם
- וואַסער - 3/4 טעפּל (פֿאַר נידינג)
מעטאָד
- ערשטער איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די טייג פון ווייץ מעל מיט די ריכטיק פּראָפּאָרציע פון וואַסער. מאַכן די טייג אַ ביסל ווייך און האַלטן עס באַזונדער.
- ווען די טייג ווערן אַ ביסל ענג, לייג צו די געהאַקט שוועמל, גרייטיד טשילז און ינגבער צו די טייג. ניד די טייג צוזאַמען און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט.
- איצט לייגן די קורד, גרין פּיז, פּאַנער און זאַלץ צו די טייג. ניד די ינגרידיאַנץ געזונט.
- ווען די טייג איז גרייט מיט אַלע די צוגעלייגט ינגרידיאַנץ, זעמל אויס די טייג צו מאַכן אַ קייַלעכיק פאָרעם.
- ווען די פאָרעם איז גרייט, נעמען אַ פריינג פּאַן און מאַכן עס הייס אויף אַ מיטל פלאַם.
- ווען די פריינג פּאַן איז הייס, גיסן אַ קאַפּ פון בוימל אויף די סקאָווראָדע און שטעלן די פּאַראַטהאַ אויף די סקאָווראָדע. פּרעגלען די פּאַראַטהאַ ביז עס איז גאָלדען-ברוין.
- פליפּ די פּאַראַטהאַ אויף די אנדערע זייַט און איבערחזרן דעם פּראָצעס.
- נאָך די פּאַראַטהאַ איז האַלב פון ביידע זייטן, דינען עס אויף אַ טעלער.
דיין פּאַראַטהאַ פון שוועמל און פּיז איז איצט גרייט צו עסן. הנאה דעם מיט קעטשופּ פון דיין ברירה.
