7 כאָוממייד וואַש צו האַלטן דיין דאַמע סמעללס גוט!

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט גוף זאָרג גוף קער פֿאַר אָי-קומוטהאַ דורך עס רעגנט אויף 14 סעפטעמבער 2016

דיין וואַגינע איז נישט פּונקט אַ לאָנקע צו שמעקן פריש 24 קס 7. אין פאַקט, געזונט וואַגינע איז געמיינט צו אַרויסגעבן אַ בוילעט שמעקן, נאָר די גראַד פון ינטענסיטי וועריז. וואָס איר דאַרפֿן צו היטן איז דער שמעקן פון דעם שמעקן, און דאָס איז ווען כאָוממייד וואַגינע וואַשן קומט אין בילד.

גלויבן עס אָדער נישט, דיין דאַמע טייל איז אַ זיך-רייניקונג מעקאַניזאַם מיט געזונט סומע פון גוט באַקטיריאַ וואָס העלפּס צו האַלטן די פארלאנגט ף וואָג, וואָס איז 4.5. ווען דער וואָג איז טיפּט אַז דער שמעקן ווערט בייַסיק.

לייענען אויך: 16 עצות צו האַלטן דיין וואַגינע געזונט

אין קורץ, אויב איינער קענען שמעקן אַ נאָרמאַל וואַגינע מער ווי 1 פֿיס אַוועק, עס איז אַ פּראָבלעם.

וואָס טריגערז דעם שמעקן? מענסטרואַל ציקל, פעלן פון געהעריק היגיענע, אַנפּראַטעקטיד געשלעכט, ימפּראַפּער דיעטע, אאז'ו ו, קענען אַלע טעמפּערעראַלי טוישן די שמעקן פון דיין וואַגינע.

דער בלויז וועג איר קענען דעטעקט די חילוק איז ווען איר וויסן דיין שמעקן געזונט, אַזוי איר קענען באַמערקן די חילוק פון וואָס איז נאָרמאַל און וואָס איז נישט!

לייענען אויך: 7 נאַטירלעך וועגן צו לייטאַן די הויט אויף דיין וואַגינע

אָנווינקען וואַש אין קראָם איז ניט שטענדיק נאַטירלעך, ראַגאַרדלאַס פון וואָס זיי פאָדערן צו זיין. הערבאַל וואַגינע וואַשן, אויף די אנדערע האַנט, איז טאַקסיק פריי און זיי טאָן ניט צעשטערן די נאַטירלעך וואָג און זענען הויט זיכער.

דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט ווי צו מאַכן נאַטירלעך ווייַבלעך וואַש אין שטוב, קוק.

לימענע לעאַוועס + טשאַמאָמילע אָיל

לימענע בלעטער האָבן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-אַלערדזשיק אַגענץ וואָס רייניקן די אָנווינקען געגנט אָן דיסראַפּטינג די ף וואָג. און טשאַמאָמילע ייל האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס רעדוצירן הייוון ינפעקציע.

רעצעפּט

נעמען אַ גלעזל פון וואַסער, לייגן 2 טראפנס פון טשאַמאָמילע ייל מיט אַ בינטל פון לימענע בלעטער
היץ די לייזונג, לאָזן עס מליען פֿאַר 5 מינוט און קער אַוועק די פלאַם
לאָזן די לייזונג קיל אין צימער טעמפּעראַטור
נוצן דעם דיי וואַגינע נישט מער ווי איין מאָל אַ וואָך

אַלאָו וועראַ + יאָגורט

לאַקטיק זויער אין יאָגורט קילז די שלעכט באַקטיריאַ און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין אַלאָו וועראַ העלפּס צו באַזייַטיקן קיין גראָב רייעך.

רעצעפּט

עקסטראַקט אַלאָו געל, מישן עס מיט אַ לעפעלע יאָגורט
מישן ביז די ינגרידיאַנץ פאַרבינדן געזונט
צולייגן עס צו דיין וואַגינע, לאָזן עס זיצן פֿאַר 5 מינוט און שווענקען

מעכאַשייפע האַזעל + בורדאָקק לעאַוועס + דאַנדעליאָן + מאַלענע בלאַט

מיט אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיפאַנגגאַל און טאָונינג פּראָפּערטיעס, די הערבס קענען ניט נאָר באַקומען באַפרייַען פון קיין שלעכט שמעקן דאָרט, אָבער זיי אויך טאָן און פאַרשטייַפן די געגנט.

