ברייקאַוץ פּאָנעם שטענדיק ויסקומען צו גערעטעניש אין די אַבסאָלוט ערגסט צייט. עס קען פילן ווי דיין הויט האט זיך אויסגעדרייט קעגן איר - כאָטש איר פידינג עס זייער טייַער הויט זאָרגן פּראָדוקטן . מאל, עס קען פילן ווי עס איז גאָר אַרויס דיין קאָנטראָל.
עס זענען פילע יסודות וואָס גיין צו האַלטן געזונט הויט, אָבער מאל אַ פלעראַפּ קענען זיין ינדיקאַטיוו פון אַ ינערלעך געזונט אַרויסגעבן אָדער אַן ינווייראַנמענאַל פאַקטאָר וואָס איר טאָן ניט טראַכטן וועגן.
דער פּראָצעס פון פּנים מאַפּינג איז געווען אַרום פֿאַר סענטשעריז. לויט די פּנים לייענער דורך Patician McCarthy, Mien Shiang איז אַ 3,000-יאָר-אַלט טאַאָיסט פיר פון קונסט און וויסנשאַפֿט וואָס ממש איבערזעצט צו פּנים לייענען. צוריק דעמאָלט, פּנים מאַפּינג איז מאל געניצט ווי אַ דיאַגנאָסטיק געצייַג צו רעכענען אויס ילנאַסיז אָדער גייַסטיק יילמאַנץ (הייַנט, מיר וואָלט אָפּשיקן צו עטלעכע פון דעם ווי דרוק).
כאָטש מיר האָבן אַוואַדע אַוואַנסירטע אין טערמינען פון מעטהאָדס צו ידענטיפיצירן ילנאַסיז, פּנים מאַפּינג קענען אויך צולייגן צו פיגורינג וואָס איז קאָזינג ברייקאַוץ אין זיכער געביטן פון דיין פּנים.
פֿאַר בייַשפּיל, די ה-זאָנע. אויב איר געוואקסן לייענען טין יענטע מאַגאַזינז אָדער שיינקייט בלאָגס, איר וויסן אַז די דרעדיד ט-זאָנע אָפּטיילונג פון דיין פּנים האט די מערסט סעקרעטינג ייל גלאַנדז. עס איז געמאכט פון דיין שטערן, נאָז און גאָמבע.
עס קענען זיין דריי סיבות פֿאַר [ברייקאַוץ אין דעם געגנט]: ייל, דרוק און פעלן פון שלאָפן, אין די וויסן פּראָדוצירער Phoebe Zaslov דערקלערט אין איר ווידעא אויף פּנים מאַפּינג.
צו פאַרמייַדן און מייַכל אַקני צוזאמען דיין ה-זאָנע, ויסמיידן רירנדיק דיין פּנים - די ייל פון דיין הענט נאָר מוסיף צו וואָס איז שוין אויף דיין פּנים - רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס און פּרייאָראַטייז דיין שלאָפן פּלאַן.
אויב דער באַגריף פון רידוסינג דיין דרוק לעוועלס מיינט אוממעגלעך, Phoebe רעקאַמענדז צו נעמען צייט פון דעם טאָג צו טאָן טיף ברידינג אָדער בייַ מינדסטער ויסבייַטן די רגע גלעזל פון קאַווע פֿאַר אַ באַפאַלן פון ערבאַל טיי.
ווייַטער, מיר וועלן רעדן וועגן אַקני אויף דיין טשיקס. עס זענען עטלעכע מעגלעך סיבות פֿאַר דעם, אַרייַנגערעכנט גראָב פּיללאָווקאַסעס, זאגט Phoebe. צו קאַמבאַט אַז, זי רעקאַמענדז סוואַפּינג אויס דיין פּיללאָווקאַסעס בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. אויב וועש איז דאָנטינג, טאָמער קויפן מער ווי איין גאַנג פון פּיללאָווקאַסעס צו דרייען.
וואָס אַנדערש רירט דיין פּנים פיל? דיין מאָביל טעלעפאָן.
איך טאָן ניט אפילו ווילן צו באַקומען אין ווי גראָב אונדזער צעל פאָנעס זענען, זאגט פאָעבע. האַלטן גענומען דיין טעלעפאָן אין די קלאָזעט. עס קען זיין גוט צו באַקומען די מידע צו וואַשן דיין טעלעפאָן יעדער נאַכט.
פֿאַר די וואס האַנדלען מיט ברייקאַוץ אַרום די האַירלינע, עס קען זיין קיין יבערראַשן אַז עס קען זיין דיין האָר פּראָדוקטן.
ווען איר נוצן פּראָדוקטן אין דיין האָר וואָס זענען דיק, ייל-באזירט פּראָדוקטן, עס קען פאַרשפּאַרן דיין פּאָרעס, זאגט Phoebe.
אַדינג אַ קלעראַפייינג שאַמפּו צו דיין וויקלי האָר רוטין וועט מאַכן אַ הויפּט חילוק - און דאָס איז אַ שיין נידעריק-הייבן דערצו צו דיין שפּריץ צייט.
צום סוף, אן אנדער פּראָסט אָרט צו דערפאַרונג ברייקאַוץ איז אַרום די דזשאַוולינע. די ברייקאַוץ זענען יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ענדערונגען אָדער כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז. עס קען אויך זיין שייַכות צו דיין דיעטע.
פּרוּווט ענדערונגען צו דיין דיעטע, זאגט Phoebe. [טוישן] איין זאַך אין אַ צייט און זען פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי אויב איר באַמערקן אַ ענדערונג.
פיגורינג אויס וואָס ס קאָזינג דיין ברייקאַוץ איז דער ערשטער שריט צו טרעאַטינג דעם זייער, זייער פּראָסט - אָבער אַנויינג - צושטאַנד.
אויב איר לייקט דעם געשיכטע, טשעק דעם אַרטיקל וועגן וואָס טנאָים ווי הויט פּיקינג און האָר פּולינג דאַרפֿן צו זיין אַ טייל פון די שמועס מיט גייַסטיק געזונט.
מער פֿון In The Know:
דערמאַטאַלאַדזשיס ווייזן די באַנעמעניש פון Gen Z מיט טרענדי TikTok הויט זאָרגן
דאָס איז אונדזער באַליבסטע אָנליין שאַפּינג כאַק פֿאַר שפּאָרן צייט און געלט
