יעדער טייל פון די באַנאַנע איז פּאַקט מיט דערנערונג און געזונט בענעפיץ. עסן אַוועק די באַנאַנע בלאַט האט גרויס דיגעסטיווע פּראָפּערטיעס (ניט צו דערמאָנען, עס איז גרויס פֿאַר די סוויווע!), די פרוכט איז אַ מקור פון פּאַטאַסיאַם און וויטאַמינס, און די בלום איז גוט פֿאַר צוקערקרענק און אַנטי-יידזשינג. איז עס קיין ווונדער אַז די באַנאַנע סטעם איז אויך אָנגעפילט מיט אַמייזינג בענעפיץ? דאָ זענען עטלעכע פון זיי.
דעטאָקסיפיקאַטיאָן און דיידזשעסטשאַן
די זאַפט פון די באַנאַנע סטעם העלפּס צו ויסמיידן טאַקסאַנז פון דעם גוף. עס איז אַ דייורעטיק, און איינער פון די מערסט עפעקטיוו וועגן צו רייניקן דיין סיסטעם פון יילמאַנץ. באַנאַנע סטעם זאַפט איז אויך אַ גרויס דיגעסטיווע, וואָס אַידז באָוועל באַוועגונג און כּולל גוט פיברע פֿאַר דיין קישקע.
באַהאַנדלונג פון ניר שטיינער און וטי
מיקסינג קאַרדאַמאָם מיט באַנאַנע סטעם זאַפט רילאַקסיז די פּענכער און העלפט פאַרמייַדן ווייטיקדיק ניר שטיינער. טרינקט אַ גלאז פון באַנאַנע סטעם זאַפט געמישט מיט אַ ביסל טראפנס פון לייַם זאַפט יעדער טאָג פּריווענץ פאָרמירונג פון ניר שטיינער. עס אויך העלפּס אין ריליווינג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך יעראַנערי טראַקט ינפעקציע (UTI) יפעקטיוולי.
וואָג אָנווער
קאַנסומינג מיט פיברע, באַנאַנע סטעם סלאָוז אַראָפּ די מעלדונג פון צוקער און פאַץ סטאָרד אין די גוף סעלז. עס אויך ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, און כּולל זייער ווייניק קאַלאָריעס - טייַטש אַז עס קענען זיין קאַנסומד אָן שולד פּאַנגז!
אָנפירונג פון קאַלעסטעראַל און בלוט דרוק
רייַך אין וויטאַמין ב 6, עס האט אַ פּלאַץ פון פּרעסן און ינקריסאַז די העמאָגלאָבין ציילן. עס איז אויך ענריטשט מיט פּאַטאַסיאַם, און איז עפעקטיוו צו מייַכל קאַלעסטעראַל און הויך בלוט דרוק.
היילונג אַסידאַטי און גאַסטריק פּראָבלעמס
אויב איר האָבן אָפט פּראָבלעמס מיט אַסידאַטי, באַנאַנע סטעם זאַפט העלפּס אין רעגיאַלייטינג די אַסידיק לעוועלס אין דיין גוף און ריסטאָרינג וואָג. עס גיט רעליעף פון ברענעניש און ומבאַקוועמקייַט און ברענען אין די טאַמי.
