אויב אַקני איז אַ ווייטיק פונט פֿאַר איר, עס זענען אַ ביסל זאכן איר זאָל וויסן: 1) איר ניטאָ אַליין, און 2) ניט אַלע טריטמאַנץ זענען איין-גרייס-פיץ-אַלע. טראַכטן וועגן אים - דיין הויט איז שטענדיק טשאַנגינג, אַזוי ווען איר ווערן עלטער, עס געוויינטלעך אַנטוויקלען אַ אַנדערש גאַנג פון באדערפענישן. דאָ, מיר וועלן ברעכן אַראָפּ ווי צו האַנדלען מיט אַקני אין דיין 20 ס קעגן דיין 40 ס, צוזאַמען מיט פּראָדוקט רעקאַמאַנדיישאַנז צו באַקומען איר און דיין הויט אויף די רעכט שפּור.
אויב איר זענט אין די 20 ס ...
סאַדלי, אַקני איז ניט נאָר אַ זייַט ווירקונג פון זייַענדיק אַ טיניידזשער. פילע פרויען אין די 20 ס געפֿינען זיך ברייקינג זיך ווי דאָס איז די צווייט יאָר פון הויך שולע, און עס זענען פילע סיבות וואָס קענען פאַרשאַפן דיין הויט צו שטורעם: כאָרמאָונז, דייאַטערי ענדערונגען (ביידע גוט און שלעכט), טאן צו פיל הויט זאָרגן, טאן צו קליין ... די פּאָטענציעל סיבות זענען פּאָנעם סאָף. אבער עס איז גוט נייַעס: אַ עפעקטיוו רוטין קענען ניפּן עס אין די קנאָספּ, אָדער בייַ מינדסטער, געדולד בייז הויט. און אויב איר 'רע אַ 20-עפּעס איר זוכט פֿאַר עפעקטיוו טריטמאַנץ, עס זענען עטלעכע טינגז אין באַזונדער וואָס וועט מאַכן אַלע די חילוק אין דעם יאָרצענדלינג.
1. געפֿינען אַ מילד קלענזער וואָס טוט נישט פּאַס דיין הויט פון זייַן נאַטירלעך אָילס. דיין ייל גלאַנדז אָנהייבן צו ייַנשרומפּן אַרום דעם צייַט, אַזוי האַרב און דרייינג אַסטרינדזשאַנץ ווערן יראַטייטינג און קענען אָנמאַכן רעדנאַס און פלאַקינג, ווערסאַנינג יגזיסטינג אַקני. מיר וויסן וואָס איר טראַכטן, און יאָ, אין דעם פאַל, אָילס זענען גוט. די נאַטירלעך אָנעס דיין הויט טראגט האַלטן עס כיידרייטאַד און געזונט, אַזוי איר וועט וועלן זיי צו שטעקן אַרום.
קראָם מילד קלינערז: דערמאַ E זייער קלאָר פאַסיאַל קלינער ($ 10); פּיט ריווקאָ מילד קלענזער (); פּאַי ליכט אַרבעט ראָסעהיפּ קלענזינג אָיל ()
2. לייג אין כעמיש עקספאָולייישאַן. ווייפּס און טאָנערס מיט סאַליסיליק, גלייקאָליק, אַלף הידראָקסיל אָדער ביתא הידראָקסיל אַסאַדז וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון שמוץ און טויט הויט סעלז, ופשליסן פּאָרעס צו פאַרמייַדן צוקונפֿט ברייקאַוץ.
קראָם כעמיש עקספאָליייטערז : נעוטראָגענאַ גיך קלאָר 2-אין-1 קאַמף און וועלקן אַקני טאָונער (); Paula's Choice 2% BHA פליסיק עקספאָליאַנט ($ 30); שיינקייט קאָונטער אָווערניגהט רעסורפאַסינג שאָלעכץ ()
3. באַקענען אָרט טריטמאַנץ. עס איז וויכטיק נישט צו טרוקן דיין הויט, אַזוי טאַרגעטעד טריטמאַנץ ווי שוועבל דיפּס און פּרישטשיק פּאַטשאַז זענען דיין פרייַנד. זיי אַרבעטן צו אַגרעסיוולי ציען אויס קאַנדזשעסטשאַן פון באַמליינז און קלאָגד פּאָרעס אָן אָווערדאָינג עס אין די קלאָר געביטן.
שאָפּ אָרט טריטמאַנץ: Cosrx אַקני פּרישטשיק האר פּאַטש ($ 5); קייט סאָמערוויללע עראַדיקאַטע אַקני באַהאַנדלונג (); ZitSticka Killa Kit ()
4. באַקומען ערנסט וועגן אַנטי-יידזשינג. אפילו אויב איר טאָן ניט זען טינגז ווי פייַן שורות און טונקל ספּאַץ נאָך (צוויי טינגז וואָס קענען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון צו פיל סקראַבינג און אַקני סקאַרינג), ניצן סעראַמז און מאָיסטוריזערס מיט רעסטאָראַטיווע און פּראַטעקטיוו ינגרידיאַנץ איצט וועט העלפֿן זיי צו פאָרמינג אַגרעסיוו. אין דער צוקונפֿט. מיר רעדן וויטאַמין C אַנטיאַקסאַדאַנץ און, פון קורס, SPF - אַרגיואַבלי די מערסט וויכטיק אַנטי-יידזשינג ינגרידיאַנט פון זיי אַלע.
קראָם אַנטי-יידזשינג כיידרייטערז: Cetaphil טעגלעך פאַסיאַל מאָיסטוריזער ברייט ספּעקטרום SPF15 ($ 12); אָלעהענריקסען אמת סערום (); SkinCeuticals C E Ferulic (5)
אויב איר זענט אין די 40 ס ...
אַף, דערוואַקסן אַקני איז האַרט, איז ניט עס? און אויך אַ ביסל ומיוישערדיק. טינגז ווי הויך לעוועלס פון דרוק, צוקער ינטייק און באַקטיריאַ בויען אַרויף זענען אַ ביסל פּאָטענציעל אַפענדערז, ניט צו דערמאָנען האָרמאָנע ענדערונגען דאַנק צו מענאַפּאַוז, וואָס פילע פרויען אָנהייבן אין עטלעכע פונט אין זייער 40 ס. כאָטש, יאָ, דאָס איז נאָר איינער פון די זאכן וואָס עטלעכע וואָמען ליידער האָבן צו האַנדלען מיט שפּעטער אין לעבן, עס זענען עטלעכע פּראַמאַסינג הויט זאָרגן סאַלושאַנז וואָס קענען העלפֿן (אין אַדישאַן צו געזונט געוווינהייטן ווי שנייַדן אַראָפּ סוויץ און ויסבייַטן דיין קישן פאַל ווי אָפט ווי איר קענען). אויב איר זענט אין דיין 40 ס, נעמען די פאלגענדע טינגז ספּעציעל.
1. עקספאָוליייט מיט טאָפּל-פליכט קלענזערז אָדער קרימז מיט אַסאַדז. אָבער, באַצאָלן עקסטרע ופמערקזאַמקייט צו דעם טיפּ איר נוצן: לאַקטיק זויער איז ספּעציעל עפעקטיוו אין דיין 40 ס, ווייַל עס איז אַ מילד און מאָיסטוריזינג אַהאַ, טייַטש אַז כאָטש עס רימוווז שמוץ און העלפּס דיין סעלז קער איבער, עס אויך סטימיאַלייץ קאַלאַגאַן רינואַל און מיינטיינז וואַסער אינהאַלט, געבן איר אַז יוגנטלעך ילאַסטיסאַטי און שייַנען.
