17 פאַקץ און געזונט בענעפיץ פון קאַרדאַמאָם (עלאַיטשי) - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-ריאַ מאַדזשומדאַר ביי ריאַ מאַדזשומדאַר אויף 4 נאוועמבער 2017

קאַרדאַמאָם, אַקאַ עלאַיטשי אין הינדיש, איז אַ פּראָסט געווירץ געניצט אין ינדיאַן קוויזין.

אָבער האָט איר וויסן אַז די געווירץ פּאָד איז אויך באַוווסט ווי די מלכּה פון בשמים אַרום די וועלט? אָדער אַז גואַטעמאַלאַ, אַ לאַנד אין סענטראַל אַמעריקע, איז דער גרעסטער פּראָדוצירער פון קאַרדאַמאָם אין דער וועלט, כאָטש די געווירץ ערידזשנייטיד פון די ינדיאַן סאַבקאַנטאַנאַנט?

פּונקט וואָס מיר וועלן דיסקוטירן אין דעם הייַנט ס עפּיזאָד פון פאַקט ווס בעלעטריסטיק - מיינונג-בלאָוינג פאקטן און געזונט בענעפיץ פון קאַרדאַמאָם!

און אויב איר האָט מיסט די לעצטע עפּיזאָד וואָס מיר יקספּלאָרד די אַמייזינג בענעפיץ פון עסן קורד יעדער טאָג, טאָן ניט זאָרג. איר קענען לייענען עס רעכט דאָ .

פאַקט 1: קאַרדאַמאָם איז די 3 מערסט טייַער געווירץ אין דער וועלט!

די פּאָדס קענען קוקן קליינטשיק. אָבער זיי זענען דיימאַנדז פון די געווירץ וועלט, און בלויז קלאַפּן דורך זאַפרען און וואַניל אין פּרייַז.

פאַקט 2: עס זענען צוויי טייפּס פון קאַרדאַמאָם - שוואַרץ און גרין.

גרין קאַרדאַמאָם איז די מערסט פּראָסט פאַרשיידנקייַט פון דעם געווירץ פּאָד און איז אויך באַוווסט ווי אמת קאַרדאַמאָם. עס איז געניצט אין זיס און סייווערי עסנוואַרג פּרעפּעריישאַנז, ווי כעער און ביריאַני, און איז גאָר שמעקנדיק.

שוואַרץ קאַרדאַמאָם, אויף די אנדערע האַנט, איז נישט ווי שמעקנדיק און געוויינט בפֿרט אין סייווערי קיילים. אין פאַקט, עס איז איינער פון די בשמים געניצט צו צוגרייטן גאַראַם מאַסאַלאַ.

פֿון די צוויי טייפּס, שוואַרץ קאַרדאַמאָם איז מער באַרימט פֿאַר זייַן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז.

פאַקט # 3: עס איז איינער פון די אָולדאַסט בשמים אין דער וועלט!

איר לייענען אַז רעכט!

מענטשלעך סיוואַליזיישאַנז נוצן קאַרדאַמאָם פֿאַר מער ווי 4000 יאָר. אין פאַקט, עס איז געווען ריטואַליסטיקלי געוויינט אין אלטע מצרים און איז געווען אַ פּראָסט געווירץ געניצט דורך די רוימער און גריכן, איידער עס איז געווען באַקענענ אין די סקאַנדינאַוויאַן לענדער דורך די וויקינגס.

פאַקט # 4: גואַטעמאַלאַ איז דער גרעסטער קאַרדאַמאָם פּראָדוצירער אין דער וועלט.

עס קען זיין ערידזשאַנייטאַד אין די ינדיאַן סאַבקאַנטאַנאַנט, אָבער גואַטעמאַלאַ, אַ לאַנד אין סענטראַל אַמעריקע, איז דער גרעסטער פּראָדוצירער פון דעם געווירץ אין דער וועלט!

פאַקט 5: עס איז באַוווסט פֿאַר ויסגעצייכנט דיגעסטיווע פּראָפּערטיעס.

קאַרדאַמאָם איז אַ יקסעפּשאַנאַל מעדיסינאַל געווירץ און איז באַוווסט צו סטימולירן אונדזער גוף ס מאַטאַבאַליזאַם און פאַרגרעסערן בייל ויסשיידונג, וואָס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, פּריווענץ זויער רעפלוקס און גאַסטריק דיסאָרדערס.

פאַקט # 6: עס איז גוט פֿאַר דיין האַרץ ס געזונט.

קאַרדאַמאָם איז באַוווסט צו רעדוצירן די קאַלעסטעראַל מדרגה אין דיין בלוט און אויך רעדוצירן בלוט דרוק אין כייפּערטענסיוו מענטשן.

אין פאַקט, אַ לערנען געפֿונען אַז קאַרדאַמאָם קעסיידער קענען פֿאַרבעסערן דיין ליפּיד פּראָפיל, פאַרקלענערן די פריי ראַדאַקאַלז וואָס זענען סערקיאַלייטיד אין דיין גוף און אויך פֿאַרבעסערן די דעסטרוקטיווע פּראָפּערטיעס פון דיין בלוט (וואָס קענען פאַרמייַדן מאַך).

