ווי צו וואַקסן לאַנג האָר נוציק עצות

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

איין קשיא וואָס פּלאַגז גאַנץ פילע פרויען איז ווי צו וואַקסן לאַנג האָר . ערשטער טינגז ערשטער: האָר וואקסט מיט אַ דורכשניטלעך גיכקייַט פון 1.25 סענטימעטער פּער חודש. לויט אַ לערנען, אַסיאַן האָר וואקסט די פאַסטאַסט בשעת אפריקאנער האָר וואקסט די סלאָואַסט. צום באַדויערן, עס איז קיין מאַגיש טרונק וואָס קען פאַרשאַפן דיין האָר צו וואַקסן פאַסטער , מער, און טיקער-עס אַלע טאַקע דעפּענדס אויף דיין גענעס, וואָס איר עסן, און ווי איר מייַכל דיין האָר און סקאַלפּ .

דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן.

ווי וויכטיק איז סקאַלפּ געזונט פֿאַר לאַנג געזונט האָר?

די סקאַלפּ רעפערס צו די הויט קאַווערינג דיין קאָפּ, און ווי אַזאַ, עס איז ענלעך צו די הויט אויף דיין גוף, דער בלויז חילוק איז אַז די סקאַלפּ האט מער, גרעסערע און וואָקזאַל האָר פאַליקאַלז. די געזונט פון דיין סקאַלפּ געוועבן איז אָפענגיק אויף דערנערונג, היגיענע, האָר זאָרגן פּראָדוקטן און ווי איר נוצן זיי, וואָס ווייַטער אַפעקץ די ניצל און וווּקס פון פאַליקאַל וניץ, האָר וווּקס און האָר שטיל גרעב.

לייענען די סקאַלפּ זאָרגן עצות:

- האַלטן די סקאַלפּ ריין

דער איינער איז וויכטיק ווייַל ניט קלענזינג דיין סקאַלפּ קענען אָנמאַכן די נאַטירלעך אָילס געשאפן דורך די הויט צו בויען-אַרויף. וידעפדיק ייל און בויען-אַרויף קענען גרונט שופּן און פאַרלייגן די האָר פאַליקאַלז, לידינג צו האָר אָנווער און האָר טינינג. בעכעסקעם די סקאַלפּ ריין קענען קלאָר בלאַקידזשיז, העלפּינג האָר וואַקסן בעסער און דערשייַנען פולער.

- טאָן ניט איבער-וואַשן

בעכעסקעם די סקאַלפּ צו ריין קענען ויסשליסן נאַטירלעך אָילס פון די הויט, קאָזינג די סעבום אָדער ייל גלאַנדז צו פּראָדוצירן מער ייל צו האַלטן די הויט און האָר שאַפץ מאָיסטוריזעד. געפֿינען וואָס אַרבעט פֿאַר איר לויט דיין האָר טיפּ און לייפסטייל. אויב איר מוזן שאַמפּו יעדער טאָג, קלייַבן אַ מילד קלענזער פֿאַר דיין סקאַלפּ און האָר טיפּ. פּרובירן צו גיין אָן שאַמפּאָאָינג פֿאַר אַ פּאָר פון טעג; איר קענען נוצן אַ טרוקן שאַמפּו אָדער נאַטירלעך קלענזער ווי באַקינג סאָדע אין-צווישן.

- האַלטן די סקאַלפּ מאָיסטוריזעד

א געזונט מאָיסטוריזעד סקאַלפּ וועט בלייַבן פריי פון שופּן און וועט העכערן געזונט האָר וווּקס. דו זאלסט נישט ווענדן צו קאַנדישאַנער צו האַלטן די סקאַלפּ מאָיסטוריזעד - דעם פּראָדוקט איז בלויז פֿאַר דיין האָר סטראַנדז. ניצן אַ מאָיסטוריזינג שאַמפּו אָדער אַ לאָזן-אין שטאַרקעכץ אויף דיין סקאַלפּ נאָך שאַמפּאָאָינג. לימיטינג די נוצן פון האַרב קעמיקאַלז אויך האלט די סקאַלפּ פון דריינג אויס.