רעצעפּט

נעמען איין לעפעלע פון אַלע די דערמאנט דאַר הערבס.
מישן עס מיט אַ גלעזל וואַסער און קאָכן די קאַנקאַקשאַן אין נידעריק פלאַם.
לאָזן עס מליען פֿאַר 10 מינוט און דעמאָלט קער אַוועק די היץ.
לאָזן די לייזונג קילן אין צימער טעמפּעראַטור.
שפּאַנונג און נוצן די כאָוממייד וואַגינע וואַשן.

נאטיץ: מאַכט זיכער אַז איר זענט נישט אַלערדזשיק צו די דערמאנט ינגרידיאַנץ איידער איר נוצן זיי.

מעכאַשייפע האַזעל + ראָסעוואַטער + קאָקאָסנוס אָיל + לאַוואַנדע אָיל

מעכאַשייפע האַזעל האט טאַננינס וואָס פאַרריכטן צעבראכן הויט, קעמפן באַקטיריאַ און באַפרייַען יטשינג. און ראָסעוואַטער מאָיסטוריזעס און טאָנעס די הויט, קאָקאָסנוס בוימל און לאַוואַנדע בוימל האָבן אַ הויך פאַרהעלטעניש פון אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס אַז באַזייַטיקן ברודיק שמעקן.

רעצעפּט

מיקס & פראַק 12 אַ גלעזל פון מעכאַשייפע האַזעל, מיט & פראַק 12 אַ גלעזל פון ראָוזוואָטער, 2 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל און 6 טראפנס לאַוואַנדע בוימל
מישן ביז אַלע די ינגרידיאַנץ פאַרבינדן
אַריבערפירן די לייזונג אין אַ דיספּענסער פלאַש, לאָזן עס זיצן פֿאַר 24 שעה און נוצן עס ווי דיין רעגולער אָנווינקען וואַשן

קנאָבל + באַסיל + ינגבער

אַלע די ינגרידיאַנץ זענען אַ מאַכט פון שוועבל, אַנטיאַקסאַדאַנץ און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס אַרבעט צו פאַרשאַפן די שלעכט באַקטיריאַ וואָס קאַנטראָולד די שמעקן שמעקן.

רעצעפּט

צעטרעטן 2 קנאָבל קלאָוועס און אַ האַנדפול פון באַסיל בלעטער אין אַ גלאַט פּאַפּ, לייגן אַ קניפּ פון ינגבער פּודער צו די געמיש.
צעפירן די ינגרידיאַנץ אין אַ גלעזל פון וואַסער, לאָזן עס זיצן פֿאַר 3 שעה, שפּאַנונג און נוצן עס.

נאטיץ: ויסמיידן די ערבאַל סגולע צו האַלטן די וואַגינע ריין אויב איר האָט ראַשעס אָדער ברעסטפידינג.

באַקינג סאָדע + ווייַס עסיק

ווייַס עסיק האט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס אַז נוטראַלייזיז שלעכט רייעך, באַקינג סאָדע, אויף די אנדערע האַנט, ריסטאָרז די ף וואָג.

רעצעפּט

נעמען 2 טייבאַלספּונז פון ווייַס עסיק מיט האַלב אַ גלעזל באַקינג סאָדע
לייג די געמיש צו דיין ביידינג וואַסער און ווייקן אין 20 מינוט
שווענקען מיט נאָרמאַל וואַסער

קאָקאָסנוס אָיל + טיי בוים אָיל

די אָילס זייַנען אַ שטאַרק מקור פון אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס, און קעמפן אַוועק די הייוון ינפעקציע אין די וואַגינע.

רעצעפּט

נעמען אַ לעפעלע קאָקאָסנוס בוימל און לייגן אין 10 טראפנס טיי בוים בוימל
צולייגן די כאָוממייד וואַגינע וואַשן, לאָזן עס זיצן פֿאַר 10 מינוט, שווענקען און פּונקט טרוקן.