15 היים רעמעדיעס צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיעטע טויגיקייט דיעטע פיטנעסס אָי-שטעקן דורך אַרטשאַנאַ מוכערדזשי | פֿאַרעפֿנטלעכט: זונטיק 22 מערץ 2015, 9:02 [IST]

מאַנגל פון אַפּעטיט איז פאַרשפּרייט ביי פילע מענטשן, ספּעציעל קידס. צוליב דעם, זיי האָבן אַ מין פון האַס צו קיין עסנוואַרג, וואָס אין קער ז דערנערונג דיפישאַנסי און לעסאָף ריזאַלטיד אין קראַנק געזונט.

דערנאָך מענטשן לויפן צו דער דאָקטער צו באַקומען מעדאַסאַנז צו פאַרגרעסערן זייער אַפּעטיט. אַנשטאָט נאָכפאָלגן ווייניק היים רעמאַדיז צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט און פילן די חילוק.

ווען איר זען זיך עקל צו עסנוואַרג, ספּעציעל די וואָס איר יוזשאַוואַלי בעסער צו עסן, עס קען זיין אַ קלאָר אָנווייַז אַז עס איז רעכט צו פעלן פון אַפּעטיט. אַנשטאָט צו פאַרלאָזן דעם צושטאַנד, איר מיד דאַרפֿן צו טראַכטן פון רעמאַדיז צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט.

פודז צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט

אלא ווי צו נעמען מעדאַקיישאַנז, נאָר נאָכפאָלגן עטלעכע פון די פּשוט היים רעמאַדיז צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט. דאָס וועט האַלטן איר אַוועק פון די זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַן און וועט אויך פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק גוף געזונט.

דער מאַנגל פון אַפּעטיט איז עפּעס וואָס איז זייער וויכטיק און דאַרף באַלדיק ופמערקזאַמקייט. אויב נישט אַטענדאַד רעכט, עס קען אויך פירן צו חולאתן ווי ינפלוענציע.

אין דעם אַרטיקל דיסקאַסט עטלעכע פּשוט היים רעמאַדיז צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט.

לימענע

דאָס איז זייער גוט פֿאַר דיידזשעסטשאַן. עס רימוווז די שעדלעך טאַקסאַנז פון דעם גוף, און דערמיט ינקריסינג די פאַרלאַנג צו עסן. קוועטשן אויס לימענע זאַפט אין אַ גלאז פון וואַסער. לייגן זאַלץ און צוקער אָדער אַ לאָך פון האָניק און פאַרנוצן יעדער מאָרגן.

ינגבער

ינגבער, אַ עפעקטיוו סגולע צו היילן ינדיידזשעסטשאַן און עקל, איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט. נאָר צעטרעטן עס און לייג צו דיין טיי אָדער גראַוויעס אָדער פאַרנוצן עס רוי.

פיגס

ביידע רוי און דאַר פייגן זענען וואָג ענהאַנסערס און סטימולירן אַפּעטיט. זיי פאַרנוצן אין נאַטירלעך פאָרעם אָדער ווי זאַפט אָדער לייגן זיי צו סאַלאַדס אָדער דיזערץ.

דאַטעס

דאַטעס, נאָך אַ אַפּעטיט ענכאַנסער, קענען זיין קאַנסומד אין זייַן נאַטירלעך פאָרעם אָדער קענען זיין מוסיף צו דזשוסאַז און דיזערץ.

צימערינג

צימערינג, נאָך אַ הונגער סטימיאַלייטינג אַגענט, איז זייער גוט פֿאַר עקל און וואַמאַטינג, וואָס ביידע זענען געפֿירט רעכט צו פעלן פון אַפּעטיט. איר קענען נאָר פּודער עס, לייגן עס צו דיין גראַוויעס אָדער צו דיין טאָסט מיט אַ לאָך פון האָניק און צוקער.

טאַמאַרינד

טאַמאַרינד, נאָך אַ היים סגולע צו פאַרגרעסערן אַפּעטיט, איז אַ זייער גוט לאַקסאַטיוו און אַ געשמאַק ענכאַנסער אין פילע ינדיאַן קיילים. לייג עס צו דיין קערי צו פֿאַרבעסערן די רידוסט אַפּעטיט.

טרויבן

ווייַנטרויבן אַנטהאַלטן מילד אַסידיק און זויער דזשוסאַז, וואָס העלפֿן דיידזשעסטשאַן און דערמיט פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן ווייַנטרויבן צווישן מילז צו פֿאַרבעסערן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס.

פענוגרעק

פענוגרעק איז זייער גוט פֿאַר ריליווינג טראַפּט גאַז, דערמיט ימפּרוווינג הונגער. פאַרנוצן אַ לעפעלע פון דעם פּודער יעדער מאָרגן אָדער לייגן עס צו דיין גראַוויעס טעגלעך פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן.

קאַראָם סעעדס

קאַראָם זאמען באַקומען באַפרייַען פון פלאַטולענסע און הילף אין קוילעלדיק דיידזשעסטשאַן, און אויך ינקריסינג די אַפּעטיט. פאַרנוצן דעם איידער יעדער מאָלצייַט דורך אַ קניפּ פון זאַלץ אויב איר דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין געשמאַק באַדז.