20 שנעל & גרינג היים-געמאכט סקרובס פֿאַר ייליק הויט

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

שטאָק:

געבורטס טאג:

שיקן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ

נאָר אין

• 5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
• 
• 6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
• 8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
• 11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

צי ניט פעלן

• אַוטאָמאָבילעס Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
• נייַעס אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
• סרטים Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
• ספּאָרט IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
• פינאַנצן גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
• טעכנאָלאָגיע אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
• חינוך CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
• רייזע 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל

עס איז קיין סוד אַז ייליק הויט ריקווייערז הויך וישאַלט. ייליק-סקינד מענטשן פּרוּווט פאַרשידן טינגז פֿאַר ייליק הויט און אנדערע שיינקייט לאָושאַנז און סעראַמז, און מענטשן מיט ייל-הויט הויט פּרוּווט אַ פאַרשיידנקייַט פון טינגז צו האַלטן זייער פּנים און הויט ייל-פריי. אָבער, דאָס איז נישט אַ שטענדיק לייזונג, רעכט?

אַזוי וואָס קען העלפֿן איר שטענדיק באַקומען באַפרייַען פון דעם אָילינעסס אין דיין הויט? נו, דער ענטפער איז גאַנץ פּשוט - נאָר באַשטימען צו היים רעמאַדיז. זיי זענען אַ שליימעסדיק לייזונג פֿאַר רובֿ פון דיין הויט-פֿאַרבונדענע קאַנסערנז ווייַל זיי זענען גאָר פריי פון קעמיקאַלז און זענען אויך עפעקטיוו.

אויב איר ווילט באַפרייַען די אַנוואָנטיד אָילינעסס פון דיין הויט, דאָ ס אַ רשימה פון 20 שנעל און גרינג-צו-מאַכן היים-געמאכט סקרובס.

1. וגערקע סקרוב

וגערקע רייַבן איז איינער פון די יזיאַסט אָנעס צו צוגרייטן אין שטוב. עס פארמאגט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק ייל פון דיין הויט, און אַזוי לאָזן אַ שייַנען ווי קיינמאָל פריער. די הויט נערישאַז דיפּלי און כיידרייץ די הויט ווען עס איז אַקטשאַוואַלי געוויינט אויף אַ טעגלעך יקער. ^[1]

ינגרידיאַנט

• 1 וגערקע

ווי אזוי צו טון

• רייַבן אַ וגערקע און צולייגן עס איבער דיין פּנים. רייַבן דיין פּנים מיט אים.
• לאָזן עס אויף וועגן 15-20 מינוט און וואַש עס אַוועק.
• איבערחזרן דעם צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

2. רויט לענטילס & טורמעריק סקרוב

רויט לענטילס האָבן אַ סאָרט פון גראָב אַז העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז גאָר ווען געוויינט ווי אַ רייַבן. דיין הויט אויך סאַפטער. קאַמביינינג עס מיט טורמעריק העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון יבעריק אָילינעסס. ^[צוויי]

ינגרידיאַנץ

• 2 צפּ רויט לענטילס פּודער
• א קניפּ פון טורמעריק

ווי אזוי צו טון

• מישן ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל. לייג עטלעכע וואַסער צו מאַכן אַ פּאַפּ.
• צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר וועגן 15 מינוט.
• וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער און פּונקט דיין פּנים טרוקן.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל יעדער וואָך.

3. קאָקאָסנוס אָיל סקרוב

קאָקאָסנוס בוימל איז באַוווסט פֿאַר זיין בוימל קאָנטראָל און ימפּיוראַטיז-אַבזאָרבינג קוואַלאַטיז, נערישאַז און דיפּלי מאָיסטוריזעס דיין הויט. ^[3]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל
• 1 טבספּ צוקער

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן זיי צוזאַמען.
• נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון ​​דעם געמיש און רייַבן דיין פּנים פֿאַר וועגן 5 מינוט.
• וואַש עס אַוועק און פּונקט דיין פּנים טרוקן.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

4. פּאָמידאָר & גראַם מעל סקרוב

פּאָמידאָר פארמאגט אַסטרינדזשאַנט און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן וידעפדיק ייל פון דיין הויט. דערצו, עס אויך האט די טענדענץ צו ייַנשרומפּן פּאָרעס און מאַכן דיין הויט קוק ייל-פריי און קלאָר. ^[4]

ינגרידיאַנץ

• 1 קליין פּאָמידאָר
• 1 טבספּ גראַם מעל

ווי אזוי צו טון

• שעפּן די פּאַפּ פון אַ פּאָמידאָר און לייגן עס צו אַ שיסל.
• לייג עטלעכע גראַם מעל צו עס און מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
• צולייגן עס אויף דיין פּנים און רייַבן דזשענטלי פֿאַר אַ ביסל מינוט.
• לאָזן עס אויף נאָך 5 מינוט און וואַש עס אַוועק.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

5. האָניק & מילך סקרוב

האָניק העלפּס צו רייניקן דיין הויט ווען געוויינט טאָפּיקאַללי, אַחוץ פון מאָיסטוריזינג און נערישינג עס. עס אויך העלפּס צו האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד. ^[5]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ האָניק
• 1 טבספּ מילך
• 1 טבספּ גראָונדעד אַלמאַנדז

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין ביידע האָניק און מילך אין אַ שיסל און מישן זיי צוזאַמען.
• דערנאָך לייגן עטלעכע גראָונדעד אַלמאַנדז צו עס און ווידער מישן געזונט.
• צולייגן עס אויף דיין פּנים און דזשענטלי רייַבן פֿאַר אַ ביסל מינוט.
• לאָזן עס אויף נאָך 10 מינוט און וואַש עס אַוועק.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

6. צוקער & לימענע סקרוב

עס איז באַוווסט אַז צוקער גראַניאַלז עקספאָוליייט דיין הויט און מאַכן עס גלאַט. דערצו, זיי אויך קאָנטראָלירן וידעפדיק ייל פּראָדוקציע ווען געוויינט ווי אַ רייַבן.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ צוקער
• 1 טבספּ לימענע זאַפט

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין צוקער און לימענע זאַפט אין אַ שיסל און מישן זיי צוזאַמען.
• נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון ​​דער געמיש און רייַבן דיין פּנים מיט אים.
• סקרוב פֿאַר וועגן 5 מינוט און לאָזן עס נאָך 10-15 מינוט. וואַש עס אַוועק.
• ניצן דעם רייַבן צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

7. רייַז & לאַוואַנדע יקערדיק אָיל סקרוב

רייַז איז אַ מילד הויט עקספאָליאַנט וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און ונקלאָגס די פּאָרעס, אַזוי קאַנטראָולינג וידעפדיק ייל פּראָדוקציע.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ רייַז פּודער
• 1 טבספּ לאַוואַנדע יקערדיק ייל

ווי אזוי צו טון

• לייג עטלעכע רייַז פּודער אין אַ שיסל.
• דערנאָך לייגן עס לאַוואַנדע יקערדיק ייל און מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט.
• סקרוב דיין פּנים מיט אים און לאָזן עס פֿאַר וועגן 5-10 מינוט.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

8. האָבערגריץ סקרוב

אַ סודינג און אַ קלענזינג אַגענט, האָבערגריץ פארמאגט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמפּאַונדז און סאַפּאָנינס וואָס העלפֿן צו קאָנטראָלירן וידעפדיק בוימל פּראָדוקציע. ^[6]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ קאָאַרסעלי גראָונדעד האָבערגריץ
• 1 צפּ כאָוכאָובאַ בוימל

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט.
• נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון ​​דער געמיש און רייַבן דיין פּנים מיט אים.
• רייַבן פֿאַר וועגן 2-3 מינוט און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר נאָך 10-15 מינוט.
• וואַש עס אַוועק און פּונקט דיין פּנים טרוקן.
• ניצן דעם רייַבן צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

9. עפּל, פּאַפּייאַ & טרוסקאַווקע סקרוב

אין אַדישאַן צו ברייטאַן דיין קאַמפּעקשאַן און כיידרייטינג און נערישינג דיין הויט, פירות ווי apples, פּאַפּייאַ און סטראָבעריז קענען העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק ייל פון דיין הויט.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ פּאַפּייאַ פּאַפּ
• 1 טבספּ עפּל פּאַפּ
• 1 טבספּ טרוסקאַווקע פּאַפּ

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן זיי צוזאַמען.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס פֿאַר וועגן 5 מינוט.
• וואַש דיין פּנים מיט לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט עס טרוקן.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