קראָם לאַקטיק זויער: פעטרוס טאמעס ראָט איריש מאָאָר בלאָטע פּיוראַפייינג קלענזינג געל ($ 24); פרעק קאַקטוס וואַסער קלענזינג לאַקטיק זויער טאָונער ($ 27); זונטיק ריליי גוט גענעס אַלע-אין-איין לאַקטיק זויער באַהאַנדלונג (8)
2. טראַכטן וועגן געטינג אַן ייל-פֿרייַ קלענזער. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל האָפּקען כיידרייטינג און מאָיסטוריזינג - עס נאָר מיטל אַז איר זאל וועלן צו פאַרמינערן די פּאַטענטשאַלי קאָמעדאָגעניק מידות אין דיין פּנים וואַש (אַקאַ ומנייטיק טינגז וואָס וועט פאַרלייגן דיין פּאָרעס און פאַרשאַפן ברייקאַוץ).
קראָם ייל-פֿרייַ קלענזערז: נעוטראָגענאַ אָיל-פֿרייַ ראָזעווע גרייפּפרוט אַקני פאַסיאַל קלענזער ($ 7); פילאָסאָפיע קלאָר טעג פאָרויס אָיל-פריי סאַליסיליק זויער אַקני באַהאַנדלונג קלענזער ($ 22); Elta MD פאָומינג פאַסיאַל קלענזער ()
3. גערעדט פון מאָיסטוריזינג, קוק צו נייטטיים-טאַרגעטעד פּראָדוקטן וואָס אַרבעט בשעת איר שלאָפן. הויט פארלירט די מערסט מויסטשער בעשאַס די נאַכט, אַזוי כיידרייטינג מאַסקס אָדער לאָושאַנז וואָס זענען רייַך אין טינגז ווי סעראַמידעס (וואָס ומקערן די פּראַטעקטיוו הויט שלאַבאַן), היאַלוראָניק זויער (וואָס העלפּס ריטיין מויסטשערייזער) און ניאַסינאַמידע (וואָס קאַלמז הויט) וועט העלפֿן מאַכן אַ געזונט. , כיידרייטאַד און באַלאַנסט סוויווע וואָס האלט אַקני ביי ביי.
קראָם נאַכט כיידריישאַן: CeraVe PM פאַסיאַל מאָיסטוריזינג שמירעכץ ($ 13); אָריגינס טרינקען אַרויף אינטענסיווע יבערנאַכטיק הידראַטינג מאַסקע מיט אַוואָקאַדאָ און שווייצער גלאַסיער וואַסער (); טאַטטשאַ דעווי הויט נאַכט קאַנסאַנטרייט (0)
4. באַקומען זיך אַ רעטינאָיד. דיין 40 ס זענען ווען הויט סטאַרץ צו דין און בייגן פון פעלן פון קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, און קאַמביינד מיט אַקני, עס קען אָנהייבן צו קוקן ערגער פֿאַר טראָגן. אויב איר האָט שוין ווארטן פֿאַר אונדז צו דערמאָנען רעטינאָידס, דאָ ס ווו עס כאַפּאַנז: פּראָדוקטן מיט רעטינאָידס ניט בלויז קלאָר פּימפּלעס, בלאַקכעאַדס און קלאָגד פּאָרעס, זיי אויך ומקערן די הויט ס טאָן און געוועב צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק קאַמפּעקשאַן און אויסזען. בייסיקלי, זיי זענען אַ טיף, טאַרגעטעד וועג צו באַקומען די יונג, שיין, קלאָר הויט איר ווילן.
קראָם רעטינאָידס: דיפערין אַדאַפּאַלענע געל 0.1% אַקני באַהאַנדלונג ($ 11); הערביוואָרע באָטאַניקאַלס באַקוטשיאָל רעטינאָל אַלטערנאַטיווע סערום ($ 54); שיקער העלפאַנד א-פּאַססיאָני רעטינאָל קרעם ()
![א פרוי כאָראַפייד דורך מוטער-אין-געזעץ ס 'קריפּי' ינטרוזשאַן: '[זי] האט עטלעכע ערנסט ישוז](https://pamperedpeopleny.com/img/family/43/woman-horrified-mother-law-s-creepy-intrusion.jpeg)