- ניצן די רעכט שאַמפּו און קאַנדישאַנער

באַטראַכטן ביידע סקאַלפּ און האָר טיפּ ווען טשוזינג האָר זאָרגן פּראָדוקטן. מיקסינג בראַנדז איז פייַן, ווי לאַנג ווי איר טאָן ניט נוצן האַרב פּראָדוקטן. אויב איר ויסמיידן סולפאַטעס, באַטראַכטן ניצן אַ קלעראַפייינג שאַמפּו אַמאָל אין אַ בשעת צו באַזייַטיקן די בויען-אַרויף פון אנדערע האָר זאָרגן פּראָדוקטן. האָר קענען ווערן צוגעוווינט צו די פּראָדוקטן איר נוצן קעסיידער, אַזוי באַשטימען די טינגז ווי דיין האָר און רעקווירעמענץ האַלטן טשאַנגינג. קאָנטראָלירן די ף מדרגה פון דיין שאַמפּו - נוצן אַ ביסל אַסידיק שאַמפּו, ווייַל אַ יקערדיק שאַמפּו וועט רעאַגירן מיט די נאַטירלעך אַסידאַטי פון די סקאַלפּ און נוטראַלייז עס, דאַמידזשינג די געזונט פון די סקאַלפּ.

עצה: נעמען קעיר פון דיין סקאַלפּ, און עס וועט נעמען קעיר פון דיין האָר !

קענען מאַסאַזשינג די סקאַלפּ העלפן האָר וואַקסן לאַנג?

מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ קעסיידער קענען אַוואַדע בוסט האָר וווּקס . דאָס איז ווייַל מאַסאַזשיז סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס טשאַנאַלז מער נוטריאַנץ צו האָר רוץ. דעם געוואקסן דערנערונג רעזולטאטן אין געזונט פאַליקאַלז און ימפּרוווז די גראָוט פון האָר. אין אַדישאַן צו דעם, סקאַלפּ מאַסאַזשיז באַפרייַען שפּאַנונג, דייַגעס און דרוק, וואָס זענען באַוווסט סיבות פון האָר פאַלן.

עס זענען צוויי מאַסאַזש טעקניקס וואָס סטימולירן האָר וווּקס דער הויפּט געזונט:

- דערגרייכן אין דיין האָר מיט אַלע דיין פינגער און ציען דזשענטלי צו פילן עטלעכע שפּאַנונג. ניצן דעם טעכניק איבער די סקאַלפּ.

- טונקען פינגער אין ייל אָדער האָר שטאַרקעכץ און צאַפּן דזשענטלי איבער די סקאַלפּ מיט אַ לעפיערעך שנעל ריטם.

עצה: מייַכל דיין סקאַלפּ צו רעגולער מאַסאַזשיז צו בוסט האָר וווּקס .

ווי קענען איך מייַכל מיין האָר רעכט צו מאַכן עס וואַקסן מער?

געבן דיין האָר און סקאַלפּ אַלע די TLC עס פארדינט מיט די עצות.

- פּרעווענט ברייקידזש און שעדיקן

שטענדיק דעטאַנגלע דיין האָר איידער איר שאַמפּו עס צו פאַרמייַדן ברייקידזש, און קיינמאָל קאַם דיין האָר ווען נאַס. צו טרוקן האָר, דאַב דזשענטלי מיט אַ ווייך האַנטעך און ייַנוויקלען אין אַ האָר ייַנוויקלען אָדער אַלט ה-העמד אַנשטאָט פון טאַגינג און ראַבינג האַרש. האָר טייז, קליפּס, און באַנדס וואָס זענען אויך ענג צו צולייגן דרוק צו האָר רוץ, מאכן זיי שוואַך און קאָזינג האָר פאַלן. דיין האָר איז אונטערטעניק צו רייַבונג און שעדיקן אפילו בשעת איר שלאָפן; טאָן אַוועק מיט דיין וואַטע קישן פאַל און נוצן אַ אַטלעס אָדער זייַד איינער אַנשטאָט.

באַמערקונג אַז בראַשינג דיסראַפּץ די האָר קאַטיקלע און סטרעטשיז האָר קאָזינג ברייקידזש. ויסמיידן בראַשינג אָדער קאָומינג האָר ווי פיל ווי מעגלעך, טאן אַזוי נאָר ווען איר דאַרפֿן צו סטיל האָר. ווען קאָומינג אָדער בראַשינג, זיין מילד און טאָן ניט ציען דיין האָר. ניצן אַ ברייט-טודד קאַם וואָס איז אויך ניט-סטאַטיק צו מינאַמייז ברייקידזש און רעדוצירן פריזז. א קאַבאַן באַרשט באַרשט איז דיין בעסטער געוועט, ווי עס מינאַמייזאַז רייַבונג און קענען פאַרשפּרייטן אָילס יוואַנלי אַריבער האָר שאַפץ, אַזוי פּרעווענטינג בויען-אַרויף אויף די סקאַלפּ וואָס פירט צו האָר פאַלן.

- ויסמייַדן אונטערטעניק האָר צו היץ

היץ דאַמידזשיז האָר, צייַט. ווען איר קלאַפּ-טרוקן האָר, עס ז אַ בליץ-דריינג ווירקונג אַז רימוווז ייבערפלאַך נעץ און וואַסער מאַלאַקיולז געבונדן צו האָר שאַפץ, וואָס ז די קוטיקלעס צו ווערן טרוקן, שטרענג און קרישלדיק. ווען האָר מיט קרישלדיק קוטיקלע פלעקסיז און איז בראַשט אָדער קאָומד, עס פירט צו אַ באַטייטיק ברייקידזש. דערצו, ייערנינג האָר ווען טרוקן ז קוטיקלעס צו פּלאַצן און שפּאָן, און ייערנינג האָר ווען נאַס ז די טראַפּט נעץ צו פּלאַצן אויס ווי פּאַרע, וואָס פירן צו באַבאַלז און בוקינג פון די קאַטיקלע. צו פאַרמייַדן שעדיקן, ויסמיידן היץ סטילינג דיין טרעסיז ווי פיל ווי איר קענען. אויב איר מוזן היץ סטיל האָר, נוצן די לאָואַסט היץ באַשטעטיקן אָפּציע. געדענקט צו נוצן היץ פּראַטעקטאַנץ איידער היץ סטילינג דיין האָר.

אויך, הייס וואַסער קענען טרוקן אויס דיין סקאַלפּ און האָר, וואָס קענען פירן צו ברייקידזש. שטענדיק שאַמפּו מיט קאַלט אָדער לוקוואָרם וואַסער.

- האַלטן האָר מאָיסטוריזעד

האָר סטראַנדז דאַרפֿן נעץ פּונקט ווי פיל ווי דיין סקאַלפּ, אַזוי נאָכגיין דיין שאַמפּו מיט קאַנדישאַנער. באַטראַכטן ניצן אַ לאָזן-אין קאַנדישאַנער אַמאָל אַ וואָך אָדער אַ דיפּלי הידראַטינג באַהאַנדלונג אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, דיפּענדינג אויף די טיפּ און געזונט פון דיין סקאַלפּ און האָר. האָר פּראָדוקטן פאָרטאַפייד מיט נאַטירלעך אָילס ווי מאַסלינע, קאָקאָסנוס אָדער אַרגאַן ייל, גליסערין אָדער שיי פּוטער קענען ריכיידרירן האָר און האַלטן נעץ פארשפארט אין.

קאָנטראָל פריזז דורך ניצן די רעכט האָר זאָרגן פּראָדוקטן ריכטיק. פריזז איז ווען די קוטיקלע איז אויפגעשטאנען און אַלאַוז נעץ צו פאָרן דורך די האָר שטיל, קאָזינג די האָר שנירל צו טייַער.

- באַקומען אַ טרייסט

געטינג דיין האָר טריממעד קעסיידער וועט האַלטן שפּאַלטן ענדס אַוועק , פּרעווענטינג ברייקידזש, און מאַכן דיין האָר וואַקסן יוואַנלי. אויב איר האָבן דיק האָר וואָס איז שווער צו פירן, פרעגן דיין סטיליסט פֿאַר אַ שיכטע שנייַדן אָדער אַ אַנדערקאַט צו נעמען עטלעכע וואָג פון דיין קאָפּ.

עצה: כל איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו מייַכל דיין טרעסיז מיט ליבע און זאָרג!

FAQ: ווי צו וואַקסן לאַנג האָר

Q. וואָס זענען עטלעכע גרינג היים רעמאַדיז פֿאַר האָר וווּקס?

— קאָקאָסנוס בוימל איז פול פון יקערדיק פאַטי אַסאַדז אַז צושטאַנד האָר און פּריווענץ פּראָטעין אָנווער. קעסיידער מאַסאַזש סקאַלפּ און האָר מיט קאָקאָסנוס בוימל צו זען בענעפיץ. איר קענען נוצן דעם ווי אַ לאָזן-אין באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ביסל שעה איידער שאַמפּאָאָינג אָדער ווי אַ יבערנאַכטיק באַהאַנדלונג. אַלטערנאַטיוועלי, פּרעגלען עטלעכע טרוקן אַמלאַ ברעקלעך אין קאָקאָסנוס בוימל. קיל די ייל און צולייגן אַנטו סקאַלפּ און מאַסאַזש געזונט. וואַש אַוועק מיט לוקוואָרם וואַסער דער ווייַטער מאָרגן.

— אַלאָו וועראַ העלפט פאַרמייַדן האָר אָנווער דורך סודינג די סקאַלפּ , רידוסינג שופּן, און ונבלאָקקינג האָר פאַליקאַלז. נעריש רוץ דורך אַפּלייינג ריין אַלאָו געל אויף די סקאַלפּ און לאָזן עס זיצן פֿאַר 20-30 מינוט. שווענקען אַוועק מיט קלאָר וואַסער אָדער ניצן אַ מילד שאַמפּו. צו קאַנדישאַן, דיין טרעסיז, צולייגן אַלאָו געל צו די לענג פון דיין האָר און שווענקען פֿאַר ווייך, בלאַנק האָר.

— לימענע איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמין C וואָס העלפט פארשטארקן האָר. מישן פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט מיט וואַרעם מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל און מאַסאַזש אין סקאַלפּ צו סטימולירן האָר וווּקס. שווענקען נאָך 30-60 מינוט.

— פענוגרעק זאמען זענען רייַך אין פּראָטעינס און ניקאָטיניק זויער וואָס זענען ויסגעצייכנט פֿאַר סטימיאַלייטינג האָר וווּקס. ווייקן אַ האַנדפול פון פענוגרעק זאמען איבער נאַכט און מאָל צו אַ פּאַפּ דער ווייַטער מאָרגן. צולייגן אַנטו די סקאַלפּ ווי איז אָדער נאָך מיקסינג מיט אַ ביסל פון קאָקאָסנוס בוימל. שווענקען מיט וואַסער נאָך וועגן אַ שעה.

— גרינע טיי איז פּאַקט מיט קאַטעטשינס וואָס רעדוצירן דיהידראָטעסטאָסטעראָנע (דטה), די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר האָר אָנווער. א פּשוט וועג צו נוצן גרין טיי איז צו מישן אַ ביסל פון די פּודער מיט דיין שאַמפּו און נוצן עס ווי נאָרמאַלי. איר קענען אויך נוצן פריש ברוד און קולד גרין טיי צו שווענקען דיין האָר נאָך שאַמפּו. גרין טיי קענען העלפן פאַרמייַדן שופּן און סקאַלפּ דריינאַס, בוסט האָר וווּקס און לייגן לעבן צו נודנע האָר.

— עפּל עפּלזאַפט עסיק באַלאַנסאַז די ף מדרגה פון די סקאַלפּ און אויך רימוווז טויט הויט און בויען-אַרויף פון האָר פאַליקאַלז וואָס פאַרמייַדן נייַ האָר וווּקס. ניצן אַ מישן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק און וואַסער ווי אַ לעצט שווענקען נאָך איר שאַמפּו. באַגרענעצן די נוצן צו 2-3 מאל פּער וואָך אָדער עס קען טרוקן דיין סקאַלפּ און האָר.

— ציבעלע איז רייַך אין שוועבל וואָס איז באקאנט צו בוסט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע און האָר וווּקס. עקסטראַקט זאַפט פון אַ גרויס ציבעלע און צולייגן יוואַנלי אויף די סקאַלפּ. שאַמפּו נאָרמאַלי נאָך 15-20 מינוט. דעם וועט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, דערמיט פאַסילאַטייטינג די אַריבערפירן פון נוטריאַנץ צו די האָר פאַליקאַלז.

— היץ מאַסלינע ייל אין אַ פּאַן און לייגן אין אַ פּאָר פון קראַשט קנאָבל קלאָוועס. קער אַוועק די היץ נאָך אַ ביסל מינוט און צולייגן די קולד ייל צו די סקאַלפּ. וואַש אַוועק נאָך 1-2 שעה און נוצן דעם סגולע וועגן 2-3 מאל אַ וואָך.

