איר האָט ליב דיין טאַטע, אָבער ווען ער רופט, איר קריכן. דיין מאַם איז קעסיידער נייטפּיקינג דיין אויסזען. דיין שוועסטער וועט נישט האַלטן פאַרגלייכן איר לעבן מיט דיין - און עס מאכט איר פילן טאַקע שרעקלעך וועגן זיך. אויב עפּעס פון דעם סאָונדס באַקאַנט, איר האָבן אַ טאַקסיק משפּחה דינאַמיק. דאָ, זיבן ביכער וואָס קען העלפן (אָדער בייַ מינדסטער מאַכן איר פילן אַ ביסל ווייניקער אַליין).
פֿאַרבונדענע: 6 ווערטער איר זאָל זאָגן צו אַ טאַקסיק מענטש צו דיפיוז די סיטואַציע
TarcherPerigeeגאַנץ ווידער: היילונג דיין האַרץ און רידיסקאַווערינג דיין אמת זיך נאָך טאַקסיק באַציונגען דורך Jackson MacKenzie
אלץ געהערט פון די דראַמע טריאַנגלע? בייסיקלי, עס איז אַן אַנכעלטי מוסטער וואָס קענען אָנהייבן ווען אַ געזונט-טייַטש מענטשן-פּלעאַסער (ד'ה איר) פרוווט צו דערגרייכן און העלפן אַ טאַקסיק מענטש מיט אַ פּראָבלעם אין סדר צו דיסטראַקט זיך פון זייער נידעריק זיך-שאַצן. אבער קיין ענין וואָס זיי טאָן, עס איז אוממעגלעך צו טאַקע באַקומען צו די האַרץ פון אַ מענטש 'ס ישוז, אַזוי זיי אַרייַן אַ ציקל פון טריינג צו העלפן מער און מער ביז זיי האָבן דיפּליטיד אַלע זייער אייגן ענערגיע, וואָס מאכט זיי פילן אפילו ערגער. דערווייַל, דער טאַקסיק מענטש וועט האַלטן אַסקינג מער און מער פון איר, פאָרזעצן דעם ציקל. דעם נוציק לייענען כיילייץ די סאַטאַלטיז פון אַלע סאָרץ פון טאַקסיק באציונגען און העלפּס איר קוקן פֿאַר פּאַטערנז אַזוי איר קענען ברעכן די קייט פון קעסיידערדיק צוציען דורך דער זעלביקער טיפּ פון טאַקסיק נאַטור ווידער און ווידער.
פּיקאַדאָרפליסנדיק מיט שער דורך Augusten Burroughs
מאל איר דאַרפֿן אַ ברעכן פון זיך-הילף ביכער און נאָר ווילן צו קאָממיסירן מיט עמעצער וואס איז געווען דאָרט. אפילו אויב איר האָט שוין לייענען Burroughs ס שלאָגן דעבוט מעמאָיר ווען עס ערשטער ארויס, עס איז ווערט אן אנדער קוק. זיכער, דיין סטעפּסיסטער איז אַ ריזיק ווייטיק, אָבער בייַ מינדסטער דיין מאַם האט נישט שיקן איר אַוועק צו לעבן מיט איר טעראַפּיסט און זיין קידס אין אַ שמוציק וויקטאָריאַן מאַנשאַן?
האזעלדעןCodependent No More: ווי צו האַלטן קאַנטראָולינג אנדערע און אָנהייבן זאָרגן פֿאַר זיך דורך מעלאָדי בעאַטי
מיר וויסן וואָס איר טראַכטן: איך בין נישט דער פּראָבלעם. מייַן טאַקסיק שייכות מיט מיין מוטער האט גאָרנישט צו טאָן מיט מיר, און אַלץ צו טאָן מיט ווי מעסט אַרויף זי איז. עס איז צייט צו דערקענען די אַקשאַנז איר קען נעמען צו האַלטן איר טאַקסיק געוווינהייטן אין זייער טראַקס. דער ערשטער שריט? אַדמיטינג ווי גרויס אַ ראָלע איר שפּיל אין דעם שייכות און דערקענען די וועגן דיין מוטער פידז אַוועק פון דיין נאַטור און רעספּאָנסעס. דער בעסטער-סעלינג בוך פון די זיך-הילף מחבר פאָוקיסיז מערסטנס אויף מענטשן וואָס האָבן נאָענט, קאָ-אָפענגיק באציונגען מיט אַדיקץ, אָבער עס איז פּאַקט מיט גאָר ווערטפול עצה פֿאַר ווער עס יז וואָס האט אַ שווער צייט צו שטעלן באַונדריז און שטיין זייער ערד.
שרייבנערדי גלאַס קאַסטלע דורך Jeannette Walls
קענען די קינדער פון טאַקסיק עלטערן אַרויסקומען ווי קאָמפּעטענט, מצליח אַדאַלץ? Jeannette Walls איז דערווייַז אַז דער ענטפער קען זיין אַ ריסאַונדינג יאָ. אין איר ווילד געראָטן זכרונות, די גלאז שלאָס , דער מחבר דערציילט איר גאָר דיספאַנגקשאַנאַל קינדשאַפט אין וועסט ווירזשיניע, און די טאַקטיק איר דעמאָלט היימלאָז עלטערן נוצן צו פּרובירן צו צוריקציען איר אין זייער טאַקסיק וועלטן בעשאַס איר אַדאַלטכוד. דערהויבן? אוודאי נישט. ינספּירינג, אויב איר זענט דער קינד פון טאַקסיק עלטערן? לעגאַמרע.
McGraw-Hill Educationפּאַסקודנע מענטשן דורך Jay Carter, Psy.D.
ערשטער ארויס אין 1989, די ריווייזד אַדישאַן גיט גאָר נוציק טרינקגעלט וועגן ווי צו ווענדן די טישן אויף טאַקסיק משפּחה מיטגלידער, פרענדז און קאָו-טוערס וואָס האָבן פריער געהאלטן די אויבערשטער האַנט. קאַרטער רעפערס צו טאַקסיק נאַטור ווי ינוואַלאַדיישאַן, אַקאַ פּאַטינג אנדערע מענטשן צו ברענגען זיך אַרויף. ער מיינט אַז בלויז 1 פּראָצענט פון מענטשן נוצן ינוואַלאַדיישאַן בייזע, בשעת 20 פּראָצענט טאָן דאָס האַלב-קאַנשאַסלי ווי אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם. די רעשט פון אונדז טאָן דאָס גאָר אַנינטענשאַנאַלי (יאַפּ, אפילו איר האָבן שוין אַ ינוואַלידאַטאָר אין עטלעכע פונט). אַמאָל איר אָנהייבן צו דערקענען די ביכייוויערז פון אַ ינוואַלידאַטאָר - און פאַרשטיין אַז רובֿ פון די צייט, זיי מיסטאָמע טאָן ניט שאַטן איר - איר וועט זיין אויף די רעכט וועג צו באַקומען קאָנטראָל פון דיין געפילן וועגן די שייכות.
פּינגווין ספרדי ליאַרס 'קלוב דורך Mary Karr
מיט אַלקאָהאָליקער, מענטאַלי קראַנק עלטערן, די קאַרדס געווען סטאַקט קעגן קאַרר און איר שוועסטער. אָבער קאַרר האָט ספּון איר געשיכטע אין ליטערארישע (און אָפט קאָמעדיש) גאָלד אַז ווער עס יז וואָס האַנדלט מיט אַ טאַקסיק פאָטער זאָל לייענען. ווען איר פילן אַראָפּ וועגן דיין אייגענע משפּחה ישוז, נאָר געדענקען דעם יידלשטיין פון אַ שורה: א דיספאַנגקשאַנאַל משפּחה איז קיין משפּחה מיט מער ווי איין מענטש אין עס.
New Harbinger Publicationsדערוואַקסן קינדער פון ימאָושנאַלי ומצייַטיק עלטערן דורך לינדזי סי גיבסאָן, פּסי.ד.
איר זענט אַ דערוואַקסן דערוואַקסן, אָבער ווען איר זענט אין די זעלבע פּלאַץ מיט דיין משפּחה, איר פילן ווי איר זענט 12 ווידער. אויב איר האָבן טאַקסיק עלטערן, עס איז אַ הויפּט קלו אַז דיין ישוז מיט זיי זענען נישט ריזאַלווד. אין איר פאָלקס בוך, גיבסאָן ברייקס אַראָפּ שווער עלטערן אין פיר טייפּס: די עמאָציאָנעל פאָטער, די געטריבן פאָטער, די פּאַסיוו פאָטער און די רידזשעקטינג פאָטער. ידענטיפיצירן די וועגן וואָס זיי אַרבעטן און נעמען אַ מער פסיכאלאגישן צוגאַנג (ווי קעגן צו אַ עמאָציאָנעל איינער) קען העלפֿן איר זען דיין עלטערן אין אַ נייַע ליכט - און פאַרשטיין אַז זייער נאַטור קיינמאָל האט עפּעס צו טאָן מיט איר.
