רעצעפּט אויף Dal Makhani | Punjabi Dal Makhani רעצעפּט | גרינג רעצעפּט פֿאַר Dal Makhani

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

  • 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַלChaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
  • adg_65_100x83
  • 7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס! Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
  • 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
  • 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים רעסיפּעס רעסיפּעס אָי-אַרפּיטאַ געשריבן דורך: אַרפּיטאַ | אויף אפריל 5, 2018 רעצעפּט אויף Dal Makhani | Punjabi Dal Makhani רעצעפּט | גרינג רעצעפּט פֿאַר Dal Makhani | באָלדסקי

דער רעצעפּט פון Dal Makhani וואָרצל פֿון לאַנד פּונדזשאַב, און מיט די צייט די געשמאַק דאַל רעצעפּט קונה אַ ריזיק פּאָפּולאַריטעט ניישאַנווייד. די צונויפגיסן פון שוואַרץ וראַד דאַל און ניר בינז, אַקאַ ראַאַדזשמאַ, סלאָולי-קאָכן אין גהעע אָדער פּוטער, לייסט מיט פאַרשידן עראַמאַטיק ינדיאַן בשמים עמיץ אַ יקערדיק רויאַל טאַם וואָס וועט אָנטרייַבן איר צו צוגרייטן דעם מאָל און ווידער.



Dal Makhani אָדער Punjabi Dal Makhani רעצעפּט איז אויך באַוווסט ווי אַ הויפּט מקור פון פּראָטעין און אנדערע ווערטפול נוטריאַנץ, ווייַל שוואַרץ דאַל און ראַדזשמאַ אָדער ניר בינז זענען רייַך אין פיברע, קאַלסיום און פּראָטעינס.



מיר גלויבן אַז די דעסטאַניישאַן פון דעם רעצעפּט פון דאַל מאַכאַני ליגט אין זיין פּאַמעלעך-קוקינג פּראָצעס. בלויז נאָך אַ פּאַמעלעך און גרונטיק קאָכן פון לענטילס און ניר בינז, די געשמאַק קרעאַטינעסס פון די דאַל מאַכאַני קענען זיין אַטשיווד.

עס איז אויך אַ פאָלקס מיסקאַנסעפּשאַן אַז די רעצעפּט פון Dal Makhani קען נישט זיין צוגעגרייט אָן אַ יבעריק סומע פון ​​גהע אָדער פּוטער. דאַל מאַכאַני קענען זיין לייכט צוגעגרייט אָן יבעריק פּוטער אָדער גהע. כל איר דאַרפֿן איז צו ווייקן די שוואַרץ דאַל און ראַדזשמאַ יבערנאַכטיק צו ענשור אַז זיי זענען פּוכיק און ווייך צו קאָכן ונ דורך.

דער פּראָטעין-באזירט רעצעפּט קומט מיט אַ נידעריק-קאַלאָריע צוזאָג קאַמפּערד מיט אנדערע דאַל רעסאַפּיז. זינט שוואַרץ דאַל קאַנטריביוץ ווייניקער קאַלאָריעס צו די שיסל, איר קענען לייכט לייגן דעם דאַל מאַכאַני רעצעפּט ווי אַ טייל פון דיין באַלאַנסט מאָלצייַט, צי עס איז מיט רייַז אָדער ראָטי.



ווען דער Baiskhi פֿעסטיוואַל איז כּמעט נירביי, מיר האָפן אַז איר וועט פּרובירן דעם געשמאַק דאַל מאַכאַני רעצעפּט און טאָן ניט פאַרגעסן צו טיילן דיין באַליבסטע Baisakhi רעסאַפּיז מיט אונדז אין די באַמערקונגען אונטן.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט DAL MAKHANI רעצעפּט | PUNJABI DAL MAKHANI רעצעפּט | גרינג דאַל מאַכאַני רעצעפּט | שריט דורך שריט דאַל מאַקאַני DAL MAKHANI VIDEO רעצעפּט פֿאַר Dal Makhani | Punjabi Dal Makhani רעצעפּט | גרינג רעצעפּט פֿאַר Dal Makhani | דאַל מאַכאַני סטעפּ דורך סטעפּ | דאַל מאַכאַני ווידעא פּרעפּ צייט 8 אַורז 0 מינוט קוק צייט 40 ם גאַנץ צייט 8 אַורז 40 מינוט

רעצעפּט פֿון: מעענאַ בהאַנדאַרי

רעצעפּט טיפּ: הויפּט-קורס



סערוועס: 2-3

ינגרידיאַנץ
  • 1. ראַדזשמאַ - 3 טבספּ

    2. קומין זאמען - 1 טבספּ

    3. זאַלץ - 1 טבספּ

    4. רויט טשיללי פּודער - 1 טבספּ

    5. זאַלץ מאַסאַלאַ - ½ טבספּ

    6. שוואַרץ ווראַד דאַל - 3/4 טעפּל

    7. ייל - 1 טבספּ

    8. טאַמאַטאָוז (געהאַקט) - 1 טעפּל

    9. ינגבער-קנאָבל פּאַפּ - 1 טבספּ

    10. גרין טשילז (שפּאַלט) - 2 לאַנג טשיליז

    11. ציבעלע (גרייטיד) - 1 טעפּל

    12. פּוטער - 3 טבספּ

רויט רייס קאַנדאַ פּאָהאַ ווי צו צוגרייטן
  • 1. ערשטער, ריין די Rajma בינז און שוואַרץ urad דאַל ונ דורך.

    2. שפּאַנונג די וואַסער און ווייקן זיי אין פריש וואַסער יבערנאַכטיק.

    3. נעמען אַ קוקער און לייגן די סאָוקט ראַדזשמאַ, שוואַרץ וראַד דאַל, זאַלץ און וואַסער.

    4. דרוק קאָכן עס פֿאַר 5-6 כוויסאַלז.

    5. נעמען אַ פּאַן און לייגן בוימל, פּוטער און קומין זאמען.

    6. ווען די פּוטער מעלץ, לייגן ינגבער-קנאָבל פּאַפּ און גרייטיד אַניאַנז איינער דורך איינער.

    7. געבן עס אַ גוט קאָך ביז די אַניאַנז ווערן ליכט ברוין.

    8. לייג טאַמאַטאָוז דערנאָכדעם און קאָך עס ווידער.

    9. לייג די דרוק האַלב ראַדזשמאַ, שוואַרץ ווראַד דאַל, זאַלץ און וואַסער.

    10. קאָך און לאָזן עס קאָכן פֿאַר 5-6 מינוט.

    11. לייג גאַראַם מאַסאַלאַ ווען אַלץ איז האַלב און ווייך אין די סקאָווראָדע.

    12. לייג פּוטער און מישן אַלץ גוט.

    13. אַריבערפירן אין אַ שיסל און דינען מיט פריש קרעם אָדער פּוטער אויף שפּיץ.

ינסטראַקשאַנז
  • 1. סלאָו-קאָכן די שוואַרץ וראַד דאַל און ראַדזשמאַ צו עקסטראַקט אַלע די פלייווערז צו די שיסל.
  • 2. ווייקן די ראַדזשמאַ און שוואַרץ דאַל יבערנאַכטיק צו ענשור אַז זיי זענען ווייך און גרייט צו קאָכן.
נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע
  • סערווינג גרייס - 1 סערווינג (300 ג)
  • קאַלאָריעס - 340 קאַל
  • פעט - 14 ג
  • פּראָטעין - 14 ג
  • קאַרבאָוכיידרייץ - 40 ג
  • פיברע - 6 ג

טרעטן פֿאַר שריט - ווי אַזוי צו מאַכן דאַל מאַקאַני

1. ערשטער, ריין די Rajma בינז און שוואַרץ urad דאַל ונ דורך.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט

2. שפּאַנונג די וואַסער און ווייקן זיי אין פריש וואַסער יבערנאַכטיק

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

3. נעמען אַ קוקער און לייגן די סאָוקט ראַדזשמאַ, שוואַרץ וראַד דאַל, זאַלץ און וואַסער.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

4. דרוק קאָכן עס פֿאַר 5-6 כוויסאַלז.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט

5. נעמען אַ פּאַן און לייגן בוימל, פּוטער און קומין זאמען.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

6. ווען די פּוטער מעלץ, לייגן ינגבער-קנאָבל פּאַפּ און גרייטיד אַניאַנז איינער דורך איינער.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

7. געבן עס אַ גוט קאָך ביז די אַניאַנז ווערן ליכט ברוין.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט

8. לייג טאַמאַטאָוז דערנאָכדעם און קאָך עס ווידער.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

9. לייג די דרוק האַלב ראַדזשמאַ, שוואַרץ ווראַד דאַל, זאַלץ און וואַסער.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

10. קאָך און לאָזן עס קאָכן פֿאַר 5-6 מינוט.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט

11. לייג גאַראַם מאַסאַלאַ ווען אַלץ איז האַלב און ווייך אין די סקאָווראָדע.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט

12. לייג פּוטער און מישן אַלץ גוט.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

13. אַריבערפירן אין אַ שיסל און דינען מיט פריש קרעם אָדער פּוטער אויף שפּיץ.

דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט דאַל מאַכאַני רעצעפּט

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות