וועקן זיך צו פּוכיק אויגן? אונטער-אויג באַגס זענען אַ פּראָסט הויט דייַגע הייַנט . ווי אויג געגנט איז די מערסט יידל טייל פון דיין פּנים, עס איז אויך מערסט פּראָנע צו פונדרויסנדיק שעדיקן און פרי יפעקץ פון יידזשינג. ווי די הויט עלטער, די פעט אַרום די אויגן וואָס אָפפערס שטיצן סטאַרץ צו זינקען, פאָרמינג באַגס אונטער די אויגן.
בשעת יידזשינג איז איינער פון די לידינג סיבות פֿאַר אונטער-אויג באַגס , נעבעך לייפסטייל געוווינהייטן, זיכער מינים פון אַלערדזשיז, און אַ דיעטע רייַך אין זאַלץ און דיפישאַנט אין הויט געזונט נוטריאַנץ קענען אויך ביישטייערן צו דעם הויט אַרויסגעבן. אין עטלעכע קאַסעס, אפילו דזשאַנעטיקס קען זיין דער איינער צו באַשולדיקן. מיר רשימה דאָ צען וועגן וואָס קענען העלפן רעדוצירן געשווילעכץ און מאַכן דיין אויגן פּאָפּ.
איינער. זייגער אין זיבן צו אַכט שעה פון שלאָפן
צוויי. נעמען דיין באַשטאַנד אַוועק איידער איר שלאָגן די היי
3. ניצן אונטער אויג קרעם רעליגיאָוסלי
פיר. באַלעווען זיך מיט אַן אויג מאַסקע
5. שילד דיין אויגן קעגן די זון
6. ריזאָרט צו אַ קאַלט קאָמפּרעס
7. היט זיך פֿאַר אַלערדזשיז
8. רוק-אין אַן עקסטרע קישן אונטער דיין קאָפּ
9. מאַכן בעאַוטאַפייינג אַדישאַנז אין דיין דיעטע
10 . שנייַדן צוריק אויף זאַלץ
עלף. FAQ פֿאַר באַגס אונטער די אויגן
1. זייגער אין זיבן צו אַכט שעה פון שלאָפן
זאל ס באַקומען די באַסיקס רעכט! מען קען נישט גענוג דריקן אויף די וויכטיקייט פון שלאָפן , ניט בלויז פֿאַר אַ פריש-קוקן פּנים, אָבער אויך צו העכערן האָליסטיק וועללנעסס. גענוגיק שלאָפן וועט העלפן דיין אויגן רו און לאָזן דיין הויט ריפּלעניש איבער די נאַכט. פעלן פון שלאָפן, אויף די פאַרקערט, קען לאָזן דיין הויט נודנע און בלאַס, פּראַמאָוטינג טונקל קרייזן . טונקל אונטער אויגן קענען מאַכן די באַגס מער באמערקט.
עצה: געפֿינען (אָדער דיי!) אַ קיוט מאַסקע צו דעקן דיין אויגן און פאַרמייַדן ליכט פון ינטעראַפּטינג דיין שלאָפן.
2. נעמען דיין באַשטאַנד אַוועק איידער היטטינג די היי
בשעת ברייקאַוץ ויסקומען ווי די רעגע שטראָף פֿאַר סליפּינג מיט אַ פול פּנים פון באַשטאַנד, מער שעדיקן קומט מיט דעם שלעכט געוווינהייטן. שיינקייט פּראָדוקטן מיט שווער פאָרמיוליישאַנז, ווי אַ פול קאַווערידזש יסוד, טוש אָדער אנדערע אויג באַשטאַנד קענען לייגן צו אויג מידקייַט און קען מוטיקן אַלערדזשיז.
עצה: ויסבייַטן דיין האַנטיק באַשטאַנד רעמאָווער סטריפּס מיט אַ ויסקערן פון מיסעלאַלער וואַסער . די ערשטע כּולל אַלקאָהאָל וואָס קענען ויסשליסן דיין הויט פון נעץ. מיסעלאַר וואַסער, אויף די פאַרקערט, וועט געבן דיין הויט אַ כיידריישאַן בוסט.
אויך לייענען: דיי אויג סערום פֿאַר מיד אויגן
3. ניצן אונטער אויג קרעם רעליגיאָוסלי
די הויט אַרומיק דיין אויגן איז דין און שפּירעוודיק. דעריבער, עס איז וויכטיק צו נוצן אַ פּראָדוקט וואָס איז פאָרמיאַלייטאַד צו אַדרעס די קאַנסערנז ספּעציפיש צו דעם געגנט, צו דערגרייכן די געוואלט רעזולטאַטן.
