היים רעמעדיעס פֿאַר קני ווייטיק אין עלטערע מענטשן

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-לעכאַקאַ דורך Rima Chowdhury אויף 12 דעצעמבער 2016

מיר הנאה די פרייהייט פון באַוועגונג פון אונדזער לעגס און קני ביז און אויב עס ווערט לימיטעד. אַמאָל אַ מענטש סטאַרץ גראָוינג, אַחוץ אנדערע גשמיות פּראָבלעמס, אַ מענטש סאַפערז פון קני ווייטיק. צו העלפֿן די עלטער, מיר'ווע ליסטעד עטלעכע פון די היים רעמאַדיז פֿאַר קני ווייטיק.

קני ווייטיק אַלגעמיין קומט אין די פאָרעם פון אַרטריט, אָדער אָנצינדונג פון איינער אָדער מער פון דיין דזשוינץ. עס זענען צוויי הויפּט מינים, אָסטעאָ און רהעומאַטאָיד, וואָס ביידע ווירקן די שלאָס אין פאַרשידענע וועגן.

אָבער, די פּינטלעך אָרט פון דעם ווייטיק קען בייַטן ווייַל עס קען ווייטיק אין די קניפּ, די קני שלאָס אָדער אין די מאַסאַלז, ליגאַמאַנץ און קאַרטאַלאַדזש.

דאָ מיר דערמאָנען עטלעכע פון די בעסטער רעמאַדיז וואָס וועט העלפֿן איר וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון קני ווייטיק. די היים רעמאַדיז זענען אויך עפעקטיוו אין טרעאַטינג אנדערע קני-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט אַרטריט.

1. עפּל עפּלזאַפט עסיק

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז גאָר נוציק אין טרעאַטינג קני ווייטיק. רעכט צו אַ גרויס סומע פון אַלקאַליין אין עפּל עפּלזאַפט עסיק, עס העלפּס צו צעלאָזן די בוימלופּ און טאַקסיק עלעמענטן אַרום די קני געגנט. עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס צו ומקערן די שמירעכץ אין די דזשוינץ, אַזוי איר קענען פרילי רירן. נעמען צוויי טעפּלעך פילטערד וואַסער און לייגן צוויי טעפּלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק. איצט טרינקען דעם פליסיק אין קליין קוואַנאַטיז איבער דעם טאָג. אין אַדישאַן, איר קענען אויך לייגן צוויי טעפּלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק צו דיין ביידינג וואַסער און נוצן דעם סגולע טעגלעך.

2. ינגבער

ינגבער איז אַ עפעקטיוו סגולע אַז איר קענען אָפּרוען און אויך יפעקטיוולי מייַכל קני ווייטיק. רעכט צו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס געפֿונען אין ינגבער, עס איז זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג קני פּראָבלעמס און אויך ווייטיק רעכט צו אַרטריט, מוסקל שפּאַנונג אָדער שאָדן. ינגבער איז עפעקטיוו אין טרעאַטינג די ווייטיק און אויך העלפּס אַראָפּרעכענען די אָנצינדונג. נעמען איין ינגבער וואָרצל און קאָכן עס פֿאַר 10 מינוט אין 2-3 טעפּלעך וואַסער. לאָזן די וואַסער קאָכן ביז די וואַסער ענדערונגען זייַן קאָליר צו בלאַס געל. איצט לייגן איין לעפל פון האָניק און לימענע צו די געמיש. טרינקען דעם ינגבער טיי צוויי-דריי מאָל פּער טאָג. איר קענען אויך מאַסאַזש דיין ינפלאַמאַטאָרי געגנט מיט ינגבער בוימל.

3. טורמעריק

טורמעריק איז עפעקטיוו און אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג צו מייַכל קני ווייטיק. רעכט צו אַ כעמישער גערופֿן קורקומין, עס כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו מייַכל ווייטיק. לויט ריפּאָרץ, עס איז געזאָגט אַז טורמעריק קען פּאַמעלעך די פּראַגרעשאַן פון רהעומאַטאָיד אַרטריט, וואָס איז איינער פון די הויפּט סיבות פון קני ווייטיק. נעמען האַלב אַ לעפל פון טורמעריק און לייגן עס צו איין גלעזל פון בוילינג וואַסער. איצט לייגן איין לעפל פון האָניק צו טעם און הנאה דעם וואַסער צוויי מאָל אין אַ טאָג. אין אַדישאַן, איר קענט אויך נעמען 250 צו 500 מג טורמעריק קאַפּסאַלז צו פירן די פּראָבלעם גאָר.

4. זענעפט בוימל

זענעפט ייל העלפּס צו מייַכל ווייטיקדיק קני און אויך העלפּס צו אַראָפּרעכענען די אָנצינדונג אויף די ניז. באַזונדער פון דעם, זענעפט ייל העלפּס צו פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף, אַזוי דערלויבן די ווייטיק און אַרבעט ווי אַ טאַקע פייַן היים סגולע פֿאַר קני ווייטיק. נעמען 2-3 ספּונז פון זענעפט ייל און לייגן אַ ביסל געהאַקט קנאָבל צו די בוימל. איצט היץ די בוימל ביז די קנאָבל טורנס ברוין. לאָזן דעם געמיש קילן אַראָפּ און מאַסאַזש דיין קני מיט דעם לייזונג. דאַן, דעקן די קני מיט אַ פּלאַסטיק היטל, אַזוי אַז די לופט קען נישט קומען אין קאָנטאַקט מיט די קני. טאָן דאָס פֿאַר 2-3 מאל פּער טאָג.

5. עפּסאָם זאַלץ

עפּסאָם זאַלץ כּולל מאַגניזיאַם סאַלפייט וואָס העלפּס אַ גוטע רעליעף פון די קני ווייטיק. מאַגניזיאַם אין די עפּסאָם זאַלץ אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך מוסקל רילאַקסאַנט אַז העלפּס צו עקסטראַקט וידעפדיק פליסיק אין די קני, וואָס איז די איינציקע סיבה הינטער ינפליימד ניז און דזשוינץ. איר דאַרפֿן צו לייגן איין גלעזל עפּסאָם זאַלץ צו די בוילינג וואַסער און גערודער עס געזונט. דעמאלט, ווייקן די קני אין די לייזונג פֿאַר 15 מינוט. טאָן דאָס דריי-פיר מאָל אין אַ טאָג ביז איר באַקומען אַ גאַנץ רעליעף פון דעם ווייטיק.