היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
דער געדאַנק פון ספּענדינג די וואַרעם, זוניק זומער טעג לאַונדזשינג אַרום אויף אַ ברעג סאָונדס אַמייזינג, אָבער איר קען קווענקלען צו נאָכגעבן אין אַז ווייַל איר קען זיין דערשראָקן פון זון בעזש און די מעגלעך שעדיקן עס קענען טאָן צו דיין הויט.
אַניוואַן בעזש שורות איבער דיין הויט, פּיגמאַנטיישאַן, זונענברען, אאז'ו ו קענען זיין עטלעכע פון די ונדעסיראַבאַל זייַט יפעקס פון אַ זון בעזש.
פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו זון שטראַלן, UVA און UVB ראַדיאַטיאָנס קענען ווירקן די געזונט פון דיין הויט און אפילו גרונט ערנסט דיסאָרדערס ווי עקזעמאַ, הויט ראַק, מעלאַנאָומאַ, עטק.
אַזוי, עס איז שטענדיק בעסטער צו האַלטן זיך פּראָטעקטעד און זיכער פון די שעדלעך שטראַלן פון דער זון.
אָבער, מאל, מיר קענען ניט ויסמיידן זיך אין די זון און טענד צו אַנטוויקלען זון בעזש און פּיגמאַנטיישאַן, וואָס מאַכן אונדזער קאַמפּעקשאַן קוקן נודנע און טונקל.
אפילו נאָך ניצן סאַנסקרין לאָושאַנז, איר קענען נישט אַנטלויפן פון בעזש. איר קען פילן גאַנץ זיך-באַוווסטזיניק צו גיין אַרום מיט בעזש שורות און טונקל פּאַטשאַז אויף דיין הויט.
אַזוי, אויב איר זוכט פֿאַר אַ וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די זון בעזש יפעקטיוולי, איר קען פּרובירן די כאָוממייד באַטערמילק און אָוץ פּנים פּאַק, וואָס קענען שורלי העלפֿן איר!
רעצעפּט צו צוגרייטן די פאַסע פּאַק
ינגרידיאַנץ פארלאנגט:
- האָבערגריץ - 3 טייבאַלספּונז
- בוטטערמילק - & פראַק 14 טעפּל
- לייַם זאַפט - 2 טיספּונז
האָבערגריץ איז באַוווסט ווי אַ נאַטירלעך הויט-עקספאָליאַטינג אַגענט וואָס אַקערז אויף דיין הויט צו עלימינירן די טויט צעל שיכטע און טונקל פּאַטשאַז. ווען די טויט צעל שיכטע איז אַוועקגענומען, די זון בעזש און פּיגמאַנטיישאַן אויך רידוסט.
בוטטערמילק איז רייַך אין לאַקטיק זויער, וואָס האט די פיייקייט צו לייטאַן דיין הויט געוויינטלעך, און דערמיט העלפּינג איר צו באַקומען באַפרייַען פון די זון בעזש און פּיגמאַנטיישאַן.
בוטטערמילק קענען אויך טייטן די אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ מיט זיין אַנטימיקראָביאַל נאַטור און העלפֿן צו האַלטן דיין קאַמפּעקשאַן קלאָר.
לייַם זאַפט איז אַסידיק אין נאַטור און אַזוי, עס אַקץ ווי אַ נאַטירלעך בליטשינג אַגענט וואָס קענען יז אַוועק די יפעקס פון זון בעזש און מאַכן דיין קאַמפּעקשאַן ברייטער און לייטער פֿאַר יעדער נוצן.
ווי אַזוי עס איז געטאן:
- לייג די סאַגדזשעסטיד סומע פון ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער.
- מאָלן געזונט צו באַקומען אַ פּאַפּ.
- ליידיק די פּאַפּ אין אַ שיסל.
- איצט אָנווענדן די פּאַפּ יוואַנלי אויף דיין הויט.
- לאָזן עס אויף וועגן 20 מינוט.
- שווענקען דיין הויט ונ דורך מיט לאַקוואָרם וואַסער מיט אַ מילך זייף.
