ווי אַזוי צו נוצן קאַסטער אָיל צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף מאי 11, 2020

סעללוליטע איז אַ הויט צושטאַנד וואָס זייַנען די הויט פון אונדזער טייז, היפּס און טאַליע. סעללוליטע איז אַפעקטאַד אַכט פון צען וואָמען און איז אַ ומבאַקוועם און ימבעראַסינג ווי ווייטיקדיק. פילע פון אונדז האָבן געפרוווט עקסערסייזינג ווי אַ געצייַג צו באַקומען רוט פון סעללוליטע. די רעזולטאַטן פון עקסערסייזינג אויף סעללוליטע, אָבער, זענען נישט באַפרידיקנדיק. געניטונג אַליין וועט נישט העלפן איר.

עס זענען פאַרשידן מעדיציניש פּראָוסידזשערז וואָס זענען געניצט צו מייַכל סעללוליטע, פֿון לאַזער באַהאַנדלונג ביז כירורגיע. די יו.עס. FDA רעקאַמענדז אַ פּראָצעדור גערופֿן ענדערמאָלאָגי פֿאַר די באַהאַנדלונג פון סעללוליטע [1] . אָבער אַלע די פּראָוסידזשערז זענען נישט אַ שטענדיק לייזונג צו דער אַרויסגעבן. און זיי קומען מיט אַן אייגענע שטעלן פון זייַט ווירקונג. מיר פאָרשלאָגן איר נעמען אַ נאַטירלעך מאַרשרוט צו מייַכל סעללוליטע. גערעדט וועגן נאַטירלעך רעמאַדיז, קאַסטער בוימל איז געווען העכסט אַדוואַקייטיד דורך פילע אין דער באַהאַנדלונג פון סעללוליטע. אָבער ווי עפעקטיוו איז עס? טוט עס טאַקע אַרבעט? זאל ס געפינען אויס!

איידער, לאָזן אונדז וויסן אַ ביסל וועגן די סיבות הינטער די הויט צושטאַנד גערופֿן סעללוליטע.

וואָס ז סעללוליטע?

די הויט צושטאַנד סעללוליטע איז געפֿירט דורך די אַקיומיאַליישאַן פון פעט סעלז פּונקט אונטער די הויט שיכטע, ריזאַלטינג אין די דיפּאַלד אויסזען פון דיין הויט. די אַקיומיאַלייטיד פעט סעלז דריקן קעגן דיין קאַנעקטיווע געוועב, און געווינען וואָג מאכט די צושטאַנד ערגער. וואָס זייַנען די פעט סעלז צו קלייַבן? נו, עס איז געפֿירט דורך אַ פּאַמעלעך לימפאַטיק דריינאַדזש סיסטעם פון דעם גוף [צוויי] . די לימפאַטיק סיסטעם פון די גוף דיליווערז זויערשטאָף און נוטריאַנץ פון די בלוט צו די סעלז און רימוווז טאַקסאַנז און וויסט פֿון דיין סעלז. ווען די לימפאַטיק סיסטעם וויקאַנז, די לויפן ווערט סטאַגנאַנט. דעריבער, די קאַנעקטיווע געוועב קאַווערינג די פעט סעלז לאָסעס די ילאַסטיסאַטי און די פעט סעלז אונטער די הויט צו אָנקלייַבן. ווען די סעלז זענען אַקיומיאַלייטיד אין וידעפדיק סומע, זיי דרוקן די ייבערפלאַך פון דיין הויט טאַמפּערינג די אויסזען.

סעללוליטע איז אויך באַוווסט ווי מאַראַנץ שאָלעכץ סינדראָום, מערסטנס ביי פּובערטי וואָמען [3] .

רעקאַמענדיד לייענען: 10 פאָאָדס וואָס קעמפן סעללוליטע

פארוואס נוצן קאַסטער אָיל צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע?

קאַסטער בוימל איז געוויינט פֿאַר זיין מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס זינט אלטע מאָל. איר וועט געפֿינען פאַרשידן דערמאָנען פון קאַסטער בוימל צו פֿאַרבעסערן הויט און האָר געזונט. קאַסטער בוימל רייַך אין פאַרשידן פאַטי אַסאַדז כּולל ריסינאָלעיק זויער וואָס גיט עס די פיייקייט צו דורכנעמען טיף אין די הויט און שפּייַזן דיין הויט און גוף. [4] .

ימפּערד לימפאַטיק דריינאַדזש סיסטעם ז סעללוליטע אַנטוויקלונג אין דעם גוף. די פיייקייט פון קאַסטער בוימל צו דורכנעמען טיף אין דיין הויט, מאכט עס שטאַרק צו פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן און לויפן פון לימף נאָודז, און ענשור אַז די לימפאַטיק דריינאַדזש סיסטעם פאַנגקשאַנז אָן אַ גליטש. דורך דעם, קאַסטער בוימל אויך העלפּס צו עלימינירן קיין וויסט און טאַקסאַנז פֿון דיין סיסטעם. קאַסטער ייל העלפּס איר צו באַפרייַען די סעללוליטע דורך בוסטינג די לימפאַטיק דריינאַדזש סיסטעם און סטימיאַלייטינג אַ גלאַט שטראָם. דאָס איז אָבער אַ פּראָצעס וואָס ריקווייערז געדולד. די יפעקס פון קאַסטער בוימל באַהאַנדלונג אויף סעללוליטע וועט נעמען צייט צו זיין קענטיק. איבער צייַט איר וועט זען דעם צושטאַנד ימפּרוווינג.

