ווי צו באַזייַטיקן פינצטער קרייזן מיט פּאַטייטאָוז: 10 עפעקטיוו היים רעמעדיעס - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער אָי-לעכאַקאַ דורך Mamta khati אויף 22 דעצעמבער 2017

יי קרעם פֿאַר דאַרק קרייזן: כאָוממייד אונטער יי קרעם | כאָוממייד אונטער אויג קרעם. דיי | באָלדסקי

ווען מיר ווערן אַלט, אונדזער הויט טענדז צו פאַרלירן די ילאַסטיסאַטי און די פיייקייט צו האַלטן די נעץ ין די הויט אונטער אונדזער אויגן ווערט טינער און מיר אַנטוויקלען טונקל קרייזן.

פעלן פון שלאָפן, דרוק, נעבעך דיעטע, געזונט פּראָבלעמס, וואַטשינג טעלעוויזיע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ארבעטן אין פראָנט פון די סיסטעם פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אאז'ו ו, ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון טונקל קרייזן.

אין דעם אַרטיקל, מיר לערנען 10 פאַרשידענע וועגן צו נוצן פּאַטייטאָוז פֿאַר פינצטער קרייזן אונטער די אויג. לייענען אויף.

פארוואס זאָל איר נוצן קאַרטאָפל צו מייַכל פינצטער קרייזן?

קאַרטאָפל כּולל נאַטירלעך בליטשינג אַגענץ וואָס וועט העלפֿן די הויט אונטער דיין אויגן.
פּאָטאַטאָעס זענען רייַך אין וויטאַמין C, וויטאַמין א, קראָכמאַל, און ענזימעס, וואָס העלפֿן דיין הויט נערישינג אַרום די אויגן און פאַרמייַדן פינצטער קרייזן.
עס אויך אַנטהאַלטן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן פּופפינעסס און געשווילעכץ אונטער אונדזער אויגן.
פּאָטאַטאָעס כּולל קאַטעטשאָלאַסע וואָס העלפּס צו רעדוצירן פּופפינעסס אונטער די אויגן.
פּאַטייטאָוז אויך צושטעלן נעץ צו די הויט און העלפּס אין רידזשווואַנייטינג די הויט.

ווי צו נוצן פּאָטאַטאָעס צו רעדוצירן פינצטער קרייזן:

ונטער זענען די 10 בעסטער היים רעמאַדיז צו מייַכל טונקל קרייזן אונטער דיין קאַרטאָפל.

1. רוי קאַרטאָפל זאַפט:

קאַרטאָפל איז אַן אַמייזינג גרינס וואָס העלפּס צו רעדוצירן טונקל קרייזן. עס קענען זיין געוויינט ווי אַ פּיוריי, אין די פאָרעם פון זאַפט אָדער ווי סלייסאַז.

אופֿן:

שאָלעכץ איין גרויס קאַרטאָפל און רייַבן עס אין דין סלייסיז.
קוועטשן די זאַפט אויס פון די גרייטיד קאַרטאָפל.
סטאָר די זאַפט אין די פרידזשידער פֿאַר אַ שעה.
טונקען וואַטע באַללס אין די קאַרטאָפל זאַפט און צולייגן זיי אויף די טונקל קרייזן אונטער דיין אויגן.
לאָזן די וואַטע באַללס אונטער דיין אויגן פֿאַר 15-20 מינוט.
אַראָפּנעמען די וואַטע באַללס און שווענקען מיט קיל וואַסער.
ווישן דיין פּנים מיט אַ ריין האַנטעך.
איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג ביז איר באַקומען די געבעטן רעזולטאַט.

2. קאַרטאָפל סלייסיז:

דאָס איז איינער פון די סימפּלאַסט וועגן צו מייַכל טונקל קרייזן.

אופֿן:

פרידזשידער איין קאַרטאָפל פֿאַר אַ שעה אָדער אַזוי ביז עס איז קאַלט.
שנייַדן צוויי דין סלייסיז פון די טשילד קאַרטאָפל.
קאָווער דיין אויגן מיט די סלייסיז. מאַכט זיכער צו דעקן די טונקל קרייזן.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט קילן וואַסער.
איבערחזרן עס צוויי מאָל אין אַ טאָג פֿאַר בעסער רעזולטאַטן.

3. קאַרטאָפל און וגערקע:

קיוקאַמערז אַנטהאַלטן קאַלאַגאַן, אַ פּראָטעין וואָס טייטאַנז די הויט און מאכט די הויט גלאַט און בייגיק. עס איז אויך אַ נאַטירלעך אַסטרינדזשאַנט וואָס העלפּס לייטאַן פינצטער ספּאַץ און סודז די הויט.

וגערקע כּולל 95% פון וואַסער, וואָס מיטל עס כיידרייץ און מאָיסטוריזעס די הויט.

אופֿן:

שאָלעכץ און רייַבן איין גאַנץ קאַרטאָפל.
עקסטראַקט די זאַפט פון די גרייטיד קאַרטאָפל.
מאַכן אַ פּיוריי פון איין גאַנץ וגערקע.
מישן די קאַרטאָפל זאַפט און וגערקע פּיוריי אין אַ שיסל צוזאַמען און ריפרידזשערייט עס ביז עס קיל.
איצט ווייקן צוויי וואַטע באַללס און האַלטן זיי אויף דיין אויגן.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
אַראָפּנעמען די וואַטע באַללס און שווענקען עס מיט קילן וואַסער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס 3 מאל אַ טאָג.

