היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און דזשוואַלאַ גוטטאַ צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: קוק דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס סער ריטשארד האַדלעע מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אַלעמען וויל צו האָבן אַ שליימעסדיק גריווע, אָבער עטלעכע פון אונדז גיין צו אַ עקסטרעם און מיר טענד צו אָווועריוז כעמיש פּראָדוקטן צו אונדזער האָר.
ניצן צו פיל כעמיש פּראָדוקטן שעדיקן די האָר און אָפט פירן צו האָר ברייקידזש, שפּאַלטן ענדס, האָר פאַלן, שופּן, פריזי האָר, נודנע און לייפלאַס האָר, עטק.
פאַרפּעסטיקונג, אַדאַלטערייטיד פודז, ענדערונג אין לייפסטייל אויך ווירקן די קוואַליטעט פון די האָר. אַזוי, ווי קענען מיר ומקערן די קוואַליטעט פון אונדזער האָר? עס זענען פאַרשידן קאַנדישאַנערז אין די מאַרק, אָבער קאַנדישאַנערז אין קראָם זענען אַ ביסל שעדלעך ווייַל זיי כּולל קעמיקאַלז.
אַזוי וואָס טאָן ניט מיר קלייַבן אַ כאָוממייד האָר קאַנדישאַנער אַנשטאָט, רעכט?
כאָוממייד האָר קאַנדישאַנערז זענען יוזשאַוואַלי ביליק, און איר קענען מאַכן זיי זיך אין שטוב.
כאָוממייד פּראָדוקטן זענען שטענדיק כעמיש-פריי און די ביסט שטענדיק זיכער צו נוצן.
קאַנדישאַנינג די האָר איז ווי וויכטיק ווי שאַמפּו און וילינג עס. קאַנדישאַנער העלפּס צו פאַרריכטן די דאַמידזשד האָר און אויך צושטעלן נעץ און שטאַרקייט צו די סטראַנדז.
אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן געגרינדעט 10 כאָוממייד נאַטירלעך האָר קאַנדישאַנערז וואָס זענען מילד פֿאַר די האָר.
זאל ס לערנען ווי מיר קענען מאַכן כאָוממייד האָר קאַנדישאַנער פּאַקס.
קום, לאָמיר נעמען אַ קוק, וועט מיר?
1. באַנאַנע, האָניק און מאַסלינע אָיל:
די פּאַטאַסיאַם אין באַנאַנאַס העלפּס צו פארשטארקן די האָר, רעדוצירן די ברייקידזש פון די האָר, ומקערן די נאַטירלעך ילאַסטיסאַטי פון דיין האָר און פאַרריכטן די שעדיקן. עס מאָיסטוריזעס דיין האָר.
האָניק איז אַ נאַטירלעך כאַמאַטאַנט און ריסטאָרז נעץ אין דיין סקאַלפּ. עס האט גלייבן אַנטיבאַקטיריאַל און היילונג פּראָפּערטיעס.
מאַסלינע ייל איז פּאַקט מיט פּאָליונסאַטוראַטעד און מאָנאָסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז וואָס שפּייַזן דיין האָר און סקאַלפּ. מאַסלינע ייל גיט די האָר שטיל טיף דערנערונג, אַזוי דיין האָר ווייך און גלאַט.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 1 צייַטיק באַנאַנע
- 2 טייבאַלספּונז פון האָניק
- 3 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע בוימל
וויאזוי צו ניצן:
- לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ מיקסער.
- צונויפגיסן עס רעכט ביז איר באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.
- צולייגן דעם מאַסקע אויף דיין האָר און לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט.
- וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
- אַמאָל די מאַסקע איז גאָר אַוועק פון דיין האָר, איר קענען נוצן אַ מילד שאַמפּו.
- ניצן דעם סגולע אַמאָל אין אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
2. קאַנדישאַנער פֿאַר יי, יאָגורט און מייַאָנעז:
די פּראָטעינס, וויטאַמינס און פאַטי אַסאַדז אין אַ יי זענען גוט פֿאַר די געזונט פון די האָר. יי העלפּס אין רידוסינג דריינאַס און סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז. עס אויך ראַדוסאַז האָר פאַלן.
