היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- BSNL רימוווז ינסטאַלירונג טשאַרדזשאַז פֿון לאַנג-טערמין בראָדבאַנד קאַנעקשאַנז
- IPL 2021: BalleBaazi.com באַגריסן די סעזאָן מיט די נייַע קאַמפּיין 'Cricket Machao'
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- דריי פישערמין האָבן מורא געהאט פֿאַר טויט ווען שיף קאַליידז שיפל אַוועק די מאַנגאַלורו ברעג
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
ווען אַ מענטש עסט ניט וועגעטאַריער עסנוואַרג פֿאַר די ערשטער מאָל, ער / זי יוזשאַוואַלי סטאַרץ מיט הינדל. ניט בלויז איז הינדל זיכער עסנוואַרג צו אָנהייבן מיט, עס איז אויך זייער געזונט. הינדל קענען זיין גערופן געזונט אָדער אַנכעלטי דיפּענדינג אויף די וועג עס איז האַלב. געפּרעגלט הינדל האט דאָך קיין געזונט בענעפיץ, אָבער בוילד הינדל איז פילע.
פּונקט אַזוי, די פרעשנאַס פון הינדל אויך אַפעקץ די געזונט בענעפיץ. פאַרפרוירן הינדל איז נישט געזונט ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון פּראַזערוואַטיווז. אָבער פריש הינדל איז אָנגעפילט מיט געזונט פּראָטעינס. צו מאַכן דיין לעבן גרינגער, מיר האָבן ליסטעד עטלעכע פון די מערסט וויטאַל געזונט בענעפיץ פון עסן הינדל. קוק עס דורך..
1. בויען מוסקלעס: הינדל איז דאַר פלייש. בייסיקלי, דאָס איז אַ ביסל פאַץ און אַ פּלאַץ פון פּראָטעינס. מענטשן וואָס זענען טריינג צו לייגן פאַרנעם צו זייער מאַסאַלז עסן אַ פּלאַץ פון בוילד הינדל.
2. ינקרעאַסעס אַפּעטיט: הינדל האט צינק וואָס העלפּס צו האַלטן אַ געזונט אַפּעטיט. א שיסל פון סטימינג הינדל זופּ קענען טוישן די געשמאַק פון דיין מויל.
3. האלט ביינער געזונט: הינדל האט פאַספעראַס וואָס צוזאַמען מיט קאַלסיום האלט דיין ביינער געזונט. עס קען זיין גוט פֿאַר וואָמען וואָס זענען גענייגט צו האָבן שוואַך ביינער.
4. געזונט געזונט: הינדל האט קאַלעסטעראַל אָבער עס אויך האט ניאַסין וואָס העלפּס נידעריקער קאַלעסטעראַל. אַזוי אויב איר קלייַבן מאָגער ברעקלעך פון הינדל און האָבן עס אָן אַדינג בוימל אָדער פּוטער, עס איז געזונט געזונט.
5. ימפּרוווז ימיונאַטי: הינדל האט אַ פּלאַץ פון שפּור מינעראַלס אין עס וואָס גיט אַ בוסט צו די ימיון סיסטעם. יוזשאַוואַלי בוילד הינדל אין פעפער זופּ איז אויך גוט צו קעמפן אַוועק קאַלט.
6. העלפּס קינדער וואַקסן: הינדל איז איינער פון די בעסטער פודז פֿאַר גראָוינג קינדער. הינדל האט אַ פּלאַץ פון אַמינאָ אַסאַדז וואָס העלפּס דעם קינד צו וואַקסן העכער און שטארקער.
7. קאַץ ריזיקירן פון אַרטריט: הינדל איז רייַך אין אַ מינעראַל גערופֿן סעלעניום. דורך דעם סעלעניום די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַרטריט אין שפּעטער סטאַגעס פון לעבן.
8. ריליווז דרוק: הינדל האט וויטאַמין ב 5 אָדער פּאַנטאָטהעניק זויער וואָס האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועס. אַזוי אויב איר זענט סטרעסט אויס, גאָרנישט ווי גרילד הינדל צו טשיל אויס.
9. ראַדוסאַז ריק פון הארץ אטאקע: הינדל שניידט די ריזיקירן פון האַרץ אנפאלן ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין ב 6. דעם וויטאַמין סלאָוז די לעוועלס פון כאָומאָסיסטין. אויב איר האָט כאָומאָסיסטין, דאָס קען גרונט קאַרדיאַק ערעסץ.
10. סאָאָטהעס PMS סימפּטאָמס: הינדל האט מאַגניזיאַם וואָס קענען העלפֿן איר צו האַנדלען מיט פאַר מענסטרואַל דרוק. די מאַגניזיאַם לעוועלס אין דיין בלוט ראַדוסאַז נאָר איידער דיין צייט. אַזוי פאַרגיטיקן מיט עטלעכע בלאַנטשעד הינדל.
11. ספּייקס טעסטאַסטעראָון לעוועלס: הינדל האט ספּעציעל געזונט בענעפיץ פֿאַר מענטשן. דאָס איז ווייַל צינק אין הינדל העלפּס צו רעגולירן די טעסטאַסטעראָון (זכר האָרמאָנע) לעוועלס.
דאָס זענען עטלעכע פון די מערסט וויטאַל געזונט בענעפיץ פון עסן הינדל. קאָכן הינדל אין געזונט וועגן, אַזוי אַז איר קענען הנאה אַלע די בענעפיץ.
