ווי צו נוצן פּאָטאַטאָ הויט צו באַקומען באַפרייַען פון גריי האָר!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט האָר זאָרגן האָר קער אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף 26 אקטאבער 2016

צי איר זענט אין דיין פרי 20 ס אָדער שפּעט 50 ס, גראַעינג האָר וועט שטענדיק זיין אַז סאַטאַלי וויילד נייטמער וואָס דערמאנט אונדז פון ווי שנעל מיר זענען יידזשינג.

כאָטש איר קען האָבן געפרוווט קאַונטלאַס אַזוי-גערופֿן רעמאַדיז פֿאַר ווייַס האָר איצט, עס איז נאָך אַ לייזונג וואָס מיר וועלן צו פּרובירן - קאַרטאָפל הויט פֿאַר גרוי האָר.

כאָוממייד קאַרטאָפל האָר מאַסקע כּולל וויטאַמין א, ב און C, וואָס רייניקן די סקאַלפּ פון בוימל בוימל, באַזייַטיקן פלייקי שופּן, ונקלאָג פּאָרעס און העכערן רידזשענעריישאַן פון נייַ האָר פאַליקאַלז.

ניט נאָר דאָס, קאַרטאָפל איז אַ שטאַרקייט פון מינעראַלס ווי פּרעסן, צינק, פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום, וואָס רעדוצירן די שעדינג פון האָר און העכערן האָר וווּקס.

צוגעלייגט צו דעם, קראָכמאַל אין קאַרטאָפל איז אַ נאַטירלעך קאָליר, וואָס ניט נאָר רימוווז גרוי האָר, אָבער אויך מוסיף לאַסטער צו דיין גריווע.

קאַרטאָפל קען נישט נאָר ויסמיידן גרוי האָר, אָבער אויך געבן אַ נייַ דינגען צו דיין האָר.

אַזוי, ווי פּונקט צו נוצן דעם אַנקאַנווענשאַנאַל האָר באַהאַנדלונג? מורא ניט, מיר וועלן נעמען איר שריט-דורך-שריט ווי צו נוצן קאַרטאָפל הויט אויף האָר.

שריט 1:

נעמען וועגן 6 פּאַטייטאָוז, שווענקען זיי נייסלי און שאָלעכץ. נעמען די שאָלעכץ און שטעלן עס באַזונדער.

טרעפּל 2:

פּלאָמבירן אַ פּאַן מיט אַ ליטער פון וואַסער. לאָזן די וואַסער קומען צו אַ בוילינג פונט. לייג די קאַרטאָפל שאָלעכץ און לאָזן עס מליען פֿאַר 30 מינוט. קער אַוועק די פלאַם און לאָזן די וואַסער אַראָפאַנג פֿאַר 15 מינוט ביז קיל.

טרעפּל 3:

אָנשטרענגען די לייזונג אין אַ ריין שיסל מיט אַ קעז שטאָף אָדער ייגל זייַער. וואַרפן אַוועק די קאַרטאָפל שאָלעכץ און לאָזן די לייזונג כייבערנייט פֿאַר אַ ביסל שעה. אויב די קאַרטאָפל לייזונג פֿאַר גרוי און פאַללינג האָר ווערט צו דיק, לייגן מער וואַסער. איר קענט אויך לייגן יקערדיק אָילס פֿאַר דיין ברירה צו פאַרגרעסערן די נוטריאַנט קוואָטיענט פון די לייזונג.

שריט 4:

רייניקן דיין האָר ונ דורך מיט אַ מילד קלענזער. נאָכגיין עס מיט אַ קאַנדישאַנער. אַמאָל געטאן, צאַמען דיין האָר. מאַכט זיכער נישט צו נוצן אַ קאַם, ווייַל האָר איז מערסט שפּירעוודיק פֿאַר ברייקידזש ווען נאַס. אַנשטאָט, לויפן דיין פינגער דורך דיין האָר צו ונטאַנגלע דיין טרעסיז.

טרעטן 5:

טיילן דיין האָר אין קליין סעקשאַנז. טונקען אַ וואַטע פּילקע אין די לייזונג, רינג אויס די וידעפדיק. צולייגן די לייזונג דזשענטלי צו דיין סקאַלפּ. מאַכט זיכער אַז דיין גאַנץ סקאַלפּ און האָר לענג איז דאָוסיד אין די קאַרטאָפל שווענקען פֿאַר גרוי האָר.

טרעפּל 6:

מאַסאַזש דיין האָר פֿאַר 5 מינוט. בונד דיין האָר אין אַ פרייַ באַן, און לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט. שפּעטער, שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער.

שריט 7:

אַמאָל געשען, רידז די וידעפדיק וואַסער דורך סקוויזינג דיין האָר. בלאָטע די וידעפדיק נעץ ניצן אַן אַלט ה-העמד אָדער האַנטעך. לאָזן דיין גריווע טרוקן איידער סטילינג עס.

אויב איר האָט מער עצות וועגן ווי צו נוצן קאַרטאָפל הויט אויף האָר, שער עס מיט אונדז אין דעם באַמערקונג אָפּטיילונג אונטן.