היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- IPL 2021: אַרבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
האָט איר לאַנג, שיין לופט? די טוסט? אַז איז אַמייזינג! און ווי פילע פון איר האָבן לאַנג האָר וואָס איז פּונקט ווי איר ימאַדזשאַנד זיי צו זיין? מיר טרעפן ניט פילע. ווען מיר ווינטשן פֿאַר לאַנג האָר, מיר וועלן זיי זאָל זיין שטאַרק, סילקי, גלאַט און געזונט. צום באַדויערן, פעלן פון געהעריק זאָרג, דרוק און ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל סיבות ווי שמוץ און פאַרפּעסטיקונג לאָזן דיין האָר נודנע און דאַמידזשד. און לאָזן ניט פאַרגעסן די פאַקט אַז לאַנג האָר איז מער פּראָנע צו האָר פאַלן און שעדיקן.
לאנג האָר ריקווייערז זאָרג און ופמערקזאַמקייט. און מיר טאָן ניט מיינען נאָר אַ פול-דערווייַז האָר וואַש פּלאַן. עס איז פיל מער קאָמפּליצירט ווי אַז. דאָ מיר זענען מיט די 5 אַמייזינג היים רעמאַדיז פֿאַר לאַנג האָר וואָס וועט האַלטן דיין טרעסיז שיין און שטאַרק.
היים רעמעדיעס פֿאַר לאנג האָר
1. עגגס
עגגס זענען די בעסטער שפּייַז פֿאַר דיין האָר. די פּראָטעינס פאָרשטעלן אין יי פאָרעם אַ פּראַטעקטיוו שיכטע אויף דיין האָר און סטימולירן די האָר פאַליקאַלז צו העכערן געזונט האָר וווּקס. [1]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1-2 עגגס, דיפּענדינג אויף די לענג פון דיין האָר
אופֿן פון נוצן
- פּלאַצן די יי אין אַ שיסל און באַזונדער די יי ווייַס.
- צולייגן די יי ווייַס אויף די רוץ און אַרבעט עס אַראָפּ די לענג פון דיין האָר.
- לאָזן עס אויף פֿאַר 15-20 מינוט.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
2. ציבעלע זאַפט
דער שאַרף שמעקן פון ציבעלע קען שטעלן איר אַוועק, אָבער איר האָבן צו אַרבעטן אַרום אים אויב איר ווילט שיין האָר. אויב די ציבעלע האָר בוימל צו באַקומען אַלע די ליבע און כייפּ אין די מאַרק איז ניט דער דערווייַז ווי גרויס ציבעלע אין דיין האָר, מיר טאָן ניט וויסן וואָס איז! ציבעלע זאַפט איז פּראָווען צו העכערן האָר וווּקס. עס האט אַנטיבאַקטיריאַל וואָס האַלטן דיין סקאַלפּ ריין. דערצו, די שוועבל וואָס איז פאָרשטעלן אין ציבעלע פּריווענץ האָר אָנווער. [צוויי]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 ציבעלע
- 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
אופֿן פון נוצן
- שאָלעכץ און צעהאַקן די ציבעלע אין גרויס שטיקער.
- צונויפגיסן די ציבעלע טשאַנגקס צו באַקומען אַ פּאַפּ.
- פילטער דעם פּאַפּ דורך אַ מוסלין שטאָף צו באַקומען ציבעלע זאַפט.
- לייג קאָקאָסנוס ייל צו עס און מישן געזונט.
- צולייגן די קאַנקאַקשאַן אויף דיין סקאַלפּ און האָר.
- לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
3. עפּל עפּלזאַפט
פול פון וויטאַמינס, מינעראַלס און פאַטי אַסאַדז, עפּל עפּלזאַפט עסיק רימוווז די בויען אין די סקאַלפּ און ריסטאָרז די ף פון דיין סקאַלפּ צו ריווייטאַלייז דיין האָר און מאַכן עס ווייך, גלאַט און בלאַנק. [3]
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 באַפאַלן פון וואַסער
- 2 טבספּ עפּל עפּלזאַפט עסיק
אופֿן פון נוצן
- שאַמפּו דיין האָר ווי איר נאָרמאַלי וואָלט.
- לייג די עפּל עסיק אין די באַפאַלן פון וואַסער צו צעפירן עס.
- פליפּ דיין האָר אין פראָנט פון דיין פּנים און שווענקען דיין סקאַלפּ און האָר ניצן די דיילוטאַד עפּל עפּלזאַפט עסיק לייזונג.
- וואַרטן פֿאַר אַ מינוט איידער איר געבן דיין האָר אַ לעצט קאַלט וואַסער שווענקען.
4. קאָקאָסנוס אָיל מאַסאַזש
קאָקאָסנוס ייל האט אַ הויך אַפיניטי פֿאַר האָר פּראָטעינס, העפלעכקייט פון לאַוריק זויער און פּענאַטרייץ טיף אין די האָר צו לייגן דערנערונג און נעץ צו דיין האָר און זיי ווייך, שטאַרק און שיין. [4] רעגולער קאָקאָסנוס ייל האָר מאַסאַזשיז צושטעלן שוץ צו דיין האָר און האַלטן האָר יילמאַנץ ווי שופּן, ליסע און דריינאַס ביי ביי. [5]
וואָס איר דאַרפֿן
- קאָקאָסנוס אָיל, ווי דארף
אופֿן פון נוצן
- נעמען די קאָקאָסנוס בוימל אין אַ שיסל און וואַרעמען עס אַ ביסל.
- מאַכט זיכער אַז די בוימל איז נישט צו הייס צו ברענען דיין סקאַלפּ.
- צולייגן די וואַרעם ייל אין דיין רוץ און אַרבעט עס אין די לענג פון דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 1-2 שעה.
- שאַמפּו דיין האָר ווי געוויינטלעך.
5. קנאָבל קאַנקאַקשאַן
שטודיום האָבן געוויזן אַז קנאָבל יפעקטיוולי בוסץ האָר וווּקס. [6] קנאָבל האט שטאַרק אַנטי-מייקראָוביאַל פּראָפּערטיעס וואָס האַלטן דיין סקאַלפּ ריין און געזונט. קנאָבל כּולל אַן אַקטיוו קאַמפּאַונד גערופֿן אַללין, אַן אַמינאָ זויער, וואָס קאַנווערץ צו אַלליסין ווען קראַשט, וואָס גיט טעראַפּיוטיק פּראַפּערטיז צו קנאָבל.
וואָס איר דאַרפֿן
- ½ טעפּל קאָקאָסנוס בוימל
- 3-4 קלאָוועס פון קנאָבל
אופֿן פון נוצן
- צעהאַקן די קנאָבל אַ ביסל.
- נעמען די קאָקאָסנוס ייל אין אַ סקאָווראָדע און לייגן עס אויף מיטל פלאַם.
- לייג די מינסט קנאָבל צו די בוימל און ברענגען עס צו אַ קאָכן.
- לאָזן די קאַנקאַקשאַן קיל צו צימער טעמפּעראַטור און שפּאַנונג עס.
- צולייגן די סטריינד לייזונג צו דיין סקאַלפּ און האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט איידער שווענקען עס אַוועק.
עצות פֿאַר לאנג כער
באַזונדער פון די רעמאַדיז, דאָ זענען עטלעכע עצות צו האַלטן אין זינען צו געניסן פּרעכטיק טרעסיז.
- באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו דיין סקאַלפּ. דו זאלסט נישט נוצן שווער כעמיש-ינפיוזד פּראָדוקטן וואָס קענען פירן צו דיין סקאַלפּ און שעדיקן דיין האָר.
- דו זאלסט נישט ייַנוויקלען דיין האָר טייטלי נאָך שפּריץ. עס שלעפּן דיין רוץ און וויקאַנז דיין האָר.
- ויסבייַטן דיין רעגולער קישן פֿאַר אַ זייַד קישן צו פאַרמייַדן אָנווער פון נעץ.
- דו זאלסט נישט קאַם נאַס האָר. נאַס האָר איז שוואַך און לייכט דאַמידזשד און קאָומינג נאַס האָר טריגערז האָר פאַלן.
- קאָנטראָלירן דיין דיעטע. דיין געזונט איז גלייַך פּראַפּאָרשאַנאַל צו דיין דיעטע. א געזונט דיעטע וועט געבן איר געזונט האָר.