— רייַז וואַסער קענען נעריש האָר און מאַכן עס דערשייַנען פולער. ווייקן גענוג רייַז אין אַ גלעזל פון וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט. שפּאַנונג און נוצן די וואַסער צו מאַסאַזש די סקאַלפּ. שווענקען מיט וואַסער אויב פארלאנגט.

Q. וואָס פודז קענען איך עסן צו בוסט האָר וווּקס?

A. א דיעטע וואָס פעלן די רעכט ינגרידיאַנץ קענען ווירקן די וווּקס פון דיין האָר. דאָ זענען נוטריאַנט-רייַך פודז צו עסן פֿאַר האָר וווּקס:

— פּראָטעינס זענען די בנין בלאַקס פון האָר אַזוי עס גייט אָן זאגן אַז איר דאַרפֿן צו עסן אַ פּראָטעין-רייַך דיעטע. באַקומען דיין דאָזע פון ​​פּראָטעין פון עגגס, לענטילס און מילכיק פּראָדוקטן ווי מילך און קעז.

— טונקל ליפי גרינז ווי שפּינאַט און קאַלע זענען רייַך אין פּרעסן, וואָס איז יקערדיק פֿאַר האָר סעלז. אייַזן דיפישאַנסי קענען האַלטן זויערשטאָף און נוטריאַנץ פון געטינג טראַנספּאָרטאַד צו האָר רוץ און פאַליקאַלז, ינכיבאַטינג גראָוט, מאכן סטראַנדז שוואַך, און קאָזינג האָר פאַלן.

— עסן סיטרוס פרוכט און אנדערע פודז ווי טאַמאַטאָוז און גרין און רויט פּעפּערז וואָס זענען רייַך אין וויטאַמין C. דעם וויטאַמין איז בפֿרט וויכטיק פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן און אויך העלפּס פּראָדוצירן קאַלאַגאַן וואָס איז פארלאנגט צו מאַכן קאַפּאַלעריז וואָס פאַרבינדן צו די האָר שאַפץ צו צושטעלן אַ רעגולער צושטעלן פון נוטריאַנץ צו די האָר.

— קעראַץ, זיס פּאַטייטאָוז, ברוקווע גרינז זענען רייַך קוואלן פון וויטאַמין א וואָס איז יקערדיק פֿאַר די וווּקס פון אַלע סעלז אין דעם גוף. וויטאַמין א אויך העלפּס די סקאַלפּ פּראָדוצירן סעבום אָדער נאַטירלעך ייל וואָס האלט האָר רוץ געזונט און בוסט האָר וווּקס.

— אַוואָקאַדאָ און רויט גלאָק פּעפּערז זענען רייַך אין וויטאַמין E וואָס איז וויכטיק פֿאַר האָר וווּקס. די וויטאַמין ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און פּראַמאָוץ נוטריאַנט אַריבערפירן צו פאַליקאַלז. וויטאַמין E אויך מיינטיינז ייל און ף לעוועלס צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס.

- לייג צו גאנצע ווייץ צו דיין דיעטע ווייַל זיי זענען פּאַקט מיט ביאָטין, אַ וויטאַמין ב וואָס איז פארלאנגט פֿאַר צעל פּראָוליפעריישאַן און איז וויכטיק פֿאַר פּראַדוסינג אַמינאָ אַסאַדז אָדער פּראָטעין וואָס העלפּס האָר וואַקסן. ביאָטין איז אויך געפֿונען אין אַוואַקאַדאָוז, זיס פּאַטייטאָוז און מילכיק פּראָדוקטן.

— ניסלעך ווי אַלמאַנדז און וואָלנאַץ און זאמען ווי טשיאַ, זונרויז און פלאַקס זענען רייַך אין אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וואָס נעריש האָר און שטיצן וווּקס און טיקנינג. דיין גוף קענען נישט פּראָדוצירן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז אַזוי מאַכן זיכער איר באַקומען זיי פֿון עסנוואַרג. ניסלעך און זאמען אויך מאַכן פֿאַר געזונט סנאַקס; מאַכן דיין אייגענע מישן אין שטוב און נאָכגעבן זיי צו פירן הונגער אין די מיטן טאָג.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