19 פאַנאָמענאַל געזונט בענעפיץ פון טרינקען קומין וואַסער יעדער טאָג

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-ריאַ מאַדזשומדאַר ביי ריאַ מאַדזשומדאַר אויף 4 נאוועמבער 2017

וואַסער דזשערעאַ (קומין) וואסער פֿאַר אַ חודש און זען אַמייזינג יפעקס | וואָג אָנווער | באָלדסקי

קומין, אַקאַ Jeera אין הינדיש איז איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געוויינט קאַנדאַמאַנץ אין ינדיאַן עסנוואַרג.

אַזוי אָפט אין פאַקט אַז איך איז געווען פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד ווען איך דיסקאַווערד אַז די מינאַסקיול געווירץ זאמען פּאַקן אַזאַ אַ שטאַרק זעץ ווען עס קומט צו בעכעסקעם אונדז האַלע און געזונט.

און דאָס איז פּונקט וואָס מיר וועלן דיסקוטירן אין דעם הייַנט ס עפּיזאָד פון Fact vs. Fiction - די פענאָמענאַל געזונט בענעפיץ פון קומין. ספּעציעל די בענעפיץ פון קומין וואַסער (אַקאַ jal jeera ), וואָס איר קענען לייכט צוגרייטן דורך בוילינג אַ ביסל זאמען אין וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט.

און זינט קומין זאמען זענען טאַקע געשמאַק, איר טאַקע טאָן ניט האָבן אַן אַנטשולדיקן צו נישט אַדאַפּט דעם געזונט מידע.

באַמערקונג: אויב איר מיסט די עפּיזאָד פון נעכטן פון פאַקט ווס בעלעטריסטיק, ווו מיר דאַג די גוט שמוץ אויף קאַרדאַמאָם, די מלכּה פון בשמים, איר קענען לייענען עס רעכט דאָ .

# 1 קומין זאמען קענען פֿאַרבעסערן דיין דיידזשעסטשאַן ווי קיין אנדערע!

קומין זאמען זענען יוזשאַוואַלי דער ערשטער בשמים צו שלאָגן די הייס בוימל אין יעדער ינדיאַן ס קוקינג שיף. און עס איז אַ סיבה הינטער דעם.

זינט אלטע צייטן, ינדיאַנס האָבן געוואוסט אַז די קליינטשיק זאמען האָבן טאַקע שטאַרק דיידזשעסטשאַן-הילף פּראָפּערטיעס. פון סטימיאַלייטינג די ויסשיידונג פון גאַסטריק ענזימעס צו ריליווינג גאַסטריק דיסטערבאַנסיז, ווי אַסידאַטי, בלאָוטינג, עקל און מאָרגן קרענק, קומין איז יקסעפּשנאַלי גוט צו פאַרגיכערן דיין דיידזשעסטשאַן און רידוסינג די העאַווינעסס אין דיין מאָגן.

# 2 קומין וואַסער קענען פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.

קומין זאמען זייַנען הויך אין פּאַטאַסיאַם און אנדערע נוטריאַנץ. דעריבער טרינקען קומין וואַסער יעדער טאָג איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו האַלטן דיין גוף ס וואַסער און עלעקטראָליטע וואָג.

8 יבערראַשן וואונדער פון דיכיידריישאַן איר דאַרפֿן צו וויסן

# 3 עס בוסט דיין ימיונאַטי.

קומין זאמען זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און אייַזן, וואָס העלפּס רעדוצירן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ינפעקשאַנז דורך ינקריסינג די ימיונאַטי פון דיין גוף.

# 4 עס איז אַ נאַטירלעך היילן פֿאַר אַנעמיאַ.

קומין זאמען אַנטהאַלטן אַ הויך סומע פון אייַזן אין זיי, וואָס יענע וואָס טרינקען קומין וואַסער יעדער טאָג ראַרעלי אַנטוויקלען פּרעסן-דיפישאַנסי אַנעמיאַ.

6 משוגע וואונדער איר האָבן יראָן דיפישאַנסי

# 5 עס קענען רעגולירן דיין בלוט דרוק.

קומין קען זיין גרויס צו האַלטן די עלעקטראָליטע וואָג אין דיין גוף (ווי דערמאנט אין פונט # 2), אָבער די הויך פּאַטאַסיאַם אינהאַלט פון די זאמען העלפּס איר אין צוויי אנדערע וועגן. ניימלי, רעגיאַלייטינג דיין בלוט דרוק (אויב איר זענט כייפּערטענסיוו) און טייַנען די פֿונקציע פון דיין האַרץ.

# 6 עס קענען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג.

עס אמת! טרינקען קומין וואַסער יעדער טאָג איז אַ גרויס וועג צו פאַרלירן וואָג ווייַל דעם שטאַרקע שטאַרקעכץ בוסט דיין מאַטאַבאַליזאַם און סאַפּרעסיז דיין אַפּעטיט. ביידע וואָס ינקריסיז פעט אָנווער אין דיין גוף.

פּלוס עס איז אַ שטאַרק דיטאַקסאַפייינג אַגענט!

# 7 קומין וואַסער קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון צוקערקרענק און רעגולירן דיין בלוט צוקער.

קומין זאמען זענען נאַטירלעך אַנטי-צוקערקרענק אַגענץ און קענען העלפֿן איר רעגולירן דיין בלוט צוקער. נאָר געדענקען צו האַלטן דאָס 2 וואָכן איידער אַ סקעדזשולד כירורגיע, ווייַל עס קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז אין נידעריק בלוט צוקער.