4. קאַרטאָפל מיט האָניק און מאַסלינע ייל:

האָניק כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז סוד די הויט. מאַסלינע ייל כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס זענען בעסטער פֿאַר די הויט. עס קלינז דזשענטלי די טונקל געביטן אַרום די אויגן און לייטאַנז די טאָן.

אופֿן:

שנייַדן איין קאַרטאָפל און צונויפגיסן עס מיט 1 לעפעלע פון האָניק און 2 טיספּונז פון מאַסלינע ייל און מאַכן עס צו אַ גלאַט פּאַפּ.
צולייגן דעם געמיש אונטער די אויגן. זיין אָפּגעהיט בשעת אַפּלייינג עס, ווייַל עס קען גיין ין די אויגן.
לאָזן די געמיש פֿאַר 30 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר 3-4 מאָל אין אַ וואָך.

5. קאַרטאָפל און לימענע זאַפט:

לימענע זאַפט כּולל אַ נאַטירלעך בליטשינג אַגענט, וואָס העלפּס צו עלימינירן טונקל קרייזן אונטער די אויגן. עס אויך טייטאַנז די בלוט כלים און ראַדוסאַז די אַקיומיאַליישאַן פון פלוידס. לימענע אויך העלפּס אין לייטאַנינג און נערישינג די הויט.

אופֿן:

צונויפגיסן איין געהאַקט קאַרטאָפל און 4 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט אין אַ מיקסער.
האַלטן די פּאַפּ אין די פרידזשידער פֿאַר אַ שעה.
אַמאָל די פּאַפּ איז טשילד, ווייקן צוויי וואַטע באַללס און צולייגן עס אויף דיין אויגן. מאַכט זיכער צו דעקן די טונקל קרייזן.
לאָזן די וואַטע באַללס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קילן וואַסער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר 3-4 מאָל אין אַ וואָך.

6. פּאָמידאָר און פּאָטאַטאָ פּיוריי:

טאָמאַטאָ האט נאַטירלעך בליטשינג פּראָפּערטיעס וואָס העלפּס די הויט און מאַכן עס ווייך און בייגיק. עס כּולל ליקאָפּענע, וואָס איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס העלפּס אין רידוסינג טונקל קרייזן. וויטאַמין א אין טאַמאַטאָוז רידזשענערייץ די דאַמידזשד הויט און פּראַמאָוץ צעל רינואַל.

אופֿן:

צעהאַקן איין קאַרטאָפל און איין פּאָמידאָר.
שטעלן זיי אין אַ בלענדער און צונויפגיסן עס אין אַ גלאַט פּאַפּ.
טונקען צוויי וואַטע באַללס אין די פּאַפּ און צולייגן עס אויף די אַפעקטאַד געגנט.
לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

7. מאַנדל ייל און קאַרטאָפל:

מאַנדל בוימל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז רעדוצירן פּופפינעסס אונטער די אויגן און דערמיט רעדוצירן פינצטער קרייזן. מאַנדל ייל כּולל פּאַלמיטיק זויער און רעטינאָל, וואָס העלפּס אין מאָיסטוריזינג די יידל הויט אונטער די אויג.

אופֿן:

ווייקן 3-5 ברעקלעך פון אַלמאַנדז יבערנאַכטיק.
מישן די סאָוקט אַלמאַנדז אין אַ בלענדער מיט איין פּילד און געהאַקט קאַרטאָפל.
מאַכן עס אין אַ פייַן פּאַפּ און טונקען צוויי וואַטע באַללס.
צולייגן די געמיש אונטער דיין אויגן און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.
וואַש עס אַוועק מיט קילן וואַסער.
איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.

8. קאַרטאָפל און יאָגורט:

יאָגורט איז אויך אַ נאַטירלעך בליטשינג אַגענט וואָס העלפּס אין לייטנינג די הויט טאָן. די לאַקטיק זויער אין יאָגורט העלפּס צו עקספאָוליייט די טויט הויט סעלז און צושטעלן נעץ און שייַנען צו די הויט.

אופֿן:

רייַבן איין קאַרטאָפל און עקסטראַקט די זאַפט פון אים.
מישן 1 לעפל קאַרטאָפל זאַפט מיט 1 לעפל יאָגורט.
טונקען צוויי וואַטע באַללס אין די געמיש און צולייגן עס אויף די אַפעקטאַד געגנט.
איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג.

9. עפּל און קאַרטאָפל:

עפּל כּולל טאַנניק זויער, וואָס העלפּס אין לייטאַנינג די הויט טאָן. די וויטאַמינס און פּאַטאַסיאַם אין עס שפּייַזן די הויט אונטער דיין אויגן.

אופֿן:

שאָלעכץ און רעפטל איין קאַרטאָפל און איין עפּל.

מישן זיי אין אַ בלענדער און מאַכן עס צו אַ גלאַט פּאַפּ.

איצט צולייגן דעם פּאַפּ אונטער דיין אויגן און לאָזן עס פֿאַר 20 מינוט.

שווענקען מיט קיל וואַסער און פּונקט טרוקן מיט אַ ריין האַנטעך.

איבערחזרן דעם פּראָצעס יעדער טאָג.

10. מינץ בלעטער און קאַרטאָפל:

מינץ בלעטער זענען פּאַקט מיט וויטאַמין C וואָס סטימיאַלייץ די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע און מאכט די הויט ענג און פעסט. עס אויך כּולל מענטאָל וואָס פּראַמאָוץ בלוט סערקיאַליישאַן אַרום די אויגן און סודז די אויגן.

אופֿן: