8 ערבאַל רעמעדיעס צו באַזייַטיקן סטרעטש מאַרקס פֿון ברוסט - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט גוף זאָרג גוף קער פֿאַר אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף 8 סעפטעמבער 2016

דאָס איז ניט נאָר דיין טייז, אָבער דיין בריסט זענען פּונקט ווי סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס. אויב איר זענט די מערסט שפּירעוודיק טייל פון דיין גוף, ניצן האַרב קעמיקאַלז איז נישט אין קשיא. וואָס איר דאַרפֿן זענען כערבאַל רעמאַדיז פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס אויף בריסט.

דיין הויט איז געמאכט פון דריי לייַערס: Epidermis (שפּיץ שיכטע), דערמיס (מיטל שיכטע) און היפּאָדערמיס (דנאָ שיכטע).

אויסשטרעקן מאַרקס דערשייַנען ווען עס איז אַ טרענען אין די הויט געוועבן ווייַל פון יבעריק סטרעטשינג פון די הויט ווייַטער פון זייַן קאַפּאַציטעט, און ריווילינג די שיכטע ונטער עס.

פארוואס טאָן אויסשטרעקן מאַרקס אויף די ברוסט? דיין בריסט טאָן ניט האָבן קיין מאַסאַלז אָדער ביינער, דאָס איז בייסיקלי נאָר פעט געוועבן. אַזוי, עס קען יקספּאַנד און אָפּמאַך דיפּענדינג אויף דיין גוף מאַסע אינדעקס.

און ווען דיין ברוסט יקספּאַנדז ווייַטער פון זייַן אָריגינעל פאָרעם, דאָס ז יבעריק סטרעטשינג, וואָס קענען פירן צו די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס.

דער הויפּט כאַפּאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פּובערטי אָדער רעכט צו וידעפדיק אָנווער אָדער געווינען גוף וואָג.

איצט איר וויסן וואָס די סטרעטש מאַרקס זענען געוויזן אויף בריסט, עס איז צייט צו ויספאָרשן ווי געוויינטלעך צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס אויף די בריסט!

עס איז אַנלייקלי גאָר רימוווינג אויסשטרעקן מאַרקס אין שטוב, אָבער איר קענען וועלקן זיי צו אַ קאָליר וואָס איז ניט דיסטינגגווישאַבאַל.

דאָ זענען 8 ייורוועדיק רעמאַדיז צו היילן אויסשטרעקן מאַרקס אויף די ברוסט. גיב א קוק

צוקער

די גראָב גראַניאַלז פון צוקער עקספאָוליייט די הויט פון טויט הויט סעלז, בוסט בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס אין קער לייטאַנז די אויסשטרעקן מאַרקס.

ינגרידיאַנץ

1 לעפל צוקער

10 טראפנס פון מאַנדל בוימל

1 לעפעלע לימענע זאַפט

וויאזוי עס ארבעט

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
צולייגן עס אויף דיין בריסט.
רייַבן דזשענטלי אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר וועגן 5 מינוט.
שווענקען און פּונקט טרוקן.
גיי דעם ייַורוועדיק סגולע צו היילן אויסשטרעקן מאַרקס אויף ברוסט טעגלעך צו זען רעזולטאַטן.

קאַסטער בוימל

הויך דאָזע פון אָמעגאַ 6 און 9 פאַטי אַסאַדז צוזאַמען מיט רייַך פּראָטעינס אין קאַסטער בוימל דורכנעמען טיף אין די הויט לייַערס, פּראַמאָוטינג הויט רידזשענעריישאַן, וואָס העלפּס לייטאַן אויסשטרעקן מאַרקס.

וויאזוי עס ארבעט

ליגן אַראָפּ פלאַך אויף דיין צוריק.
מאַסאַזש אַ דיק שיכטע פון קאַסטער בוימל אויף דיין בריסט.
ראַפּט די געגנט מיט אַ קלינגינג ייַנוויקלען.
צולייגן אַ באַהיצונג בלאָק אויף די בריסט פֿאַר 20 מינוט.
ווישן אַוועק די וידעפדיק בוימל מיט אַ נאַס שטאָף.
נאָכגיין דעם נאַטירלעך סגולע צו באַזייַטיקן אויסשטרעקן מאַרקס פֿאַר אַ וואָך צו באַמערקן רעזולטאַטן.

נאטיץ: מאַכט זיכער אַז די היץ בלאָק איז וואַרעם און נישט צו הייס צו ויסמיידן הויט סקאָלדינג.

אַלאָו וועראַ געל

אַלאָו וועראַ האט אַלאָעסין און אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס ביידע פאַרגרעסערן די קאַלאַגאַן פּראָדוקציע פון דיין הויט, וואָס ימפּרוווז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט.

ינגרידיאַנץ

2 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע בוימל

1 לעפל פון אַלאָו וועראַ

וויאזוי עס ארבעט

מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען און מאַסאַזש עס צו די אַפעקטאַד געגנט.
צולייגן דעם כערבאַל סגולע פֿאַר אויסשטרעקן מאַרקס יעדער נאַכט איידער איר גיין צו בעט.
וואַש עס אין דער מאָרגן.

לימענע זאַפט

לימענע איז פול פון סיטריק זויער און וויטאַמין C, וואָס קענען ויסמעקן די מערסט פאַרביסן פון אויסשטרעקן מאַרקס.

וויאזוי עס ארבעט

שנייַדן לימענע אין האַלב און רייַבן עס אויף די אויסשטרעקן מאַרקס.
וואַש אַוועק נאָך 10 מינוט.
גיי דעם סגולע יעדער טאָג ביז איר זען די רעזולטאַטן.

יי

עס האט וויטאַמין א, אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס, אַלע וואָס קעסיידער אַרבעט צו באַנייַען הויט סעלז, אַדינג די הויט פעסטקייַט און בייגיקייַט.

וויאזוי עס ארבעט

באַזונדער יי ווייַס און יאָוק.
מאַסאַזש די יי ווייַס אויף דיין בריסט.
ווען איר פילן די הויט אויסשטרעקן, שווענקען עס ריין.
צולייגן דעם ייַורוועדיק סגולע צו היילן אויסשטרעקן מאַרקס אויף ברוסט צוויי מאָל פּער וואָך צו זען רעזולטאַטן.

שוואַרץ טיי

זייַענדיק אַ הויפּט טרעגער פון וויטאַמין ב 12 און טאַננינס, שוואַרץ טיי פלוזז די טאַקסאַנז פון דעם גוף, דערמיט פּראַטעקטינג די הויט קעגן פריי ראַדאַקאַלז און אויך לייטנינג סקאַרס, וואָס אַרייַננעמען אויסשטרעקן מאַרקס.

וויאזוי עס ארבעט

מישן 1 לעפל ים זאַלץ אין ½ אַ גלעזל פון פריש ברוד שוואַרץ טיי.
דאַב די לייזונג ניצן אַ וואַטע פּילקע אויף די סטרעטש-פּראָנע געגנט.
געבן עס 30 מינוט און וואַש עס אַוועק.

אלפאפא

אַלפאַלפאַ איז אַ שטאַרקייט פון אַמינאָ אַסאַדז, אַנטיאַקסאַדאַנץ און פּראָטעינס, וואָס זענען די זאכן וואָס דיין הויט דאַרף צו היילן זיך און דזשענערייט נייַ הויט סעלז.

וויאזוי עס ארבעט

מישן 1 לעפל אַלפאַלפאַ פּודער מיט 5 טראפנס פון טשאַמאָמילע בוימל.
צולייגן די פּאַפּ אויף די אַפעקטיד געגנט.
נאָך 20 מינוט, וואַש עס ריין.
נאָכגיין דעם כערבאַל סגולע פֿאַר סטרעטש מאַרקס אויף בריסט יעדער טאָג צו זען רעזולטאַטן.