# 8 עס קען פאַרמייַדן ראַק.

קומין כּולל אַ כעמיש קאַמפּאַונד מיטן נאָמען טהימאָקווינאָנע, וואָס איז באַוווסט צו האַלטן דעם וווּקס פון ראַק סעלז. אין פאַקט, שטודיום האָבן געוויזן אַז די קאַמפּאַונד איז גאָר שטאַרק קעגן פּראָסטאַט ראַק.

# 9 דאָס קען יבערקערן די יידזשינג פון דיין הויט.

קומין זאמען זענען פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און וויטאַמין א & E, וואָס ראַדוסאַז די פריי ראַדאַקאַלז אין דיין גוף, ינקריסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון יקערדיק נוטריאַנץ און לעסאָף גיט אַ גלאַט און בייגיק הויט מינוס די פייַן שורות און רינגקאַלז.

# 10 עס קענען באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג.

מיר אַלע האָבן יקספּיריאַנסט בלאָוטינג. ספּעציעל נאָך שווער מילז אָדער ווען מיר עסן צו שנעל. און מיר אַלע וויסן די יקסייטינג ווייטיק.

דער ווייַטער מאָל איר באַקומען אַ שלעכט גאַז פאַל, נאָר קאָכן אַ ביסל קומין זאמען אין וואַסער און טרינקען עס. וואָס וועט מיד באַפרייַען דיין בלאָוטינג און מאָגן ווייטיק.

# 11 עס ינקריסיז לאַקטיישאַן נאָך קינד געבורט.

קומין וואַסער איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון מילך פון די ברוסט גלאַנדז. אַזוי אויב איר זענט אַ מוטער פון לאַקטייטינג מיט מילך פּראָדוקציע, איר זאָל האָבן איין גלאז קומין וואַסער יעדער טאָג צו העלפן איר.

ביטע ביטע פרעגן דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט איידער איר אַדאַפּט נאַטירלעך רעמאַדיז ווייַל זיי קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין יינציק צושטאַנד.

# 12 עס קענען באַקומען באַפרייַען פון מיוקאַס אין דיין לונגען.

לונג קאַנדזשעסטשאַן קענען זיין געפערלעך ווייַל עס כאַמפּס דיין ברידינג, וואָס ראַדוסאַז די אָקסיגענאַטיאָן פון דיין בלוט. קומין וואַסער קענען העלפן באַקומען באַפרייַען פון דעם.

# 13 עס קענען פאַרגרעסערן דיין ענערגיע.

קומין זאמען זענען באַוווסט צו פאַרגרעסערן דיין מאַטאַבאַליזאַם און ענערגיע. אַזוי אויב איר זענט מיד און מיד, איר זאָל באשטימט לייגן קומין וואַסער צו דיין טעגלעך דיעטע אַמאָל אַ טאָג.

# 14 עס איז גוט פֿאַר דיין לעבער.

קומין איז אַ שטאַרק דיטאַקסאַפייינג אַגענט און קענען ויסמעקן די טאַקסאַנז אין דיין לעבער. פּלוס עס איז באַוווסט צו פֿאַרבעסערן בייל פּראָדוקציע אין דיין גוף.

# 15 עס ראַדוסאַז ווייטיק פון צייט.

קומין וואַסער האט אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף דיין יוטעראַן מאַסאַלז, און דעריבער, גרויס פֿאַר רידוסינג מענסטרואַל קראַמפּס און ווייטיק.

# 16 עס קענען באַקומען באַפרייַען פון אַקני.

אויב איר האָט אַ פּנים פול פון אַקני און איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון זיי, איר זאָל לייגן טרינקען קומין וואַסער צו דיין טעגלעך רוטין, ווייַל דאָס איז אַ גוטע העסאָפע צו אנדערע אַקני טריטמאַנץ ווי הידראַטינג זיך און וואַשינג דיין פּנים אָפט.

# 17 טרינקט קומין וואַסער קענען פאַרמייַדן האָר אָנווער.

קומין זאמען זענען פּאַקט מיט מיקראָ נוטריאַנץ וואָס העלפֿן צו האַלטן די געזונט פון דיין האָר און פאַרמייַדן האָר אָנווער.

# 18 עס קענען העלפֿן איר שלאָפן בעסער.

ינסאָמניאַ איז אַ זייער פּראָסט פּראָבלעם אין די 21 יאָרהונדערט. די מערסט אָפט סיבות פון עס זענען ינדיידזשעסטשאַן, דרוק און זיכער מעדיציניש באדינגונגען.

קומין וואַסער העלפט אַנטקעגנשטעלנ ינדיידזשעסטשאַן און דרוק און איז דעריבער גוט פֿאַר יענע וואָס ליידן ינסאַמניאַ.

# 19 עס איז אַ גוט מקור פון קאַלסיום.

טרינקען קומין וואַסער איז זייער גוט פֿאַר דיין ביינער און דזשוינץ ווייַל דאָס איז אַ גרויס מקור פון קאַלסיום.

אַז מיטל עס קענען העלפֿן איר בויען שטאַרק ביינער, אָפּרוען דיין ווייטיקדיק מאַסאַלז נאָך אַ האַרט וואָרקאָוט און פאַרמייַדן אַרטריט און אָסטיאַפּעראָוסיס.