דיי: וגערקע, לימענע און מינץ בלעטער טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיעטע טויגיקייט דיעטע פיטנעסס אָי-סאָמייאַ דורך Somya ojha אויף מאי 2, 2016

עס איז אַ באַוווסט פאַקט אַז יבערוואָג איז גאָר שעדלעך פֿאַר זיין געזונט און געזונט.

ווייל יבערוואָג, קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פילע געזונט פּראָבלעמס.

צומ גליק, עס זענען פאַרשידן וועגן וואָס אַ מענטש קענען פאַרלירן וואָג. רובֿ פון די וואָג אָנווער רעזשים אַרייַננעמען טיף ווערקאַוט אָדער אַ שטרענג דיעטע.

לייענען אויך: בעסטער טריקס פֿאַר וואָג אָנווער טאָמיד!

אָבער, הייַנט מיר לאָזן איר צו אַ סוד רעצעפּט פֿאַר אַ טרינקען, וואָס וועט מאַכן די ציל פון פאַרלירן וואָג מער אַטשיוואַבאַל.

די רעפרעשינג טרינקען איז גרויס פֿאַר דיטאַקסאַפייינג דעם גוף און איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך וועגן צו פאַרלירן וואָג.

עס זענען דריי הויפּט ינגרידיאַנץ פארלאנגט צו צוגרייטן דעם טרינקען: וגערקע, לימענע און מינץ.

וגערקע איז פּאַקט מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און איז אַ ויסגעצייכנט דייורעטיק.

אויף די אנדערע האַנט, לימענע איז אַ זויער פרוכט וואָס יפעקטיוולי בוסט געהעריק דיידזשעסטשאַן. עס איז אויך לאָודיד מיט קאַמפּאָונאַנץ וואָס פאַרברענען פעט.

לייענען אויך: סופּערפאָאָדס וואָס העכערן ווייט לאָס

די לעצטע ינגרידיאַנט מינץ איז אַן ניט צו גלייבן קרייַטעכץ וואָס אַבזאָרבז נוטריאַנץ און פּריווענץ מאָגן זויער.

אין קורץ, אַלע די ינגרידיאַנץ זענען גרויס פֿאַר דיידזשעסטשאַן. און קאַמביינד צוזאַמען, זיי מאַכן אַ ווונדערלעך טאַמי פלאַטנינג טרינקען.

דעם זאַפט וועט העלפֿן איר ויסמעקן די שעדלעך טאַקסאַנז אין דיין סיסטעם און אָנהייבן דעם פּראָצעס פון וואָג אָנווער.

קוק אַלע די ינגרידיאַנץ פארלאנגט פֿאַר דעם דיי טרינקען און די אופֿן פון צוגרייטונג:

ינגרידיאַנץ:

& frac12 וגערקע

1 לימענע

10 מינץ בלעטער

1 ליטער פון וואַסער

צוגרייטונג:

נעמען & frac12 וגערקע, 10 מינץ בלעטער און 1 ליטער פון וואַסער, צונויפגיסן אין אַ דזשויסער. דערנאָך לייגן זאַפט פון אַ פרעשלי סקוויזד לימענע. לייג אַ פּאָר פון ייַז קיובז צו האָבן עס טשילד.