היים רעמעדיעס פֿאַר פאַטי לעבער קרענק און פודז צו ויסמיידן עס

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-סראַוויאַ דורך Sravia sivaram אויף 27 יוני 2017

פאַטי לעבער איז אַ צושטאַנד אין וואָס די לעבער ס פעט צופרידן ווערט העכער ווי נאָרמאַל. דער צושטאַנד מאכט די לעבער פאַטי און דאָס טוט נישט וואַרפן קיין סימפּטאָם אונטער דעם צושטאַנד טורנס שטרענג. פאַטי לעבער אַקערז רעכט צו אַ יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם גוף.

גראָב לעבער קענען זיין געפערלעך און שעדלעך פֿאַר מענטשלעך געזונט, ווייַל בייַ מינדסטער 25% פון די פּאַטיענץ מיט פאַטי לעבער זענען סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר לעבער סיראָוסאַס אָדער אפילו טויט.

פאַטי לעבער איז פאַרשפּרייט צווישן מענטשן וואָס פירן אַן ינאַקטיוו לעבן, מיט מאַנגל פון געניטונג און יענע וואָס נאָכגיין אַ קרום דיעטע מיט אַ זיציק וועג פון לעבעדיק.

עטלעכע פון די הויפּט סיבות פון פאַטי לעבער זענען מאַלנוטרישאַן, וואָג אָנווער באַהאַנדלונג, נוצן פון עטלעכע דרוגס, ינטעסטאַנאַל חולאתן, היוו, העפּאַטיטיס, אאז'ו ו. לעבער סטעאַטאָסיס איז אַ קרענק וואָס אַקערז מערסטנס ביי מענטשן וואָס זענען אָווערדרינק און אַביס.

די קרענק טוט נישט וואַרפן פילע סימפּטאָמס און בלויז אַ ביסל פון זיי פילן מיד אָדער דערשלאָגן אָדער זיי פילן אַ ביסל קאַלאַסיד אין די רעכט דנאָ זייַט פון דעם גוף. די קרענק איז יוזשאַוואַלי דיאַגנאָסעד נאָך אַ רעגולער בלוט פּרובירן.

אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן דערמאנט וועגן עטלעכע פון די שפּיץ היים רעמאַדיז פֿאַר פאַטי לעבער קרענק און די פודז אַז איר קענען קלייַבן צו ויסמיידן די ריזיקירן. לייענען אַזוי צו וויסן מער וועגן די ינדיאַן היים רעמאַדיז פֿאַר פאַטי לעבער קרענק.

1. פּאַפּשוי:

דאָס איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז צו פירן נאַטירלעך לעבער קרענק. פּאַפּשוי כּולל אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז וואָס האָבן די פיייקייט צו העכערן די מאַטאַבאַליזאַם פון פעט און קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. דעריבער, דאָס מאכט עס אַ עפעקטיוו נאַטירלעך סגולע צו מייַכל פאַטי לעבער.

2. רוי וועדזשיז:

פֿאַר מענטשן מיט פאַטי לעבער, עסן רוי וועדזשטאַבאַלז אויף אַ רעגולער יקער העלפּס לייגן וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען עפעקטיוו פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די לעבער. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אַ פּלאַץ פון סאַלאַדס און פאַרשידענע מינים פון וועדזשטאַבאַלז. דאָס איז איינער פון די בעסטער היים רעמאַדיז פֿאַר פאַטי לעבער קרענק.

3. גרויס ציבעלע:

גרויס ציבעלע כּולל אַ נומער פון נוטריאַנץ וואָס העלפֿן צו רעדוצירן פעט אין לעבער און בלוט. די נוטריאַנץ אויך העלפֿן צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון פּלאַק, וואָס קענען פירן צו אַטעראָוסקלעראָוסיס. דעריבער, מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן זענען אויך אַדווייזד צו פאַרגרעסערן זייער ינטייק פון גרויס אַניאַנז.

4. קנאָבל:

קנאָבל האט די קאַפּאַציטעט צו רעדוצירן די שלעכט קאַלעסטעראַל אין די מענטשלעך גוף. קנאָבל כּולל אַליסין וואָס איז אַ קאַמפּאַונד וואָס רעדוצירן קאַלעסטעראַל און פעט אין די לעבער. עס אויך העלפּס צו רעדוצירן די בלוט פעט לעוועלס אין דעם גוף. דאָס איז איינער פון די בעסטער ינדיאַן היים רעמאַדיז פֿאַר פאַטי לעבער. דאָס איז נאָך באשטעטיקט אין דעם לערנען 'אַנטי-פאַטי לעבער יפעקס פון קנאָבל ייל אויף אַקוטע עטאַנאָל יקספּאָוזד מיסע'.

5. שייטאַקע שוועמל:

דער שוועמל כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן רעדוצירן קאַלעסטעראַל אין די בלוט און לעבער סעלז. איר קענען נעמען שייטאַקע מאַשרומז אין פודז אָדער לייגן עס אין דער צוגרייטונג פון סופּס.

פודז צו ויסמיידן פֿאַר פאַטי לעבער קרענק:

אַ. פאַטי פאָאָדס, טאַלאָו:

פּאַטיענץ מיט פאַטי לעבער קרענק מוזן בפֿרט רעדוצירן די סומע פון כייַע פאַץ וואָס זיי פאַרנוצן. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די סומע פון פעט אין די בלוט. דעם ראַדוסאַז די מאַסע אויף די לעבער. מענטשן מיט פאַטי לעבער קרענק מוזן ויסמיידן כייַע פאַץ און אַפּט פֿאַר גרינס אָילס ווי סעסאַמי ייל, מאַסלינע ייל, אאז'ו ו.

ב. קאַלעסטעראַל-רייַך פאָאָדס:

אַפעקטאַד פּאַטיענץ מוזן ויסמייַדן עסן צו פיל פון כייַע אָרגאַנס, כייַע הויט און יי יאָוקס, ווייַל זיי אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל. דורך רידוסינג די קאַנסאַמשאַן פון די פודז, דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די פעט אין די לעבער און דערמיט העלפֿן צו פּרעווענטינג אַטעראָוסקלעראָוסיס, כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, אַביסאַטי, עטק.

ג. רויט פלייש:

מענטשן מיט פאַטי לעבער קרענק מוזן ווי פיל ווי מעגלעך ויסמיידן רויט פלייש. דאָס איז ווייַל פּראָטעין אין די פודז דאַרף מעטאַבאָליזעד אין די לעבער און דערמיט ינקריסינג די מאַסע און מאַסע אויף די לעבער סעלז.

אנדערע רעמאַדיז פֿאַר פאַטי לעבער קרענק:

1. געבן אַרויף אויף אַלקאָהאָל:

דאָס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו רעמאַדיז פֿאַר באַהאַנדלונג פון פאַטי לעבער קרענק. מענטשן מיט דעם צושטאַנד דאַרפֿן צו האַלטן גענומען אַלקאָהאָל, ווייַל עס ינקריסאַז די גיכער פון לעבער סיראָוסאַס.

2. פאַרלירן וואָג:

פאַרלירן וואָג העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון פאַטי לעבער קרענק. וואָג אָנווער מוזן זיין ביסלעכווייַז און איר מוזן טכילעס רעדוצירן דיין וואָג מיט 10%. לעסאָף, פּרובירן צו רעדוצירן וועגן 0.5 קג צו 1 קג פּער וואָך.

3. געניטונג קעסיידער:

מענטשן מיט פאַטי לעבער קרענק דאַרפֿן צו זיין אַקטיוו קעסיידער דורך אַפּטינג פֿאַר עקסערסייזיז ווי גיין, דזשאַגינג, שווימערייַ און אנדערע פארמען פון טויגיקייט עקסערסייזיז צו פאַרברענען פעט און פארשטארקן מאַסאַלז.