א רעפרעשינג קאַסטער בוימל מאַסאַזש איז העכסט וווילטויק פֿאַר רידוסינג סעללוליטע. כל איר דאַרפֿן איז קאַסטער בוימל און אַ ביסל מינוט. דאָ איז ווי איר קענען נוצן קאַסטער בוימל צו באַפרייַען סעללוליטע.

נעמען קאַסטער בוימל אין אַ שיסל.
איר קענען וואַרעם אַרויף די בוימל אָדער רייַבן עס צווישן דיין פּאַלמז צו וואַרעמען עס איידער אַפּלאַקיישאַן.
צולייגן די בוימל אויף די אַפעקטאַד געביטן - טייז, היפּס אָדער טאַליע.
ווייַטער, ניצן דיין גראָבער פינגער און אינדעקס פינגער אַ ביסל דריקן און קניפּ די אַפעקטיד געגנט.
זעמל די הויט דזשענטלי אונטער דיין הענט צו געבן עס אַ מאַסאַזש.
איבערחזרן דעם פּראָצעס ביז איר האָט באדעקט די גאנצע געגנט.
מאַסאַזשינג דיין הויט פֿאַר וועגן מינוט איז גענוג סטימיאַליישאַן פֿאַר דיין הויט.
מאַסאַזש דיין הויט 2-3 מאל אין אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

איר קענען אויך מישן קאַסטער בוימל מיט אַ ביסל טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק ייל און לימענע בוימל צו מאַכן די באַהאַנדלונג אפילו מער עפעקטיוו און נערישינג פֿאַר דיין הויט.

פאָאָדס אַז גרונט סעללוליטע

צו מאַכן קאַסטער אָיל טרעאַטמענט מער עפעקטיוו ...

בשעת קאַסטער בוימל מאַסאַזש איז אַ גרויס וועג צו מייַכל די אַרויסגעבן פון סעללוליטע, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון עטלעכע טינגז צו מאַכן דעם באַהאַנדלונג מער עפעקטיוו און זען פאַסטער רעזולטאַטן.

געניטונג קעסיידער

עקסערסייזינג האט געוויזן באַטייטיק רעזולטאַטן אין רידוסינג סעללוליטע. בשעת די ימפּרווומאַנץ זענען נישט שטענדיק, אָבער עקסערסייזינג קעסיידער וועט פֿאַרבעסערן די רעזולטאַטן פון די קאַסטער בוימל מאַסאַזש. אַן אַקטיוו לייפסטייל איז אַ גרויס וועג צו פֿאַרבעסערן די הויט פון דיין הויט. נעמען די בעיבי טריט צו אים. פֿאַר בייַשפּיל, די ווייַטער מאָל מיר באַזוכן די שפּייַזקראָם קראָם, גיין דורך גיין אלא ווי ניצן דיין וועהיקלעס. נעמען צוויי מינוט ברעכן פֿאַר יעדער צוויי שעה וואָס זיצן און מאַך דיין גוף. די פּשוט ענדערונגען האָבן אַ גרויס פּראַל אין דיין געזונט. פּרוּווט די.

עסן געזונט

אייער דיעטע האט אַ גרויס ראָלע צו שפּילן ווי איר פילן און קוק. געדענקען אַז וואָג געווינען מאכט סעללוליטע אַרבעט. און אַ געזונט דיעטע האט אַ גרעסערע פּראַל ווי געניטונג צו האַלטן דיין וואָג אין קאָנטראָל. די רעגע עסנוואַרג האט קאַליע אונדזער עסן כאַבאַץ. אַזוי, זיין אָפּגעהיט וועגן וואָס איר עסן. קלייַבן וועדזשטאַבאַלז, פירות און פיברע-רייַך פודז.

פֿאַרבעסערן די פליסיק ינטייק

די אַקיומיאַליישאַן פון וויסט אין דעם גוף קאַנטריביוץ אין ינקריסינג סעללוליטע. טרינקט אַ פּלאַץ פון פלוידס איבער דעם טאָג ינשורז אַז די וויסט געשאפן אין דיין סיסטעם איז ויסגעדרייט. אַזוי, האַלטן אַ שפּור פון דיין פלוידס. עסן אַ פּלאַץ פון וואַסער און פריש דזשוסאַז צו האַלטן סעללוליטע בייַ ביי.

פאַרלאָזן סמאָוקינג

אויב איר טראַכטן דיין סמאָוקינג קען נישט ווירקן דיין סעללוליטע, טראַכטן ווידער. סמאָוקינג ניט בלויז דיסטרויז די אויסזען פון דיין הויט, אָבער אויך כאַמפּס די בלוט שטראָם אין דיין גוף און ראַדוסאַז די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין דיין הויט. דאָס מאכט די קאַנעקטיווע געוועב שפּירעוודיק און די אַרויסגעבן פון סעללוליטע מער באַוווסט. אויב איר זענט אַ רעגולער סמאָוקער וואָס צאָרעס פון סעללוליטע, איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג מיד.

און איצט איר וויסן וואָס און ווי קאַסטער בוימל העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע. געדענקען, אַלע גוטע טינגז נעמען צייַט און אַזוי די קאַסטער בוימל באַהאַנדלונג. עטלעכע לייפסטייל ענדערונגען און אַ רעגולער קאַסטער בוימל מאַסאַזש, און איר וועט לאָזן די צושטאַנד גערופֿן סעללוליטע הינטער איר.