10. גרין טיי סקרוב

גרין טיי כּולל פּאָליפענאָל וואָס העלפּס צו באַשיצן אייער הויט פון קיין טיפּ פון שעדיקן. אין קאָמבינאַציע מיט לימענע, עס אויך העלפּס צו קאָנטראָלירן וידעפדיק ייל פּראָדוקציע אין דיין הויט. ^[7]

ינגרידיאַנץ

• 2 גרין טיי באַגס
• 2 טבספּ צוקער
• עטלעכע טראפנס פון לימענע
• & frac12 טעפּל הייס וואַסער

ווי אזוי צו טון

• טונקען די גרין טיי באַגס אין די גלעזל אָנגעפילט מיט הייס וואַסער פֿאַר וועגן 5 מינוט. אַראָפּנעמען די באַגס און אַוועקוואַרפן זיי.
• לאָזן די וואַסער קיל אַראָפּ פֿאַר אַ ביסל מינוט.
• איצט נעמען עטלעכע סומע פון ​​די גרין טיי וואַסער און לייגן עס צו אַ שיסל.
• לייג צו עטלעכע צוקער און לימענע זאַפט און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט.
• רייַבן דיין פּנים מיט דעם געמיש און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר נאָך 10-12 מינוט.
• וואַש עס אַוועק.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

11. מאַראַנץ שאָלעכץ & טיי בוים אָיל סקרוב

מאַראַנץ שאָלעכץ כּולל עטלעכע קאַמפּאַונדז אַז העלפֿן צו ברענגען וידעפדיק ייל אונטער קאָנטראָל און אויך ברייטאַן דיין קאַמפּעקשאַן אין דער זעלביקער צייט. ^[8]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ דאַר מאַראַנץ שאָלעכץ פּודער
• 1 טבספּ טיי בוים בוימל

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן זיי צוזאַמען.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס אויף פֿאַר אַ ביסל מינוט.
• וואַש עס אַוועק און פּונקט דיין פּנים טרוקן.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

12. קיווי פרוט סקרוב

קיווי כּולל וויטאַמינס A & C וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די געזונט און די געוועב פון דיין הויט ווען געוויינט טאָפּיקאַללי ווי אַ רייַבן. עס אויך העלפּס צו שנייַדן וידעפדיק בוימל פּראָדוקציע אין דיין הויט.

ינגרידיאַנץ

• 1 קיווי פרוכט
• 2 טבספּ צוקער
• עטלעכע טראפנס פון מאַסלינע בוימל

ווי אזוי צו טון

• שאָלעכץ די קיווי און צעקוועטשן עס געזונט. אַריבערפירן עס צו אַ שיסל.
• לייג צו עטלעכע צוקער און מאַסלינע ייל צו עס. מישן געזונט.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר נאָך 5 מינוט און וואַש עס אַוועק.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

13. קאַווע סקרוב

רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, קאַפין אין די קאַווע העלפּס צו ענערדזשייז דיין הויט און מאַכן עס שייַנען. עס אויך עקספאָליאַטעס דיין הויט און ברייטאַן עס, אַחוץ פֿאַר קאַטינג אַראָפּ וידעפדיק בוימל. ^[9]

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ קאָאַרסעלי גראָונדעד קאַווע פּודער
• 1 טבספּ קאָקאָסנוס בוימל

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר אַ ביסל מינוט און וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

14. מאַסלינע אָיל סקרוב

אַן ויסגעצייכנט ינגרידיאַנט וואָס העלפּס צו ונקלאָג די פּאָרעס אויף דיין הויט. מאַסלינע ייל אויך העלפּס צו וואָג די הויט ייל פּראָדוקציע. דערצו, עס אויך מאָיסטוריזעס דיין הויט און קאָנטראָלס די סעבום פּראָדוקציע. ^[10]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ מאַסלינע בוימל
• 1 טבספּ צוקער

ווי אזוי צו טון

• מישן ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל.
• נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון ​​דער געמיש און רייַבן דיין פּנים מיט אים. לאָזן עס בלייַבן פֿאַר אַ ביסל מינוט און וואַש עס אַוועק.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

15. מער סקרוב

קעראַץ הויך מיט וויטאַמין C העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג פון די הויט און טייַנען די בוימל וואָג פון דיין הויט ווען געוויינט קעסיידער ווי אַ רייַבן.

ינגרידיאַנץ

• 2 טבספּ מער זאַפט
• 2 טבספּ צוקער

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין מער זאַפט און צוקער אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט.
• סקרוב דיין פּנים מיט אים פֿאַר אַ ביסל מינוט און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר נאָך 5 מינוט. וואַש עס אַוועק.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

16. ברוין שוגער & יי סקרוב

ברוין צוקער איז אַ ויסגעצייכנט הויט עקספאָליאַנט און העלפּס צו האַלטן די בוימל וואָג. עס אויך רימוווז קיין טויט הויט סעלז פון דיין הויט און קלינז דיין פּאָרעס, אַזוי איר געבן ווייך און גלאָוינג הויט אין קיין צייט.

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ ברוין צוקער
• 1 יי

ווי אזוי צו טון

• פּלאַצן עפענען אַ יי אין אַ שיסל און לייגן עטלעכע ברוין צוקער צו אים.
• נעמען אַ ברייטהאַרציק סומע פון ​​דעם געמיש און רייַבן דיין פּנים פֿאַר וועגן 5 מינוט און וואַש עס אַוועק.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

17. יאָגהורט & האָבערגריץ סקרוב

יאָגהורט איז באַוווסט צו רייניקן דיין הויט און רעדוצירן די וידעפדיק סעבום פּראָדוקציע ווען געוויינט טאָפּיקאַללי. עס מאָיסטוריזעס און נערישאַז דיין הויט. ^[עלף]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ יאָגהורט
• 1 טבספּ האָבערגריץ

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין ביידע ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר אַ ביסל מינוט און וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

18. אַלאָו וועראַ געל, פלאַקסיד ייל, & קאַווע רייַבן

אַלאָו וועראַ פארמאגט נאַטירלעך אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס אַז אַרייַנציען וידעפדיק ייל פון דיין הויט און אויך טייַנען די סעבום פּראָדוקציע און אין דער זעלביקער צייט רייניקונג שמוץ און שמירן פון דיין הויט. ^[12]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ אַלאָו וועראַ געל
• 1 טבספּ פלאַקסיד ייל
• 1 & פראַק 12 טבספּ קאַווערלי גראָונדעד קאַווע

ווי אזוי צו טון

• לייג אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל איינער פֿאַר איינער און מישן זיי צוזאַמען ביז איר באַקומען אַ קאָנסיסטענט געמיש.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס פֿאַר וועגן 5 מינוט.
• וואַש דיין פּנים מיט לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט עס טרוקן.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

19. Multani Mitti & Sugar Scrub

Multani mitti איז אַ נאַטירלעך ליים און איז אויך רייַך אין מינעראַלס ווי סילאַקאַ, צינק, אייַזן, מאַגניזיאַם און אַקסיידז. דערצו, עס האט אַ טענדענץ צו אַרייַנציען וידעפדיק ייל פון די הויט ווען געוויינט טאָפּיקאַללי און אין דער זעלביקער צייט ונקלאָגינג די פּאָרעס און רייניקונג שמוץ. ^[13]

ינגרידיאַנץ

• 1 טבספּ מולטיני מיטי
• 1 טבספּ צוקער
• 1 טבספּ וואַסער

ווי אזוי צו טון

• קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר אַ ביסל מינוט און וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
• ניצן דעם רייַבן אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

20. וועלשענער נוס, לייַם זאַפט, און זאַלץ סקרוב

וואָלנאַץ זייַנען אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר כאָוממייד סקרובס פֿאַר ייליק הויט ווייַל זיי אַנטהאַלטן ביתא-קעראַטין, וויטאַמין E און אַלף-לינאָלעיק זויער וואָס העלפּס צו האַלטן דיין הויט ווייך און בייגיק און פריי פון וידעפדיק בוימל. ^[14]

ינגרידיאַנץ

• 2 וואָלנאַץ
• 1 טבספּ לייַם זאַפט
• 1 צפּ זאַלץ

ווי אזוי צו טון

• מאָלן די וואָלנאַץ און מאַכן עס צו אַ פּודער. קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט.
• רייַבן דיין פּנים מיט די געמיש און לאָזן עס בלייַבן פֿאַר אַ ביסל מינוט און וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
• איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל אַ וואָך פֿאַר די געבעטן רעזולטאַטן.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). פיטאָטשעמיקאַל און טעראַפּיוטיק פּאָטענציעל פון וגערקע. פיטאָטעראַפּיאַ, 84, 227-236.
2. [צוויי]Thangapazham, RL, Sharma, A., Maheshwari, RK (2007). וווילטויק ראָלע פון ​​קורקומין אין הויט חולאתן. אַדוואַנסאַז אין יקספּערמענאַל מעדיצין און ביאָלאָגי, 595, 343-357.
3. [3]לימאַ, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., Lima, N. B., Patrocínio, MC, Macedo, D., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): א פיטאָטשעמיקאַל און פאַרמאַקאָלאָגיקאַל רעצענזיע. בראַזיליאַן זשורנאַל פון מעדיציניש און בייאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג = בראַזיליאַן זשורנאַל פון מעדיציניש און בייאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג, 48 (11), 953-964.
4. [4]עוואַלואַטיאָן פון אַנטיאַקסאַדאַטיוו פיייקייט פון די פּאָמידאָר (Solanum lycopersicum) הויט קאַנסטיטשואַנץ דורך קאַפּאַלערי ילעקטראָופאָרעסיס און הויך-פאָרשטעלונג פליסיק, Helmja, K., Vaher, M., Püssa, T., Raudsepp, P., & Kaljurand, M. (2008). טשראָמאַטאָגראַפי. עלעקטראָפאָרעסטיס, 29 (19), 3980-3988.
5. [5]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). מעדיסינאַל און קאָסמעטיק ניצט פון בי ס כאַני - אַ רעצענזיע. Ayu, 33 (2), 178-182.
6. [6]Kurtz, E. S., Wallo, W. (2007). קאַלוידאַל האָבערגריץ: געשיכטע, כעמיע און קליניש פּראָפּערטיעס. זשורנאַל פון דרוגס אין דערמאַטאָלאָגי, 6 (2), 167-170.
7. [7]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). וווילטויק יפעקס פון גרין טיי: אַ ליטעראַטור איבערבליק. כינעזיש מעדיצין, 5, 13.
8. [8]Yoshizaki, N., Fujii, T., Masaki, H., Okubo, T., Shimada, K., & Hashizume, R. (2014). מאַראַנץ שאָלעכץ עקסטראַקט, מיט הויך לעוועלס פון פּאָלימעטהאָקסיפלאַוואָנאָיד, סאַפּרעסט UVB- ינדוסט קאָקס- 2 עקספּרעססיאָן און PGE2 פּראָדוקציע אין האַקאַט סעלז דורך PPAR-γ אַקטיוויישאַן. עקספּערימענטאַל דערמאַטאָלאָגי, 23, 18-22.
9. [9]קאַפין ס מעקאַניזאַמז פון קאַמף און זייַן קאָסמעטיק נוצן. הויט פאַרמאַקאָלאָגי און פיסיאָלאָגי, 26 (1), 8-14.
10. [10]ווירגין מאַסלינע ייל ווי אַ פונדאַמענטאַל נוטרישאַנאַל קאָמפּאָנענט און הויט באַשיצער. קליניקס אין דערמאַטאָלאָגי, 27 (2), 159-165.
11. [עלף]ווירקונג, פון פערמענטעד מילכיק פּראָדוקטן אויף הויט: א סיסטעמאַטיש רעצענזיע, Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). דער זשורנאַל פון אָלטערנאַטיוו און קאָמפּלעמענטאַרי מעדיסינע, 21 (7), 380-385.
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, DG (2008). Aloe vera: אַ קורץ רעצענזיע. Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163-166.
13. [13]Roul, A., Le, C.-A.-K., Gustin, M.-P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). פאַרגלייַך פון פיר פאַרשידענע פולער ערד פאָרמיוליישאַנז אין דיקאַנטאַמאַניישאַן פון הויט. זשורנאַל פון אַפּפּליעד טאָקסיקאָלאָגי, 37 (12), 1527-1536.
14. [14]Berryman, C. E., Grieger, J. A., West, S. G., Chen, C. Y., Blumberg, J. B., Rothblat, G. H., Sankaranarayanan, S.,… Kris-Etherton, P. M. (2013). אַקוטע קאַנסאַמשאַן פון וואָלנאַץ און וועלשענער נוס קאַמפּאָונאַנץ דיפפערענטיאַללי ווירקן פּאָסטפּראַנדיאַל ליפּעמיאַ, ענדאָושעליאַל פונקציאָנירן, אָקסידאַטיווע דרוק און קאַלעסטעראַל עפלוקס אין יומאַנז מיט מילד היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ.

דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

צו וויסן

שיקן מיר דורך E- בריוו ווייַזן אויף דעם פּלאַץ