יאָגורט העלפּס צו פאַרווייכערן די האָר און די לאַקטיק זויער אין יאָגורט האלט די האָר כיידרייטאַד און סטרענגטאַנז די האָר שטיל.
מייַאָנעז כּולל ינגרידיאַנץ ווי לימענע זאַפט, עסיק, און סויאַבעאַן ייל, וואָס שייַנען די האָר און אויך פּלאָמבע די נעץ.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 1 יי
- 1 גלעזל קלאָר יאָגורט
- האַלב אַ גלעזל פון מייַאָנעז
וויאזוי צו ניצן:
- לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן עס געזונט.
- צולייגן די מאַסקע אויף דיין האָר, סטאַרטינג פון די רוץ צו די שפּיץ.
- האַלטן די מאַסקע אויף דיין האָר פֿאַר 35-40 מינוט.
- וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
- ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל אין אַ וואָך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
3. קאָקאָסנוס אָיל און האָניק קאַנדישאַנער:
קאָקאָסנוס בוימל כּולל פעט אַסאַדז פון מיטל קייט און עס פּענאַטרייץ טיף אין די האָר פאַליקאַל און מאָיסטוריזעס די סקאַלפּ און האָר. עס ריפּערז שפּאַלטן ענדס און ריסטאָרז די פאַרפאַלן שייַנען צו דיין האָר.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 4 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל
- 2 טייבאַלספּונז פון האָניק
וויאזוי צו ניצן:
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
- קאָכן וואַסער אין אַ באַזונדער שיסל און האַלטן עס באַזונדער.
- איצט שטעלן די ערשטער שיסל מיט די געמיש אויף שפּיץ פון די רגע שיסל מיט הייס וואַסער.
- צולייגן די געמיש ונ דורך אויף נאַס האָר.
- לאָזן די געמיש אויף דיין האָר פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.
- וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס 2-3 מאל אין אַ וואָך פֿאַר בעסער רעזולטאַט.
4. צימערינג, האָניק און מילך קאַנדישאַנער:
צימערינג און האָניק, ווען זיי קאַמביינד צוזאַמען, סטימולירן די סקאַלפּ. צימערינג העלפּס פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן און פּראַמאָוץ האָר וווּקס.
מילך כּולל גלוטאַמינע, אַ טיפּ פון אַמינאָ זויער וואָס העלפּס צו העכערן האָר וווּקס. מילך אויך העלפּס צו פאַרריכטן די דאַמידזשד האָר און מאכט די האָר ווייך און גלאַט.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 2 טייבאַלספּונז פון פּאַודערד צימערינג
- 2 טייבאַלספּונז פון האָניק
- 2 עגגס
- 4 טייבאַלספּונז פון מילך
- האַלב אַ גלעזל פון מייַאָנעז
וויאזוי צו ניצן:
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
- איצט שטעלן די שיסל אין אַ טאָפּ פון בוילינג וואַסער.
- צולייגן די וואַרעם געמיש אויף דיין האָר און סקאַלפּ.
- לאָזן די געמיש אויף דיין האָר פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.
- וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
- ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- איבערחזרן דעם פּראָצעדור 2-3 מאל אין אַ וואָך.
5. שיי פּוטער, אַוואָקאַדאָ און עפּל עסיק עסיק קאַנדישאַנער:
שיי פּוטער כּולל וויטאַמינס א, E, און C, וואָס העלפּס אין קאַנטראָולינג האָר פאַלן און האָר אָנווער-שייכות פּראָבלעמס. שיי פּוטער קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ נאַטירלעך סאַנסקרין פֿאַר די האָר און פּראַטעקץ די האָר פון שעדיקן.
עס אויך פּראַטעקץ די האָר פון זאַלץ און קלאָרין אין שווימערייַ פּאָאָלס.
אַוואָקאַדאָ איז רייַך אין אַמינאָ זויער, פּראָטעינס און וויטאַמינס, וואָס העלפֿן צו סוד די סקאַלפּ און העכערן האָר וווּקס. עס איז אויך אַ גוט מאָיסטוריזער פֿאַר די האָר.