נאָר געדענקען: שוואַרץ קאַרדאַמאָם איז בעסער ווי די גרין פּאָדס ווען עס קומט צו די פּראָפּערטיעס.

פאַקט 7: עס קען העלפֿן איר קעמפן דעפּרעסיע.

אויב איר ליידן פון דעפּרעסיע, מישן קאַרדאַמאָם פּודער מיט טיי בלעטער איידער איר ברו דיין טעגלעך גלעזל פון טיי. דאָס איז באַוווסט צו יז די דעפּרעסיע וואונדער.

פאַקט 8: עס קען רעדוצירן די אָפטקייַט פון אַזמאַ אַטאַקס.

גרין קאַרדאַמאָם איז באַוווסט פֿאַר ימפּרוווינג די געזונט פון דיין רעספּעראַטאָרי סיסטעם, וואָס כולל רידוסט וויזינג, קאָפינג, שאָרטנאַס און אנדערע אַזמאַ סימפּטאָמס.

פאַקט 9: עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צוקערקרענק.

קאַרדאַמאָם איז רייַך אין מאַנגגאַניז און איז באַוווסט צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק. די פאַרמאָג איז נאָך געלערנט און איז דעריבער נישט קאַנקלוסיוו.

פאַקט 10: עס ימפּרוווז דיין מויל געזונט.

קאַרדאַמאָם איז זייער עפעקטיוו קעגן די שעדלעך באַקטיריאַ וואָס איז באַוווסט צו קאַלאַנייז אונדזער מויל סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס . פּלוס עס ימפּרוווז אונדזער סאַליוואַרי ויסשיידונג, וואָס העלפּס ויסשליסן פּלאַק און פּריווענץ די וווּקס פון באַקטיריאַ.

און דאָס קען העלפֿן איר באַקומען באַפרייַען פון שלעכט אָטעם אויך!

פאַקט # 11: עס איז גוט פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אַפּעטיט אָנווער.

אַפּעטיט אָנווער איז אַ פּראָסט סימפּטאָם פון רובֿ חולאתן און דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט ראַק און אַנאָרעקסיאַ.

אַזוי אויב איר האָט ליידן פון דעם, איר זאָל באשטימט לייגן קאַרדאַמאָם צו דיין דיעטע.

פאַקט # 12: עס איז אַ שטאַרק אַפראָודיזיאַק.

קאַרדאַמאָם פּאָדס אַנטהאַלטן אין זיי אַ קאַמפּאַונד גערופֿן סינעאָלע, וואָס איז אַ שטאַרק נערוו סטימולאַנט און לאַבידאָו ענכאַנסער.

פאַקט # 13: עס קענען מייַכל כייקאַפּס.

אויב איר האָבן אַנסיסינג באַפאַלן פון כייקאַפּס, נאָר ברו אַ וואַרעם גלעזל פון קאַרדאַמאָם טיי און זופּן עס. דאָס וועט באַקומען באַפרייַען פון דיין כייקאַפּס דורך די מוסקל רילאַקסינג פּראָפּערטיעס פון די געווירץ.

פאַקט 14: עס איז ויסגעצייכנט פֿאַר האַלדזווייטיק.

1 ג קאַרדאַמאָם + 1 ג סינאַמאָם + 125 מג שוואַרץ פעפער + 1 צפּ האָניק = ווייטיקדיק האַלדז זיסוואַרג!

נאָר לעקן דעם געמיש דריי מאָל אַ טאָג, און דיין ווייטיקדיק האַלדז (און הוסט) וועט געשווינד יזאַלי.

פאַקט 15: ימפּרוווז די געזונט פון דיין הויט.

קאַרדאַמאָם כּולל וויטאַמין C, וואָס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. עס אויך כּולל פילע פיטאָנוטריענץ וואָס פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן פון דיין הויט און רימוווז פייַן שורות, רינגקאַלז און אנדערע וואונדער פון יידזשינג.

פאַקט 16: עס קען פֿאַרבעסערן די הויט פון דיין הויט.

אויב איר ווילן אַ שיין קאַמפּעקשאַן, נאָר מישן קאַרדאַמאָם פּודער אין 1 לעפעלע פון האָניק און צולייגן דעם איבער דיין פּנים ווי אַ מאַסקע קעסיידער. דאָס איז באַוווסט צו לייטאַן די הויט פון דיין הויט און אויך באַפרייַען מאַרקס און בלעמישעס.

פאַקט 17: עס קען פאַרמייַדן ראַק.

פילע כייַע שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַרדאַמאָם קענען פאַרהאַלטן די אָנס פון ראַק (דורך אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס) און אויך פאַרקערט טומאָרס דורך דיסטרויינג ראַק סעלז.