6 בעסטער קאָקאָסנוס אָיל רעמעדיעס צו באַקומען באַפרייַען פון טונקל קרייזן

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שיינקייט הויט זאָרג הויט קער דורך Monika Khajuria דורך Monika khajuria אויף אפריל 29, 2019

דאַרק קרייזן אונטער אונדזער אויגן זענען גאָרנישט נייַ, ספּעציעל אין די היינטיקע צייט. די יידל הויט אונטער דיין אויגן טורנינג טונקל קענען ברענגען אַראָפּ דיין גאַנץ קוקן.

טונקל קרייזן קענען זיין קאַנטריביוטיד צו סיבות אַזאַ ווי דרוק, פעלן פון שלאָפן, שרעקלעך לאַנג שעה אין פראָנט פון טעלעוויזיע און קאָמפּיוטערס, כאָרמאָונאַל ישוז, ינווייראַנמענאַל ישוז און יבעריק סמאָוקינג און טרינקט.

אַנשטאָט פון די טייער פּראָדוקטן און סאַלאָן טריטמאַנץ, איר קענען נעמען די הילף פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו האַנדלען מיט די אַרויסגעבן, מער ספּעציעל קאָקאָסנוס בוימל.

קאָקאָסנוס ייל איז אַ ווונדערלעך נאַטירלעך ינגרידיאַנט וואָס קענען קאַמבאַט פאַרשידן הויט ישוז, אַרייַנגערעכנט טונקל קרייזן. קאָקאָסנוס בוימל סיפּס טיף אין די הויט און האלט עס כיידרייטאַד. אַזוי עס העלפּס צו קאַמבאַט טויט און נודנע הויט וואָס פירט צו טונקל קרייזן. ^[1]

דערצו, עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אַז סוד און רויק די הויט. עס אויך פּראַטעקץ די הויט פון זון שעדיקן און האלט די הויט געזונט. ^[צוויי]

אונטן זענען די וועגן צו נוצן קאָקאָסנוס בוימל צו מייַכל טונקל קרייזן.

1. קאָקאָסנוס אָיל מאַסאַזש

מאַסאַזשינג דיין אונטער אויג געגנט מיט קאָקאָסנוס בוימל רימוווז ניט בלויז די טונקל קרייזן, אָבער אויך ראַדוסאַז די פּופפינעסס אונטער דיין אויגן.

ינגרידיאַנט

ווירגין קאָקאָסנוס בוימל (ווי פארלאנגט)

אופֿן פון נוצן

וואַש דיין פּנים און פּונקט טרוקן.
נעמען עטלעכע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל אויף דיין פינגגערטיפּס.
מאַסאַזש די קאָקאָסנוס בוימל דזשענטלי אויף דיין אונטער אויג געגנט אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר וועגן 5 מינוט איידער איר גיין צו בעט.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
שווענקען עס אין דער מאָרגן.
איבערחזרן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג צו זען די געבעטן רעזולטאַט.

2. קאָקאָסנוס אָיל און מאַנדל אָיל

קאָקאָסנוס בוימל און מאַנדל בוימל צוזאַמען מאַכן אַ עפעקטיוו צונויפגיסן צו האַלטן די הויט כיידרייטאַד, ווייך און בייגיק און אַזוי רעדוצירן פינצטער קרייזן. ^[3]

ינגרידיאַנץ

1 צפּ קאָקאָסנוס בוימל
1 צפּ מאַנדל בוימל

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע אָילס צוזאַמען אין אַ שיסל.
צולייגן דעם געמיש אויף דיין ונטער אויג געגנט איידער איר גיין צו בעט.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
שווענקען עס אין דער מאָרגן.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

3. קאָקאָסנוס אָיל & טורמעריק

טורמעריק וועט סוד און ברייטאַן די הויט בשעת קאָקאָסנוס ייל וועט האַלטן די הויט מאָיסטוריזעד. ^[4] דער צונויפגיסן העלפּס יפעקטיוולי צו מייַכל טונקל קרייזן.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
א קניפּ פון טורמעריק

אופֿן פון נוצן

מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל צוזאַמען.
צולייגן דעם געמיש אונטער דיין אויגן.
לאָזן עס אויף פֿאַר 15 מינוט.
ווישן עס אַוועק מיט אַ וואַטע בלאָק.
שווענקען עס אַוועק מיט וואַסער דערנאָכדעם.
איבערחזרן דעם סגולע אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

4. קאָקאָסנוס אָיל און לאַוואַנדע יקערדיק אָיל

לאַווענדער יקערדיק ייל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אַז סוד די הויט און פאַרמייַדן פריי ראַדיקאַל שעדיקן. ^[5] דעריבער, ווען קאַמביינד מיט קאָקאָסנוס בוימל, עס העלפּס צו רעדוצירן טונקל קרייזן און פּופפינעסס אונטער די אויגן.

ינגרידיאַנץ

1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
עטלעכע טראפנס פון לאַוואַנדע יקערדיק בוימל

אופֿן פון נוצן

נעמען די קאָקאָסנוס בוימל אין אַ שיסל.
לייג די לאַוואַנדע ייל אין עס און מישן זיי צוזאַמען געזונט.
מאַסאַזש די געמיש אונטער דיין אויגן דזשענטלי אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ ביסל מינוט.
לאָזן עס פֿאַר 2-3 שעה.
שווענקען עס שפּעטער.
איבערחזרן דעם סגולע יעדער טאָג פֿאַר די געבעטן רעזולטאַט.

5. קאָקאָסנוס אָיל, קאַרטאָפל און וגערקע

קאַרטאָפל האט בליטשינג פּראָפּערטיעס אַז לייטאַן די טונקל קרייזן, בשעת וגערקע האט אַ קאָאָלינג און הידראַטינג ווירקונג אויף די הויט און העלפּס צו רעדוצירן די טונקל קרייזן און די געשווילעכץ אונטער דיין אויגן. ^[6]

ינגרידיאַנץ

1 צפּ קאָקאָסנוס בוימל
1 קאַרטאָפל
1 וגערקע

אופֿן פון נוצן

שאָלעכץ די קאַרטאָפל און וגערקע און צעהאַקן זיי אין קליין ברעקלעך.
צונויפגיסן זיי צוזאַמען צו באַקומען אַ גלאַט פּאַפּ.
מאַסאַזש דעם פּאַפּ אונטער דיין אויגן דזשענטלי אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ ביסל מינוט.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער און פּונקט טרוקן.
איצט צולייגן די קאָקאָסנוס בוימל אונטער דיין אויגן.
לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.
שווענקען עס אין דער מאָרגן מיט קאַלט וואַסער.
איבערחזרן דעם סגולע יעדער אנדערער טאָג צו זען די געבעטן רעזולטאַט.

6. קאָקאָסנוס אָיל, האָניק און לימענע זאַפט

האָניק איז אַ נאַטירלעך כאַמפּטאַנט און שלאָס די נעץ אין דיין הויט צו מאַכן עס ווייך און בייגיק. ^[7] לימענע לייטאַנז און ברייטאַן די הויט צו רעדוצירן די אויסזען פון טונקל קרייזן. ^[8] מילך און גראַם מעל העלפּס אין עקספאָוליייטינג און קלענזינג די הויט.

ינגרידיאַנץ

1 צפּ קאָקאָסנוס בוימל
& פראַק 12 צפּ האָניק
ווייניק טראפנס פון לימענע זאַפט
2 צפּ טורמעריק פּודער
1 צפּ פול-פעט מילך
2 טבספּ גראַם מעל

אופֿן פון נוצן

מישן די גראַם מעל און טורמעריק פּודער אין אַ שיסל צוזאַמען.
וואַרעם אַרויף די קאָקאָסנוס בוימל אַ ביסל און לייגן עס אין די שיסל און געבן עס אַ קאָך.
ווייַטער, לייגן מילך און האָניק אין עס.
לעסאָף, לייגן די לימענע זאַפט און מישן אַלץ צוזאַמען צו מאַכן אַ פּאַפּ.
צולייגן די פּאַפּ יוואַנלי אונטער דיין אויגן.
לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
ווישן עס אַוועק מיט אַ נאַס וואַטע וואַטע.
שווענקען די געגנט מיט וואַסער שפּעטער.
איבערחזרן דעם סגולע 2-3 מאל אַ וואָך פֿאַר דער געוואלט רעזולטאַט.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). א ראַנדאַמייזד טאָפּל-בלינד קאַנטראָולד פּראָצעס קאַמפּערינג עקסטרע צעלקע קאָקאָסנוס בוימל מיט מינעראַל בוימל ווי אַ מויסטשערייזער פֿאַר מילד צו מעסיק קסעראָסיס. דערמאַטיטיס, 15 (3), 109-116.
[צוויי]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). בעקאַבאָלעדיק און קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין, 9 (1), 5-14. דאָי: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[3]Ahmad, Z. (2010). די ניץ און פּראָפּערטיעס פון מאַנדל בוימל. קאָמפּלעמענטאַרי טהעראַפּיעס אין קליניש פּראַקטיס, 16 (1), 10-12.
[4]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). ווירקונג פון טורמעריק (Curcuma longa) אויף הויט געזונט: א סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון די קליניש זאָגן. פיטאָטהעראַפּי פאָרשונג, 30 (8), 1243-1264.
[5]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). ווירקונג פון לאַוואַנדע (Lavandula angustifolia) יקערדיק ייל אויף אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי ענטפער. עווידענסע-באזירט קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין: eCAM, 2018, 1413940
[6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). פיטאָטשעמיקאַל און טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פון וגערקע. Fitoterapia, 84, 227-236.
[7]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). האָניק אין דערמאַטאַלאַדזשי און הויט זאָרג: אַ רעצענזיע. זשורנאַל פון קאָסמעטיק דערמאַטאָלאָגי, 12 (4), 306-313.
[8]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). די גיינ אַף פֿאַר נאַטירלעך הויט כווייטינינג אַגענץ. אינטערנאַציאָנאַלער זשורנאַל פון מאָלעקולאַר ססיענסעס, 10 (12), 5326-5349. דאָי: 10.3390 / ijms10125326