צי האָט איר וויסן ומריין בלוט קען פאַרשאַפן די 8 הויפּט דיסעאַסעס?

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן לעכאַקאַ-בינדו ווינאָדה דורך בינדו ווינאָד אויף יוני 20, 2018

בלוט סערקיאַליישאַן פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין בעכעסקעם די מענטשלעך גוף געזונט, ווייַל אַלע די וויטאַל נוטריאַנץ דערגרייכן די גאנצע מענטש גוף דורך די מיטל פון בלוט. א געהעריק געזונט סערקיאַליישאַן איז אויך וויכטיק צו העלפֿן אַלע גוף טיילן פונקציאָנירן אָפּטימאַללי.

ומריין בלוט איז די מערסט גרונט גרונט פון חולאתן און אָנצינדונג. דעריבער, עס איז יקערדיק צו וויסן וואָס זענען די מעגלעך סיבות וואָס קענען מאַכן אונדזער בלוט ומריין, און די חולאתן אַז ומריין בלוט קענען גרונט, אַזוי אַז מיר קענען פֿאַרשטיין און מאַכן נויטיק לייפסטייל ענדערונגען צו האַלטן אַ געזונט בלוט סערקיאַליישאַן אין אונדזער גוף.

ומריין בלוט איז אויך ריפערד צו ווי 'טאַקסיק בלוט', ווייַל עס געפֿירט אַ פּלאַץ פון שאָדן צו אונדזער גוף. מאָדערן לייפסטייל כאַבאַץ האָבן געבראכט אַ וואַסט ענדערונג אין אונדזער דייאַטערי כאַבאַץ, און דאָס, צוזאַמען מיט געוואקסן ינווייראַנמענאַל פאַרפּעסטיקונג, האָט געפֿירט כאַוואַק אין אונדזער גוף און הויט.

די לופט וואָס מיר אָטעמען, די עסנוואַרג וואָס מיר פאַרנוצן און די וואַסער וואָס מיר טרינקען זענען פּאַלוטאַד, און זיי פירן צו אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז און יווענטשאַוואַלי קאַליע די ריינקייַט פון אונדזער בלוט.

ז סיבות פֿאַר טומע אין בלוט:

כאָטש עס זענען פאַרשידן סיבות פֿאַר טומע אין בלוט, דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט סיבות פֿאַר טאַקסיסאַטי אין בלוט:

• ימפּראַפּער דיעטע

• ענוויראָנמענטאַל פאַרפּעסטיקונג

• ערראַטיק אַרבעט שעה און דינער פֿאַר שפּעט נאַכט

• אַדיקשאַן צו אָפּפאַל עסנוואַרג

• טרינקט ווייניקער וואַסער

• ינסאָמניאַ

• אַביסאַטי

• דרוק

• כאָרמאָונאַל ענדערונגען

• לייפסטייל חולאתן

דיסעאַסעס געפֿירט דורך ומריין בלוט אין דעם גוף

א בויען פון טאַקסאַנז אָדער ימפּיוראַטיז אין דעם גוף קענען פירן צו טאַקסיסאַטי אין די בלוט. הויט דיסאָרדערס אַזאַ ווי אַקני, ראַשעס, אַלערדזשיז, צו פרי יידזשינג און האָר אָנווער זענען עטלעכע פון די מינערווערטיק קאַמפּלאַקיישאַנז פון טומע אין בלוט. עטלעכע פון די הויפּט חולאתן וואָס טומע אין די בלוט קענען פירן צו:

1. ינפלאַמאַטאָרי דיסעאַסעס

2. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קאַמפּלאַקיישאַנז

3. האָרמאָנאַל טשאַנגעס

4. ימפּערד זכּרון

5. אָרגאַן דורכפאַל

6. אַוטאָיממונע דיסעאַסעס

7. הויט דיסעאַסעס

8. ראַק

1. ינפלאַמאַטאָרי דיסעאַסעס:

אָפט טאַקסאַנז אַז אַרייַן אונדזער גוף זענען די הויפּט סיבה פֿאַר קאָזינג טומע אין די בלוט. די טאַקסאַנז קענען אַרויסרופן אָנצינדונג, וואָס איז פארבונדן צו דער אַנטוויקלונג פון טנאָים ווי פּסאָריאַסיס, אַזמאַ, האַרץ חולאתן און אפילו אַלזשעימער.

2. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קאַמפּלאַקיישאַנז

יבעריק טאַקסיסאַטי אָדער טומע אין די בלוט קענען שטערונג טאַקסין ילימאַניישאַן. די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז. אָבער, רעכט צו וידעפדיק טומע אין בלוט, מענטשן קענען דערפאַרונג נעבעך דיידזשעסטשאַן, אַלסערז, פאַרשטאָפּונג און אנדערע ילנאַסיז ווי דיווערטיקוליטיס און כעמערוידז.

3. האָרמאָנאַל טשאַנגעס

די שעדיקן געפֿירט דורך פונדרויסנדיק סיבות אין די סוויווע קענען ווירקן די כאָרמאָונז אַזאַ ווי עסטראָגען אין דעם גוף און קאָזינג כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז אין ווייבער. זיי קענען דערפאַרונג סימפּטאָמס פון ענדאָמעטריאָסיס, PMS, שווער בלידינג, קראַמפּס, שטימונג סווינגס, אאז'ו ו. בשעת מענטשן קענען האָבן אַ נידעריקער זיירע ציילן.

4. ימפּערד זכּרון

ריין בלוט איז נייטיק פֿאַר די פריש צושטעלן פון זויערשטאָף צו דעם מאַרך. מיט אַ פאַרגרעסערן פון ומריין בלוט אין דעם גוף, איר קען דערפאַרונג זיקאָרן אָנווער, שטימונג סווינגס, נעפּלדיק טראכטן, דעפּרעסיע און אנדערע סימפּטאָמס וואָס נאָכמאַכן דימענשיאַ, אפילו אין יונג אַדאַלץ.

5. אָרגאַן דורכפאַל

די לעבער און קידניז זענען בפֿרט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַזייַטיקונג פון וויסט פֿון דעם גוף. מיט אַ אָווערלאָאַד פון טאַקסאַנז אין אונדזער בלוט, זיי שטעלן אַ געוואקסן דרוק אויף די אָרגאַנס וואָס שטערן די ילימאַניישאַן. יווענטשאַוואַלי ווען די אָרגאַנס געבן דעם קעסיידערדיק דרוק, די אָרגאַנס קען זיין פאַנגקשאַנינג.

ניט בלויז די לעבער און קידניז קענען זיין דאַמידזשד דורך די אָווערלאָאַד פון ומריין בלוט. די הויפּט פונקציע פון אונדזער האַרץ איז צו פּאָמפּע ריין בלוט וואָס איז רייַך אין זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו פאַרשידן טיילן פון דעם גוף דורך די אַרטעריעס, בשעת די ומריין בלוט קערט צו די האַרץ דורך די וועינס.

אַן אָווערלאָאַד פון טומע אין די בלוט קענען לייגן אַן נאָך דרוק אויף די האַרץ, וויקאַנינג זייַן מאַסאַלז, וואָס אין-קער לידז צו האַרץ חולאתן.

6. אַוטאָיממונע דיסעאַסעס

איר קען זיין באַקאַנט מיט רובֿ פון די פּראָסט אַוטאָיממונע חולאתן, אַזאַ ווי קייפל סקלעראָוסאַס, לופּוס, היפּאָטהיראָידיסם, ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק, אאז'ו ו. עס זענען אויך אנדערע אַוטאָיממונע חולאתן וואָס ווירקן די נערוועז סיסטעם, מאַסאַלז, הויט און האַרץ.

דאָס איז אַ צושטאַנד וווּ דער ימיון סיסטעם פון דעם גוף אַטאַקירט זיין אייגענע געוועבן, נישט קעגן פייטינג מיט פרעמד באַקטיריאַ. די צעמישונג פון די ימיון סיסטעם איז געמיינט צו זיין רעכט צו דער אָווערלאָאַד פון טאַקסאַנז אין דעם גוף.

7. הויט דיסעאַסעס

די הויט איז אן אנדער מיטל פון ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז. ווען בלוט איז טאַקסיק, עס קען פירן צו הויט חולאתן ווי עקזעמאַ, פּסאָריאַסיס, אַקני און אנדערע הויט אַלערדזשיז.

8. ראַק

א קאָמבינאַציע פון פאַרשידן סיבות אַזאַ ווי אַנכעלטי עסנוואַרג, שלעכט לייפסטייל געוווינהייטן, הויך דרוק לעוועלס, פעלן פון גשמיות טעטיקייט, ינווייראַנמענאַל פאַרפּעסטיקונג, איבער קאַנסאַמשאַן פון כייַע פעט, קענען אַלע פירן צו וידעפדיק אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז אין דעם גוף, וואָס קענען פירן צו חולאתן ווי ראַק.

וואָס זענען די מעגלעך סאַלושאַנז צו האַלטן בלוט טאַקסיסאַטי אַוועק?

צו לעבן אַ געזונט לעבן, איר זאָל אַדאַפּט אַ געזונט לייפסטייל. א געזונט לייפסטייל קענען העלפֿן צו ויסמיידן די סיבות וואָס פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין טאַקסאַנז אין די בלוט. פּרוּווט ברענגען די ונטער דערמאנט ענדערונגען:

• ויסמיידן אָפּפאַל עסנוואַרג גאָר. קער זיך צו געזונט גאַנץ גריינז און פּאַלסיז, גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, ספּראַוץ, פּראָטעינס, וויטאַמינס און פייבערז.

• פאַרלאָזן סמאָוקינג און אַלקאָהאָל און באַגרענעצן דיין ינטייק פון קאַפין.

• פאַרזיכערן אַז איר האָט דיין עסן אין צייט, טרינקען שעפע פון וואַסער און באַקומען גענוג מנוחה און שלאָפן.

• ינקאָרפּערייט לפּחות 30 מינוט פון שנעל גיין, פליסנדיק, אָדער שפּיל אַ ספּאָרט וואָס איר ווי. פיר יאָגאַ און קלערן צו האַלטן דיין דרוק לעוועלס אַראָפּ. יאָגאַ איז דער הויפּט וווילטויק אין ימפּרוווינג די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף. ווען דיין סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם איז געזונט, דאָס קען העלפֿן ריין בלוט צו דערגרייכן אַלע טיילן פון דעם גוף.

• מאַכן זיכער אַז איר נעמען עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז אין דיין טעגלעך דיעטע וואָס העלפֿן בלוט רייניקונג אַזאַ ווי קנאָבל, לימענע, נעעם, באַסיל (טוסלי), טורמעריק, און אַמלאַ (ינדיאַן אַגרעסן).