עפּל עסיק כּולל אַסעטיק זויער, וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן די טויט הויט סעלז אין דיין סקאַלפּ און שייַנען און לאַסטער צו דיין האָר.
וואָס איר דאַרפֿן:
- האַלב אַ גלעזל שיי פּוטער
- 1 צייַטיק אַוואַקאַדאָו
- 3 טייבאַלספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק
וויאזוי צו ניצן:
- לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און מישן עס געזונט.
- צולייגן די געמיש אויף דיין האָר און לאָזן עס זיצן אויף דיין האָר פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה.
- וואַש עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
- ניצן דעם סגולע צוויי מאָל אין אַ חודש פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.
6. מאַראַנץ זאַפט, לייַם זאַפט, יאָגורט און קאָקאָסנוס מילך קאַנדישאַנער:
מאַראַנץ כּולל וויטאַמין C און ביאָפלאַוואָנאָידס, וואָס זענען גוט פֿאַר די געזונט פון די סקאַלפּ. מאַראַנץ זאַפט ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ און פּראַמאָוץ האָר וווּקס. מאַראַנץ זאַפט אויך כּולל יקערדיק נוטריאַנץ וואָס העלפֿן צו שטארקן די האָר און מאַכן די האָר ווייך, גלאַט און בלאַנק.
די זויער אינהאַלט אין לייַם זאַפט העלפּס צו עקספאָוליייט די טויט הויט סעלז אין די סקאַלפּ און אויך עלימינירן שופּן.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 1/4 טעפּל פון מאַראַנץ זאַפט
- 1 גלעזל קלאָר יאָגורט
- 2 טייבאַלספּונז פון לייַם זאַפט
- 1/4 טעפּל קאָקאָסנוס מילך
- 1 יי
וויאזוי צו ניצן:
- אין אַ שיסל, מישן אַלע די ינגרידיאַנץ רעכט.
- איצט, צולייגן די מאַסקע אויף פייַכט האָר און לאָזן עס זיצן פֿאַר אַ האַלב שעה.
- וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
- ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אין יעדער וואָך פֿאַר פּרעכטיק האָר.
7. שעאַ פּוטער און וויטאַמין E אָיל קאַנדישאַנער:
וויטאַמין E כּולל וויכטיק נוטריאַנץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען וויכטיק פֿאַר האָר וווּקס. מאַסאַזשינג די סקאַלפּ מיט וויטאַמין E ייל העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ און אַזוי מוסיף צו די שייַנען פון די האָר.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 1 טעפּל שיי פּוטער
- 1 לעפעלע וויטאַמין E בוימל
- ½ אַ גלעזל פון מאַסלינע בוימל
וויאזוי צו ניצן:
- אין אַ פאַן, לייגן שיי פּוטער און היץ עס ביז עס מעלץ.
- איצט לייגן עס מאַסלינע ייל און מישן עס רעכט. אַראָפּנעמען דעם פאַן פֿון דער פלאַם.
- לאָזן די געמיש קיל גאַנץ.
- לייג וויטאַמין E ייל צו די געמיש און מישן עס רעכט.
- צולייגן די געמיש יוואַנלי אויף דיין האָר און לאָזן די געמיש זיצן פֿאַר אַ שעה.
- וואַש עס אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער.
- ניצן אַ מילד שאַמפּו.
- גיי דעם פּראָצעדור צוויי מאָל אין יעדער חודש פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט.
8. סעסאַמי סיד ייל און אַלאָו וועראַ געל קאַנדישאַנער:
סעסאַמי ייל, אויך באקאנט ווי גינגעלי בוימל, איז גוט פֿאַר די האָר, ווייַל דאָס וועט העלפֿן דיין האָר וואַקסן און ווערן שטארקער. עס אויך אָפפערס שייַנען און לאַסטער צו נודנע-קוקן האָר.
אַלאָו וועראַ איז רייַך אין הויך וואַסער אינהאַלט און פּאַקט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 2 טייבאַלספּונז פון סעסאַמי זוימען בוימל
- 2 טייבאַלספּונז פון אַלאָו וועראַ געל
- 1 גלעזל פון קלאָר יאָגורט
- 1 לעפל מאַסלינע בוימל
וויאזוי צו ניצן:
- לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן עס רעכט.
- מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ אויס פון אים.
- צולייגן די געמיש אויף פייַכט האָר.
- לאָזן די געמיש אויף דיין האָר פֿאַר וועגן אַ שעה.
- שווענקען עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער, נאכגעגאנגען דורך אַ מילד שאַמפּו.
- איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אין יעדער וואָך פֿאַר ווייך, בלאַנק האָר.
9. מינץ און טיי קאַנדישאַנער:
די וויטאַמינס און מינעראַלס געפֿונען אין גרין און שוואַרץ טיי זענען גאָר וווילטויק פֿאַר די האָר. עס אויך העלפּס צו פארשטארקן די האָר סטראַנדז און צושטעלן אַ גלאַט געוועב.
מינץ העלפּס אין קאָאָלינג די סקאַלפּ און רימוווז ינפעקציע און יריטיישאַן פון די סקאַלפּ.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 2 טייבאַלספּונז פון שוואַרץ טיי אָדער גרין טיי בלאַט
- א האַנדפול פון מינץ בלעטער
- 3 טעפּלעך פון וואַסער
וויאזוי צו ניצן:
- לייג 2 טעפּלעך וואַסער אין אַ סקאָווראָדע און לאָזן עס קאָכן.
- איצט, לייגן געהאַקט מינץ בלעטער און שטעלן עס אין די בוילינג וואַסער.
- לאָזן די מינץ בלעטער קאָכן פֿאַר עטלעכע מאָל.
- איצט, שפּאַנונג די פליסיק און לאָזן עס קיל.
- איצט וואַרעם אַ גלעזל וואַסער אין אַ טאָפּ און לייגן 2 טייבאַלספּונז פון טיי בלעטער.
- לאָזן עס קאָכן ביז איר באַקומען אַ שטאַרק מאַשקע.
- פלעק די טיי און לאָזן עס קיל פֿאַר עטלעכע מאָל.
- איצט, מישן די טיי מאַשקע און מינץ וואַסער.
- שווענקען דיין האָר מיט דעם וואַסער נאָך שאַמפּאָאָינג.
- איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אין אַ וואָך פֿאַר בלאַנק האָר.
10. באַנאַנע, האָניק און רויז וואַסער קאַנדישאַנער:
Bananas אַנטהאַלטן וויטאַמינס A, E און C, וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן שפּאַלטן ענדס, פֿאַרבעסערן האָר קוואַליטעט און די ילאַסטיסאַטי. Bananas אויך דורכנעמען טיף אין די סקאַלפּ און כיידרייט דיין האָר.
רויז וואַסער איז אַ אַסטרינדזשאַנט וואָס העלפּס צו סוד יראַטייטאַד סקאַלפּ. עס כּולל וויטאַמינס א, ב 3, C, ד, און E, אַלע וואָס אַקט ווי אַ מויסטשערייזער פֿאַר די האָר.
וואָס איר דאַרפֿן:
- 3 bananas
- 2 טייבאַלספּונז פון האָניק
- 2 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס מילך
- 2 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע בוימל
- 1 לעפל קאָקאָסנוס בוימל
- ווייניק טראפנס פון רויז וואַסער
וויאזוי צו ניצן:
- שנייַדן bananas אין קליין ברעקלעך און שטעלן זיי אין אַ שיסל.
- לייג קאָקאָסנוס מילך און האָניק אין די שיסל און מישן געזונט.
- איצט לייגן קאָקאָסנוס בוימל און מאַסלינע ייל צו די געמיש און מישן עס געזונט.
- לייג אַ ביסל טראפנס פון רויז וואַסער.
- צולייגן דעם געמיש אויף פייַכט האָר און לאָזן דעם געמיש פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה.
- וואַש עס אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.
- ניצן אַ מילד שאַמפּו.
