קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי: ווי צו מאַכן באַנאַראַסי אַלאָאָ שוואַרץ טשאַנאַ

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

  • 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַלChaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
  • adg_65_100x83
  • 7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס! Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
  • 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
  • 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים רעסיפּעס רעסיפּעס אָי-שטעקן אַרייַנגעשיקט דורך: סאָוומיאַ סובראַמאַניאַן| אויף יוני 21, 2017

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי איז אַ פּראָסט הויזגעזינד שיסל אין די נאָרדערן טייל פון ינדיאַ. עס איז פּשוט אָבער רייַך אין פלייווערז און ינפיוזד מיט עראַמאַטיק ינדיאַן בשמים. דער שיסל איז פאָלקס אין באַנאַראַס, אַרייַנגערעכנט די באַן סטאַנציע, און עס איז זיכער ניט צו זיין מיסט בשעת איר זענט אויף דיין באַן רייזע דורך די שטאָט. עס איז יוזשאַוואַלי געדינט מיט הייס פּוריי אָדער ראָטי.



דער רעצעפּט פֿאַר שוואַרץ שוואַרץ טשאַנאַ איז זייער פאָלקס צווישן די לאָוקאַלז אין באַנאַראַס. אויב איר ווילט מער וועגן דעם צוגרייטונג אופֿן, קוק די ווידעא, בילדער און די שריט פֿאַר שריט צוגרייטונג מעטאַד פון די אַלאָאָ שוואַרץ טשאַנאַ רעצעפּט.



דעם קאַרטאָפל און טשיקקפּעאַ יויך איז זיכער איין שנעל קערי צו מאַכן אַמאָל די שוואַרץ טשאַנאַ איז סאָוקט און בוילד. די קאַרטאָפל גיט קערי טעקסטורע צוזאַמען מיט געשמאַק. דיין קינדער אין שטוב וועלן זיין צופרידן צו זען די קאַרטאָפל ברעקלעך אין דעם געזונט קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי. זאל ס האָבן אַ דיטיילד קוק אין די צוגרייטונג אופֿן און הנאה אַ דילעקטאַבאַל Kala Chana Aloo Sabzi רעצעפּט אין שטוב

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי רעצעפּט ווידעא

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי רעצעפּט | ווי צו מאַכן BANARASI ALOO CHANA MASALA | קאַרטאָפל און טשיקקפּעאַ קערי רעסיפּ | KALA CHANA ALOO MASALA Kala Chana Aloo Sabzi רעצעפּט | ווי צו מאַכן Banarasi Aloo Chana Masala | קאַרטאָפל און טשיקקפּעאַ קערי רעצעפּט | Kala Chana Aloo Masala פּרעפּ צייט 8 שעה קאָכן צייט 50-60 ם גאַנץ צייט 9 שעה

רעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי

רעצעפּט טיפּ: הויפּט קאָרס



סערוועס: 2

ינגרידיאַנץ
  • אָיל - 1 טבספּ
  • אַסאַפאָעטידאַ (הינג) - 1 צפּ
  • קומין זאמען (דזשעעראַ) - 2 צפּ
  • פּאָמידאָר פּיוריי - 1 מיטל-סייזד שיסל
  • זאַלץ - 2 צפּ
  • קאַשמירי טשיללי פּודער - 3 צפּ
  • קאָריאַנדער פּודער - 3 צפּ
  • טורמעריק פּודער - ½ צפּ
  • בוילד פּאַטייטאָוז (פּילד, דייסט) - 3
  • וואַסער - 2 טעפּלעך
  • בוילד שוואַרץ טשאַנאַ - 1 מיטל-סייזד שיסל
  • Garam masala - 1 צפּ
  • דאַר פענוגרעק בלעטער (kasuri methi) - 2 צפּ
  • לימענע - ½ שטיק
  • קאָריאַנדער (פיינלי געהאַקט) - 1 טבספּ
רויט רייס קאַנדאַ פּאָהאַ ווי צו צוגרייטן
  • 1. היץ ייל אין אַ סקאָווראָדע, לייגן הענג (אַסאַפאָעטידאַ) און קומין זאמען אַמאָל די בוימל איז הייס גענוג.
  • 2. אַמאָל די קומין זאמען ספּלוטטער, לייגן אַ שיסל פון פּאָמידאָר פּיוריי און קאָכן עס ביז די בוימל פלאָוץ אויף שפּיץ.
  • 3. לייג 2 צפּ פון זאַלץ און מישן געזונט.
  • 4. לייג די קאַשמירי טשיללי פּודער, קאָריאַנדער פּודער און די טורמעריק פּודער און מישן אַלץ גוט.
  • 5. דערווייַל, מישן העלפט אַ גלעזל פון וואַסער צו ¼ פון די דייסט פּאַטייטאָוז און צעקוועטשן עס. לייג עס צו די יויך צו טיקאַן עס.
  • 6. לייג אַ גלעזל וואַסער ווידער און לאָזן עס קאָכן פֿאַר וועגן 5-6 מינוט.
  • 7. לייג אַ שיסל פון בוילד שוואַרץ טשאַנאַ און קאָך געזונט.
  • 8. דערנאָך, לייג די רוען דייסט פּאַטייטאָוז און לאָזן עס קאָכן ווידער.
  • 9. לייג גאַראַם מאַסאַלאַ און קאַסורי מעטהי און קאָך געזונט.
  • 10. אַמאָל עס איז גענומען אַוועק דעם הרובע, קוועטשן אַ האַלב לימענע און באַצירן מיט פיינלי געהאַקט קאָריאַנדער.
ינסטראַקשאַנז
  • ווייקן די שוואַרץ טשאַנאַ יבערנאַכטיק און לייגן אַ קניפּ פון זאַלץ בשעת בוילינג עס. דרוק קאָכן עס פֿאַר אַרויף צו 8-9 כוויסאַלז.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
  • סערווינג גרייס - 1 טעפּל
  • קאַלאָריעס - 273
  • פאַץ - 6.5 ג
  • פּראָטעין - 12.2 ג
  • קאַרבאָוכיידרייץ - 43.1 ג
  • פיברע - 11.4 ג

טרעטן פֿאַר שריט - ווי צו מאַכן קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

1. היץ ייל אין אַ סקאָווראָדע, לייגן הענג (אַסאַפאָעטידאַ) און קומין זאמען אַמאָל די בוימל איז הייס גענוג.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

2. אַמאָל די קומין זאמען ספּלוטטער, לייגן אַ שיסל פון פּאָמידאָר פּיוריי און קאָכן עס ביז די בוימל פלאָוץ אויף שפּיץ.



קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

3. לייג 2 צפּ פון זאַלץ און מישן געזונט.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

4. לייג די קאַשמירי טשיללי פּודער, קאָריאַנדער פּודער און די טורמעריק פּודער און מישן אַלץ גוט.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

5. דערווייַל, מישן העלפט אַ גלעזל פון וואַסער צו ¼ פון די דייסט פּאַטייטאָוז און צעקוועטשן עס. לייג עס צו די יויך צו טיקאַן עס.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

6. לייג אַ גלעזל וואַסער ווידער און לאָזן עס קאָכן פֿאַר וועגן 5-6 מינוט.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

7. לייג אַ שיסל פון בוילד שוואַרץ טשאַנאַ און קאָך געזונט.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

8. דערנאָך, לייג די רוען דייסט פּאַטייטאָוז און לאָזן עס קאָכן ווידער.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

9. לייג גאַראַם מאַסאַלאַ און קאַסורי מעטהי און קאָך געזונט.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

10. אַמאָל עס איז גענומען אַוועק דעם הרובע, קוועטשן אַ האַלב לימענע און באַצירן מיט פיינלי געהאַקט קאָריאַנדער.

קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי קאַלאַ טשאַנאַ אַלאָאָ סאַבזי

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות