היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- יאָנעקס-סונריסע ינדיאַ עפֿן 2021 וועט זיין פארמאכט הינטער פארמאכט טירן
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
יי כער מאַסק פֿאַר דאַמידזשד כער | דיי | דעם יי האַירמאַסק וועט באַזייַטיקן האָר שעדיקן. BoldSkyווייל לאַסטעראַס, וואַלומאַנאַס האָר איז אַ חלום פֿאַר פילע. וואו פילע האָבן גוט האָר געוויינטלעך, עטלעכע געראַנגל צו האָבן געזונט און לאַנג האָר, טראָץ עטלעכע טריטמאַנץ, נוצן פון ברייט האָר זאָרגן פּראָדוקטן, עטק.
האָר אָנווער און קרישלדיק האָר קענען זיין אַ נייטמער. אויב איר האָבן צו זען די האָר וואָס זענען געפֿאַלן אומעטום, עס קען זיין דיפּרעסינג. קיין איינער וויל צו פאַרלירן זייער שליימעסדיק לאַקס. אָבער, אין צייט, עס איז געפונען אַז איין ינגרידיאַנט, וואָס רובֿ הויזגעזינד קיטשאַנז שורלי האָבן, קענען זיין דער בעסטער לייזונג צו פאַרמייַדן האָר אָנווער און קרישלדיק האָר. עגגס זענען די ענטפער צו אַלע דיין האָר-פֿאַרבונדענע ישוז.
עגגס האָבן שוין לינגקט צו פּרעווענטינג האָר אָנווער און זענען אויך באטראכט ווי אַ ינגרידיאַנט אַז אַידז האָר וווּקס.
עגגס קענען טאָן וואונדער צו דיין האָר
זייַענדיק אַ מאַכט-הויז פון פּראָטעינס, ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס און מינעראַלס, עגגס זענען גערעכנט צו האָבן וויכטיק האָר זאָרגן נוטריאַנץ. די נוטריאַנץ אין עגגס, ספּעציעל ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס און ביאָטין, האָבן די פיייקייט צו צאַמען האָר אָנווער. עס אַרבעט דורך פֿאַרשטאַרקונג די רוץ פון די האָר. עגגס זענען נערעוודיק פֿאַר די געזונט פון די האָר, ווייַל עס קענען סטימולירן נייַ האָר וווּקס צוזאמען מיט די אַדישאַן פון באַנד און גרעב צו די האָר. פּראָטעין אינהאַלט פון די יי סטרענגטאַנז די האָר און די פעט טייל באדינגונגען. דאָס ינייבאַלז די פֿאַרבעסערונג פון האָר געוועב.
בענעפיץ פון יי פֿאַר האָר
כאָטש, דער געדאַנק פון דיין שמעקן פון יי קען קער אַוועק, אָבער עס זענען פילע סיבות וואָס איר זאָל באַטראַכטן די אַפּלאַקיישאַן פון רוי עגגס צו דיין האָר. לייענען מער וועגן די מערסט ימפּרעסיוו בענעפיץ פון האָר געזונט אַז עגגס קענען צושטעלן.
1. פּראַמאָוץ האָר וווּקס
באַוווסט ווי דער 'האָר עסנוואַרג', עגגס זענען שעפעדיק אין פּראָטעינס און אנדערע נוטריאַנץ. געזונט וווּקס פון נייַ האָר איז פּראָמאָטעד מיט די נוטריאַנץ וואָס פאַרגרעסערן די קורס אין וואָס די האָר וואַקסן.
2. פּרעווענטיאָן פון האָר אָנווער
עגגס פארשטארקן די האָר רוץ. אַפּלאַקיישאַן פון עגגס צו די האָר סטימיאַלייץ די סקאַלפּ און נערישאַז עס.
3. פֿאַרבעסערונג פון האָר ילאַסטיסאַטי
יי יאָוקס זענען געהאלטן צו פאַרמאָגן אַ פּלאַץ פון לוטעין. דעם איז עפעקטיוו אין כיידרייטינג די האָר זייער געזונט און עס ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי.
4. קערבז ברייקידזש פון האָר
קרישלדיק האָר קענען זיין באהאנדלט מיט דעם בייַזייַן פון לוטעין וואָס איז פאָרשטעלן אין יי יאָוקס. עגגס זענען באַוווסט צו צאַמען ברייקידזש פון האָר. זיי אויך פֿאַרבעסערן די האָר געוועב און באַזייַטיקן שפּאַלטן ענדס.
באַזונדער פון די אויבן דערמאנט בענעפיץ פון עגגס פֿאַר געזונט געזונט פון די האָר, די פּראָטעין וואָס איז פאָרשטעלן אין יי ווייץ נערישאַז די האָר צו אַ גרויס מאָס און עס גיט דיין האָר אַ נאַטירלעך שייַנען. אַפּלאַקיישאַן פון יי קענען טאָן וואונדער פֿאַר מענטשן מיט דאַמידזשד האָר.
האָר טענדז צו דאַמידזשד ווען יקספּאָוזד צו פאַרפּעסטיקונג און דירעקט זון. אויך, ריפּיטיד נוצן פון כעמיש-רייַך האָר פּראָדוקטן צוזאַמען מיט האָר סטרייטנינג, קערלינג, אאז'ו ו, קען פאַרלאָזן רובֿ פון דיין האָר דאַמידזשד.
אַזוי, אויב איר טאַקע טאָן נישט וועלן צו צעהאַקן דיין דאַמידזשד האָר, עגגס קען זיין זיכער צו ראַטעווען. האָר איז 70 פּראָצענט פּראָטעין און דער פּראָטעין אין די עגגס איז ביכולת צו ריבילדינג די דאַמידזשד קעראַטין גאַפּס וואָס זענען געשאפן אין די סטרוקטור פון די דאַמידזשד האָר. דאָס קען זיין ביכולת צו מייַכל און היילן דאַמידזשד האָר.
פֿאַרשטיין וואָס טייל פון די יי אַקטשאַוואַלי דילז דער בעסטער כער געזונט בוסטער
באַטראַכטן דיין האָר טיפּ איז יקערדיק ווען איר באַשליסן וואָס טייל פון די יי קען זיין וווילטויק צו געבן איר גוט האָר געזונט. אין אַלגעמיין, וואָמען וואָס האָבן טענד צו ייליק האָר זאָל נוצן די יי ווייץ פֿאַר זייער האָר, און פרויען וואָס האָבן טרוקן האָר זאָל נוצן די יי יאָוקס.
ניצן יי ווייסע פֿאַר געזונט כער
יי ווייץ ווי די ריטשאַסט מקור פון פּראָטעין, אַנטהאַלטן אויך מינעראַלס אַזאַ ווי ריבאָפלאַווין, ניאַסין, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם און סאָדיום. כל די מינעראַלס זענען באַוווסט צו העלפן האָר וווּקס. מענטשן מיט ייליק האָר נוצן יי ווייץ. דאָס קען קאָנטראָלירן וידעפדיק ייל פּראָדוקציע פון די סקאַלפּ און אין דער זעלביקער צייט, די האָר איז גענוג צו דערנערונג.
די ווייסע טייל פון דער יי כּולל נישט ווי פיל קאַנדישאַנער פֿאַר די האָר ווי די געל טייל פון דער יי אַקשלי כּולל.
ניצן די יי יאָוק פֿאַר געזונט האָר
כאָטש ווייניקער ווי די יי ווייַס, די יי יאָוק אויך כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין. די יי יאָוקס זענען אויך רייַך אין ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס און פאַליק זויער. דעם בייַזייַן פון דעם מאכט עגגס ריפערד צו ווי 'האָר עסנוואַרג'. די בייַזייַן פון פעט אין די יי יאָוקס מאכט עס אַ גוט קאַנדישאַנער פֿאַר די האָר, ספּעציעל פֿאַר טרוקן האָר.
די גאַנץ יי
כאָטש די ווייסע און די יאָוק זענען רייַך פּראָטעינס קוואלן, די ווייַס טייל איז מער נערעוודיק. אַזוי, אויב איר טאָן ניט האָבן פּונקט אַ ייליק אָדער דער הויפּט טרוקן האָר טיפּ, איר קענט קלייַבן די בענעפיץ פון ביידע יי ווייַס און יי יאָוק. ניצן די גאנצע יי איז ידעאַל פֿאַר וואָמען מיט אַ האָר טיפּ וואָס איז נאָרמאַל אָדער פון אַ קאָמבינאַציע טיפּ.
צוגרייטן אַ יי מאַסקע וואָס קענען פֿאַרבעסערן די האָר וווּקס און אויך פאַרמייַדן האָר אָנווער
נעמען איין אָדער צוויי גאַנץ עגגס (דיפּענדינג אויף דיין האָר לענג), וויסק די יי (s) צוזאמען מיט מאַסלינע בוימל. צולייגן דעם געשלאגן יי צו דיין האָר. קאָווער דיין גאַנץ האָר מיט דעם געמיש. לאָזן עס אויף וועגן 30 מינוט. וואַשן די האָר מיט קילן וואַסער.
דו זאלסט נישט נוצן הייס וואַסער צו וואַש אַוועק די געמיש, ווייַל דאָס וועט פאַרמייַדן די ילימאַניישאַן פון דער שמעקן פון יי פון דיין האָר. נאָך וואַשינג, מאַכן דיין האָר צושטאַנד און לאָזן עס געוויינטלעך טרוקן. איר קענען קלייַבן צו האַנדלען מיט דיין האָר אין מינדסטער אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך.
די פאָרעם פון האָר מאַסקע איז העכסט עפעקטיוו, ווייַל עס אַלאַוז די וישאַלט פון בוימל וואָג אין דיין סקאַלפּ. עס ימפּרוווז די האָר געוועב דורך נערישינג די האָר שאַפץ און רוץ.
אויב די עגגס זייַנען איינער פון די ינגרידיאַנץ וואָס זענען בארעכטיגט און שורלי איינער וואָס כּמעט אַלע קיטשאַנז וועט האָבן, איר וועט נישט דאַרפֿן צו גיינ אַף פֿאַר פּראָדוקטן וואָס האָבן מאַדזשיקאַל יפעקס אויף דיין האָר. עגגס קענען זיין העכסט עפעקטיוו אין ענכאַנסינג האָר געוועב און פּראַמאָוטינג האָר וווּקס, צוזאַמען מיט פּרעווענטינג האָר אָנווער.