רעטינאָל, היאַלוראָניק זויער, און גרינע טיי זענען עטלעכע פון די מערסט געזוכט נאָך ינגרידיאַנץ ווען עס קומט צו עפעקטיוו אויג קרעם . אַרייַננעמען עס אין דיין טעגלעך שיינקייט רוטין צו באַקומען באַפרייַען פון די באַגס אונטער די אויגן . בשעת אויג קרעם אַפּלאַקיישאַן ביי נאַכט פּראַמאָוץ היילונג, מאכן עס אַ טייל פון דיין מאָרגן CTM ריטואַל וועט געבן רעגע רעליעף פון פּופפינעסס.
עצה: עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן אויג קרעם מיט דיין רינג פינגער, צו פאַרמייַדן פּאַטינג צו פיל דרוק. דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו קראָם דיין אויג קרעם אין די פרידזש צו פאַרבעסערן זייַן בענעפיץ מיט די קאָאָלינג ווירקונג. אויב איר טאָן נישט וועלן צו מישן דיין לוקסוס קויפן מיט די פּראָדוקטן, באַטראַכטן ינוועסטינג אין אַ מיני סקינקאַרע פרידזש .
לייענען אויך: 3 אונטער אויג הויט זאָרגן רוטין וואָס וועט מאַכן דיין טונקל קרייזן פאַרשווינדן
4. באַלעווען זיך מיט אַן אויג מאַסקע
אויב איר וויסן דיין שיינקייט פּראַקטיסיז געזונט, איר וועט זיין אַווער אַז פּנים פּאַקס זענען נישט צו זיין געוויינט אַרום די אויגן, ווייַל סענסיטיוויטי פון די הויט אין יענע געגנט. פּונקט ווי אויג קרימז, די מאַסקינג וועלט האט געפֿונען פילע וואונדער צו פאָרשלאָגן דיין אויגן אַז פיל דארף TLC. נאָכגעבן אין אַן אויג מאַסקע יעדער 5-7 טעג , דיפּענדינג אויף דיין פאָדערונג, פֿאַר אַ שטאַרק דאָזע פון כיידריישאַן.
עצה: פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, מייַכל זיך צו אַן אויג מאַסקע איידער געגאנגען צו בעט .
5. שילד דיין אויגן קעגן די זון
זון שעדיקן קענען פירן צו אַ שעפע פון הויט ישוז. דירעקט ויסשטעלן צו דער זון טענדז צו דיכיידרייט די הויט און ינקעראַדזשאַז וואונדער פון יידזשינג . ריזאָרט צו אַ לייטווייט סאַנסקרין וואָס קענען זיין לייערד אַרום די אויג געגנט אָן קיין ומבאַקוועמקייַט, אָדער אַפּט פֿאַר אַן אויג קרעם וואָס אויך אָפפערס ספּף בענעפיץ .
עצה: באַשיצן אייער אויגן מיט סאַניז צו שלאָגן די זון סטיילישלי.
6. רעסאָרט צו אַ קאַלט קאָמפּרעס
אויב איר דאַרפֿן רעגע רעליעף פון פּאַפינעסס , נאָכגעבן אין אַ קאַלט קאָמפּרעס. פון שנעל פיקסיז ווי ניצן אַ נאַס שטאָף אָדער טשילד לעפעלע צו מער היילונג כאַקס ווי גרין טיי אָדער טשאַמאָמילע טיי באַגס קענען דינען ווי עטלעכע עפעקטיוו וועגן.
עצה: געבן דיין אויג זאָרגן רוטין אַ פֿילם-ווי אַפּגרייד דורך פּאַטינג וגערקע סלייסיז אויף דיין אויגן צו שניידן זייַן קאָאָלינג בענעפיץ.
7. היט זיך פֿאַר אַלערדזשיז
סיזאַנאַל אַלערדזשיז אָדער שמוץ פּאַרטיקאַלז קענען רייצן די אויגן , לידינג צו געשווילעכץ. אכטונג צו אַזאַ אַנדערלייינג סיבות אויב איר האָט פּונקט סטאַרטעד באמערקט די באַגס אונטער די אויגן .
עצה: באַראַטנ אַ דאָקטער אויב איר טאָן ניט זען פֿאַרבעסערונג אין אַ פּאָר פון טעג.
לייענען אויך: אויג זאָרגן עצות פֿאַר קאָנטאַקט לענסעס ווערערז
8. צעטל-אין אַן עקסטרע קישן אונטער דיין קאָפּ
רעסטינג דיין קאָפּ אויף אַ עלעוואַטעד ייבערפלאַך בשעת סליפּינג וועט פאַרמייַדן פּולינג פון פלוידס אין דיין נידעריקער יילידז, וואָס פירן צו באַוווסט פּאַפינעסס אין דער מאָרגן .
עצה: אויב איר דערפאַרונג האַלדז ווייטיק, רוק אן אנדער קישן אונטער דיין צוריק צו פאָרשלאָגן בעסער שטיצן.
9. מאַכן בעאַוטפייינג אַדישאַנז אין דיין דיעטע
באַקענען דיין טאַץ צו פודז וואָס העכערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע אין דעם גוף אין סדר צו פארשטארקן הויט סעלז און פּאַמעלעך וואונדער פון יידזשינג. קוק פֿאַר רייַך קוואלן פון וויטאַמין C ווי גלאָק פּעפּערז, סיטרוס פרוכט, טאַמאַטאָוז, בעריז און גרינז, צווישן אנדערע זאכן.
אייַזן איז אן אנדער גרויס דערצו אין אַ הויט-געזונט דיעטע , ווי עס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין סאַפּלייינג זויערשטאָף צו די הויט סעלז. אייַזן דיפישאַנסי קענען פירן צו פּיגמאַנטיישאַן און באַגס אונטער די אויגן. בינז, גאַנץ גריינז, סעאַפאָאָד, און טרוקן פירות זענען עטלעכע ויסגעצייכנט קוואלן פון פּרעסן.
עצה: ריזאָרט צו וויטאַמין סי און אייַזן ביילאגעס צו האַלטן זיך מיט דער דערנערונג.
10. שנייַדן צוריק אויף זאַלץ
דאָס קען זיין די יו וואָרצל גרונט הינטער אונטער-אויג באַגס . א דיעטע מיט הויך זאַלץ קענען פירן צו פליסיק ריטענשאַן אַרום די לידז, ריזאַלטינג אין פּאַפער אויגן .
עצה: גיין גרינג אויף די זאַלץ און אַפּט פֿאַר געזונט-בוסטינג בשמים ווי צימערינג, טורמעריק און ינגבער צו טאַם דיין עסנוואַרג.
גיי די הויט-בוסטינג עצות און טריקס צו באַרויקן די באַגס אונטער די אויגן און אַנטדעקן אַ שטראַלנדיק שייַנען . וואס איז מער? שליימעסדיק די קונסט פון בלענדינג קאָנסעאַלער אַזוי אַז איר קיינמאָל האָבן צו האַנדלען מיט אַ נודנע טאָג ווידער.
לייענען אויך: איר זענט וואָס איר עסן: פודז צו קעמפן יעדער הויט פּראָבלעם
FAQ פֿאַר באַגס אונטער די אויגן
פראגע: וואָס איז די כייפּ אַרום רעטינאָל און קען עס העלפֿן צו מייַכל פּאַפי אויגן?
רעטינאָל איז ימערדזשד ווי אַ עפעקטיוו אַנטי-יידזשינג ינגרידיאַנט אין די לעצטע יאָרן, וואָס איז אַ באַטייטיק אָרט אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן. עס ינקעראַדזשאַז די הויט צו היילן, דורך אָפּדאַך טויט סעלז און אַנטדעקן נייַ סעלז צו געבן איר אַ יינגער-קוקן אויסזען .
ינטראָדוסינג רעטינאָל אין דיין אויג זאָרגן רוטין וועט צושטעלן אַ בוסט פון הויט-געזונט וויטאַמין א, קאַנטריביוטינג צו דימינישינג פּאַפינעסס און אנדערע וואונדער פון יידזשינג. רעטינאָל איז אַ שטאַרק ינגרידיאַנט, אַזוי אויב איר זענט אַ נייַע באַניצער, עס קען זיין נוציק צו באַקענען עס סלאָולי דורך אַפּלייינג עס אַמאָל יעדער אנדערער טאָג צו זען ווי דיין הויט ריספּאַנדז, סאַגדזשעסץ Paula Begoun, גרינדער פון Paula's Choice Skincare.
לייענען אויך: ינגרידיאַנט פּרויעקטאָר: אַלע איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן רעטינאָל און ניאַסין
פראגע: איז סמאָוקינג ווערסאַנינג מיין אונטער אויג באַגס?
נעבעך לייפסטייל געוווינהייטן ווי סמאָוקינג און טרינקט קענען באטייטיק ווירקן דיין הויט קוקט און פילן, אין אַדישאַן צו דיגריידינג דיין קוילעלדיק געזונט. סמאָקינג דריינז דעם גוף פון וויטאַמין C, אַ נוטריאַנט יקערדיק צו פארשטארקן הויט סעלז. זיין דיפישאַנסי איז מסתּמא צו פירן צו פּאַפער אויגן.אויב איר נוצן די פריי שעה, דאָס קען זיין מער לייגן צו די אויג באַגס , ווי אַלקאָהאָל דיכיידרייץ דעם גוף. דעריבער, עס איז וויכטיק איר מאַכן ינטעליגענט ברירות צו קוקן דיין בעסטער און האַלטן צו פרי יידזשינג אין ביי .
