היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- יאָנעקס-סונריסע ינדיאַ עפֿן 2021 וועט זיין פארמאכט הינטער פארמאכט טירן
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
גרייינג פון האָר איז נאַטירלעך און איר קענען נישט פאַרמייַדן עס. ווען מיר עלטער, עס זענען פילע ענדערונגען וואָס מיר גיין דורך און גרוי האָר איז אַזאַ אַ ענדערונג. מאל איר קען דערפאַרונג גרוי האָר צו פרי.
אָבער, קיין ענין די גרונט, די אַרויסגעבן איז ווי קענען מיר מאַכנ די גרוי האָר. כאָטש עס זענען קייפל פּראָדוקטן פֿאַר האָר קאַלערינג, זיי אַנטהאַלטן האַרב קעמיקאַלז וואָס זענען נישט גוט פֿאַר דיין סקאַלפּ אָדער דיין האָר.
דאָ, מיר זענען הייַנט מיט צען אַמייזינג נאַטירלעך האָר פאַרב סאַלושאַנז פֿאַר איר. די האָר דיעס זענען 100% נאַטירלעך און זיכער צו נוצן. כאָטש איר דאַרפֿן צו נוצן זיי מער ווי איין מאָל צו דערגרייכן די האָר קאָליר ינטענסיטי. אַזוי לאָזן אונדז קוק אין די האָר דיעס.
1. שוואַרץ טיי
טיי איז אַ גרויס וועג צו לייגן קאָליר צו דיין לאַקס. דערצו, טיי כּולל פּאָליפענאָליק קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן צו האַלטן האָר פאַלן און רידזשווואַנייט דיין האָר. [1]
ינגרידיאַנט
- 3-5 טיי באַגס
- 2 טעפּלעך פון וואַסער
אופֿן פון נוצן
- ברו אַ גלעזל פון העכסט קאַנסאַנטרייטאַד טיי.
- לאָזן עס קיל אַראָפּ איידער איר צולייגן עס איבער דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
- שווענקען עס שפּעטער.
2. קאַווע
קאַווע איז אן אנדער טרינקען וואָס העלפּס צו פֿאַרב דיין האָר, ספּעציעל אויב איר זענט אַ ברונעט. קאַווע אויך מוסיף אָפּשפּרונג און לאַסטער צו דיין האָר און סטימולירן האָר וווּקס. [צוויי]
ינגרידיאַנט
- 1 גלעזל שוואַרץ קאַווע
- 2 טבספּ קאַנדישאַנער
- 2 טבספּ קאַווע גראָונדס
אופֿן פון נוצן
- ברו אַ שטאַרק גלעזל פון שוואַרץ קאַווע.
- לאָזן די קאַווע אַ ביסל קיל.
- איצט לייגן די קאַנדישאַנער און קאַווע ערד צו די גלעזל פון קאַווע און מישן אַלץ צוזאַמען צוזאַמען.
- וואַש דיין האָר און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
- צולייגן די אויבן-באקומען קאַווע געמיש צו דיין האָר און בונד זיי לוסלי אין אַ בולקע.
- לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
3. העננאַ
די קאָאָלינג און סודינג כענאַ איז געוויינט צו קאָליר די האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס מוסיף אַ בורגונדי טינט צו דיין האָר. [3]
ינגרידיאַנץ
- & frac12 טעפּל כענאַ
- & frac14 גלעזל וואַסער
אופֿן פון נוצן
- נעמען די כענאַ אין אַ שיסל.
- איצט סלאָולי לייגן וואַסער אין די שיסל בשעת איר פאָרזעצן צו קאָך עס מיט אַ לעפל. איר זאָל באַקומען אַ גלאַט און קאָנסיסטענט כענאַ פּאַפּ.
- קאָווער די שיסל מיט אַ שטאָף אָדער פּלאַסטיק ייַנוויקלען. לאָזן די געמיש מנוחה פֿאַר וועגן 12 שעה.
- שאַמפּו דיין האָר און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
- צולייגן די כענאַ פּאַפּ איבער דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 2-3 שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
4. סאַגע
סאַגע איז אַן אַמייזינג סגולע צו דעקן די גרוי האָר און פאַרשטאַרקן דיין געוויינטלעך שוואַרץ אָדער ברוין האָר קאָליר.
ינגרידיאַנט
- 1 טעפּל סאַגע
- & frac14 גלעזל וואַסער
אופֿן פון נוצן
- שטעלן די וואַסער אויף הויך פלאַם און לאָזן עס קאָכן.
- לייג די סאַגע צו די בוילינג וואַסער און נידעריקער דער פלאַם.
- לאָזן די געמיש מליען פֿאַר וועגן 30 מינוט.
- לאָזן עס קיל אַראָפּ איידער איר אָנשטרענגען די געמיש.
- שאַמפּו דיין האָר און קוועטשן אויס די וידעפדיק וואַסער.
- גיסן די סאַגע לייזונג סלאָולי איבער דיין האָר.
- לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
- געבן דיין האָר אַ לעצט שווענקען.
5. קערי לעאַוועס
קערי בלעטער ווען העאַטעד אין מאַסלינע ייל העלפּס צו קאָליר די גרוי האָר, לייגן נעץ צו דיין סקאַלפּ און אויך העכערן האָר וווּקס.
ינגרידיאַנץ
- א האַנדפול פון קערי בלעטער
- 3-4 טבספּ מאַסלינע בוימל
אופֿן פון נוצן
- נעמען די מאַסלינע ייל אין אַ שיסל און היץ עס.
- לייג קערי בלעטער צו דעם און לאָזן די געמיש מליען.
- וואַרטן פֿאַר די געמיש צו ווערן גרין איידער קער אַוועק די היץ.
- לאָזן די געמיש קילן אַראָפּ צו צימער טעמפּעראַטור.
- צולייגן די געמיש צו דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
6. בעעטראָאָט זאַפט
אויב איר ווילן צו לייגן רויט קאָליר צו דיין האָר, בעעטראָאָט איז דיין בעסטער אָפּציע. דאָס וועט נישט בלויז דעקן די גרוי האָר, אָבער אויך דיין קוק אַ ביסל. אין אַדישאַן, עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו טייַנען געזונט סקאַלפּ און האָר. [4]
ינגרידיאַנץ
- 1 טעפּל בעעטראָאָט זאַפט
- 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
אופֿן פון נוצן
- נעמען די בעעטראָאָט זאַפט אין אַ שיסל.
- לייג די קאָקאָסנוס בוימל צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן.
- צולייגן די געמיש צו דיין האָר.
- דעקן דיין קאָפּ מיט אַ שפּריץ היטל.
- לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
7. מער זאַפט
מער זאַפט איז אן אנדער ינגרידיאַנט וואָס וועט צושטעלן אַ רויט-מאַראַנץ טינט צו דיין האָר בשעת באַקומען באַפרייַען פון די גרוי האָר. דערצו, מער כּולל יקערדיק וויטאַמינס און ביתא-קעראַטין וואָס באַשיצן און רידזשווואַנייט די האָר. [5]
ינגרידיאַנץ
- 1 טעפּל מער זאַפט
- 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
- 2 טבספּ עפּל עפּלזאַפט עסיק
- 1 גלעזל וואַסער
אופֿן פון נוצן
- נעמען די מער זאַפט אין אַ שיסל.
- לייג קאָקאָסנוס ייל צו דעם און געבן עס אַ גוט מישן.
- צולייגן די געמיש צו דיין האָר און דעקן דיין האָר מיט אַ שפּריץ היטל.
- לאָזן עס אויף וועגן אַ שעה.
- שווענקען עס שפּעטער.
- צעפירן די עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ גלעזל פון וואַסער.
- שווענקען דיין האָר ניצן די עפּל עפּלזאַפט עסיק לייזונג.
- לאָזן עס אויף פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס איידער שווענקען עס אַוועק.
8. וועלשענער נוס שעל
וועלשענער נוס שעלז לייגן אַ נאַטירלעך ברוין קאָלירן צו דיין האָר וואָס וועט לעצטע 2-3 חדשים. וועלשענער נוס אויך האט אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וואָס העלפֿן צו טייַנען געזונט האָר. [6]
ינגרידיאַנץ
- 4-5 וועלשענער נוס שעלז
- א שיסל פון וואַסער
אופֿן פון נוצן
- צעטרעטן די וועלשענער נוס שאָל צו קלענערער ברעקלעך.
- שטעלן די וואַסער אויף היץ און לייגן די קראַשט וועלשענער נוס שעלז צו די וואַסער.
- לאָזן עס קאָכן פֿאַר וועגן 30 מינוט.
- לאָזן די געמיש קיל אַראָפּ איידער איר אָנשטרענגען עס.
- צולייגן די געמיש צו דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 1 שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
9. היביסקוס פלאָווערס
אין אַדישאַן צו אַ ויסגעצייכנט האָר וווּקס אַגענט, היביסקוס בלומען געבן דיין האָר אַ שיין גלאָסי רויט טינט. [7]
ינגרידיאַנץ
- 1 טעפּל היביסקוס בלומען
- 2 טעפּלעך פון וואַסער
אופֿן פון נוצן
- לייגן די וואַסער אין אַ שיסל, שטעלן עס אויף פלאַם און לאָזן עס קאָכן.
- נעמען עס אַוועק די היץ און לייגן היביסקוס בלומען אין די הייס וואַסער.
- לאָזן עס ווייקן פֿאַר וועגן 5-10 מינוט.
- שפּאַנונג די געמיש צו באַקומען די היביסקוס לייזונג.
- לאָזן עס קילן אַראָפּ אין צימער טעמפּעראַטור.
- צולייגן די לייזונג צו דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר 45-60 מינוט.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
10. שוואַרץ פעפער
שוואַרץ פעפער ווען געמישט מיט יאָגורט וועט שפּייַזן דיין האָר און דאַרקאַן די גרוי האָר.
ינגרידיאַנץ
- 2 טבספּ שוואַרץ פעפער פּודער
- 1 טעפּל יאָגורט
אופֿן פון נוצן
- נעמען די יאָגורט אין אַ שיסל.
- לייג שוואַרץ פעפער פּודער צו דעם און מישן די ינגרידיאַנץ צוזאַמען געזונט.
- צולייגן דעם געמיש אויף דיין סקאַלפּ, דזשענטלי מאַסאַזש די סקאַלפּ און אַרבעט עס אין די לענג פון דיין האָר.
- לאָזן עס פֿאַר אַ שעה.
- שווענקען עס שפּעטער ונ דורך.
- [1]Esfandiari, A., & Kelly, A. P. (2005). די יפעקס פון טיי פּאָליפענאָליק קאַמפּאַונדז אויף האָר אָנווער צווישן ראָודאַנץ. זשורנאַל פון דער נאַשאַנאַל מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן, 97 (8), 1165–1169.
- [צוויי]Fischer, T. W., Herczeg ‐ Lisztes, E., Funk, W., Zillikens, D., Bíró, T., & Paus, R. (2014). דיפפערענטיאַל יפעקס פון קאַפין אויף האָר שטיל ילאָנגגיישאַן, מאַטריץ און ויסווייניקסט וואָרצל שייד קעראַטינאָסיט פּראָוליפעריישאַן, און יבערמאַכן וווּקס פאַקטאָר-β2 / ינסאַלאַן-ווי וווּקס פאַקטאָר -1-מעדיאַטעד רעגולירן פון די האָר ציקל אין זכר און ווייַבלעך מענטש האָר פאַליקאַלז אין וויטראָ. פון דערמאַטאָלאָגי, 171 (5), 1031-1043.
- [3]Singh, V., Ali, M., & Upadhyay, S. (2015). לערנען פון קאַלערינג ווירקונג פון כערבאַל האָר פאָרמיוליישאַנז אויף גרייינג האָר. Pharmacognosy research, 7 (3), 259-262. דאָי: 10.4103 / 0974-8490.157976
- [4]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). די פּאָטענציעל בענעפיץ פון סופּפּלעמענטאַטיאָן פון רויט בעעטראָאָט אין געזונט און קרענק. נוטריאַנץ, 7 (4), 2801-22822. דאָי: 10.3390 / nu7042801
- [5]Trüeb R. M. (2006). פאַרמאַקאָלאָגיק ינטערווענטשאַנז אין יידזשינג האָר. קליניש ינטערווענטשאַנז אין יידזשינג, 1 (2), 121-129.
- [6]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). נוטרישאַן פון וואָמען מיט האָר אָנווער פּראָבלעם בעשאַס די צייַט פון מענאַפּאַוז. Przeglad menopauzalny = Menopause review, 15 (1), 56-61. דאָי: 10.5114 / pm.2016.58776
- [7]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). אין וויוואָו און אין וויטראָ אפשאצונג פון האָר וווּקס פּאָטענציעל פון היביסקוס ראָסאַ-סינענסיס לין. זשורנאַל פון עטהנאָפאַרמאַקאָלאָגי, 88 (2-3), 235-239.
