היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- רשימה פון אַלע אַרייַנגאַנג דאַטאַ וואָוטשערס פֿון Reliance Jio, Airtel, Vi און BSNL
- צוריקקומערס פון קומבה מעלאַ קען פאַרשטאַרקן COVID-19 פּאַנדעמיק: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble גייט אַוועק דורך קאָורט רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
צי איר בערפּ נאָך איר עסן? אויב איר טאָן ניט, פּרובירן צו. לויט עקספּערץ, בערפּינג נאָך עסן איז וויכטיק ווייַל עס העלפּס איר צו דיידזשעסט פאַסטער, ריליווז איר פון אַ בלאָוטיד בויך און אויבן אַלע מאכט איר פילן געזונט און פיל מער אַקטיוו.
עס זענען פילע מענטשן וואָס בערפּ נאָך אַ מאָלצייַט, און די 'שלעכט' מידע איז פאקטיש אויך גוט פֿאַר די האַרץ. חוץ דעם, עס זענען פילע מער געזונט בענעפיץ פון בערפּינג, אַזוי וואָס טאָן ניט קוק אויף זיי.
אויף די אנדערע האַנט פֿאַר יענע וואָס זענען ניט וויסנדיק פון וואָס בערפּינג איז די אָפּזאָגן פון דיגעסטיווע גאַז דורך די מויל. די גאַסאַז זענען יוזשאַוואַלי פארבונדן מיט געזונט און רייעך, אָבער מאל זעלטן. FYI: בערפּינג נאָך טרינקט אַעראַטעד טרינקען איז אויך אַ מוזן ווייַל די בעוורידזשיז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון זויער וואָס מאכט מען פילן שווער אויף די בויך און קאַסטן.
געזונט בענעפיץ פון בערפּינג:
ריליווז ומבאַקוועמקייַט
איינער פון די סיבות וואָס איר זאָל בורפּ נאָך עסן איז ווייַל עס העלפּס צו באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט. איר זאָל לאָזן די טשאַד דייאַקסייד פון דיין סיסטעם צו ויסמיידן קיין בלאָז פון בויך און ווייטיק אין קאַסטן. בערפּינג העלפּס בלויז צו צושטעלן דעם ומבאַקוועמקייַט.
פּרעווענץ גאַז אַקיומיאַליישאַן
אויב איר האָט קאַנסומד גאַסי פודז ווי רעטעך, בינז און בראַקאַלי, איר דאַרפֿן צו שטופּן די וידעפדיק גאַז פֿון דיין מאָגן אָדער דורך בערפּינג אָדער לאָזן. אויב איר קלייַבן צו בערפּ נאָך עסן פון די פודז, דאָס וועט פאַרמייַדן גאַז אַקיומיאַליישאַן, וואָס טורנס העלפּס איר צו בלייבן ענערגעטיק.
ריליווז דרוק
ווען דיין בויך איז בלאָוטיד, ווי טאָן איר פילן? קראַנק און יראַטייטאַד רעכט? דעריבער, איינער פון די געזונט בענעפיץ פון בערפּינג איז צו פּרובירן צו באַפרייַען די דרוק וואָס איז אַקיומיאַלייטיד אין די סיסטעם.
AIDS Digestion
בערפּינג אויך העלפּס דיידזשעסטשאַן דורך פּרעווענטינג וידעפדיק גאַז. דעריבער, צו פאַרגיכערן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, מאַכן זיכער אַז איר לאָזן די וידעפדיק לופט אין די טאַמי.
גוט פֿאַר די מאָגן
דער בעסטער געזונט נוץ פון בערפּינג איז: עס האלט איר געזונט ווען איר אַלאַוז די טשאַד דייאַקסייד פֿון דיין סיסטעם און פּרעווענטינג יבעריק גאַז פאָרמירונג אין דיין מאָגן.
