היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
עס איז כּמעט אוממעגלעך צו קוקן פריש נאָך אַרבעט. איר קענט פּרובירן צו קוקן שיין אין אָפיס אפילו אויב איר האָט אַ שפּעט נאַכט. אָבער נאָך אַכט שעה פון גרינדינג אַרבעט, וויאַזוי קען מען קוקן שיין? עס איז טאַקע אַ האַרט אַרבעט. וואָס אויב איר דאַרפֿן צו גיין צו אַ דאַטע פּונקט נאָך אַרבעט? די טעג, איר האָבן צו אָפט כאַפּן אַרויף דיין געזעלשאַפטלעך קאַמיטמאַנץ נאָך אָפיס שעה. עס איז שווער צו האָפּקען די אָפיס אָדער אפילו פאַרלאָזן די אָפיס אַלע די צייט. אַזוי ווי צו קוקן פריש נאָך אַרבעט ווען איר זענט אַזוי מיד?
צו קוקן פריש נאָך אַרבעט שעה, איר דאַרפֿן צו טאָן עטלעכע טינגז. אויב איר טאָן עטלעכע קלוג טינגז איר קענט אויך זען פריש אין אָפיס טראָגן. ווען איר וויסן אַז איר האָט אַ וויכטיק געזעלשאַפטלעך באַשטעלונג נאָך אַרבעט, איר וועט האָבן צו האַלטן זיך גרייט. עס איז פּשוט גענוג צו קוקן פריש נאָך אַרבעט אויב איר האַלטן די רעכט טינגז האַנטיק.
בעסטער כערסטיילז צו שלאָפן אין
וועגן צו קוקן פריש נאָך אַ טיירינג טאָג אויף אַרבעט אויך כולל עטלעכע זייער יקערדיק כאַבאַץ. פֿאַר בייַשפּיל, יעדער גלעזל פון קאַווע וואָס איר טרינקען וועט מאַכן איר קוקן נודנע אין די סוף פון די טאָג. און מיט יעדער גלאז וואַסער, איר וועט קוקן פריש ווי דיין הויט וועט זיין וואַש.
דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט ווי צו קוק פריש נאָך אַרבעט וואָס קענען העלפֿן איר האַלטן דיין פאַכמאַן און פערזענלעכע קאַמיטמאַנץ.
טרינקען פלוידס איבער דעם טאָג
געטרונקען פלוידס, האלט איר כיידרייטאַד בעשאַס דעם טאָג. די מער וואַסער אָדער פלוידס איר טרינקען, איר וועט ויסמעקן טאַקסאַנז און האַלטן דיין הויט פריש.
דו זאלסט נישט זיין סטרעסט
דרוק איז ווי די ערגסט פייַנט פון גוט קוקן. אויב איר זענט קעסיידער באַזאָרגט וועגן ווי איר האָבן צו קוקן גוט אין די סוף פון די טאָג, איר וועט נאָר נעמען צו פיל דרוק און באַלאַגאַן דיין קוקט.
ניצן פאַסע וואַש
פאַסע וואַשן איז אַ זייער פּשוט שיינקייט אַקסעסערי. אָבער, עס קען זיין זייער נוציק. איר מוזן נוצן פּנים וואַשן אין די סוף פון די טאָג צו פרעשאַן אַרויף.
דו זאלסט נישט נוצן באַשטאַנד איידער אָוונט
אויב איר וויסן אַז איר דאַרפֿן צו מאַכן באַשטאַנד אין די אָוונט, איר בעסער צו באַקומען נאַקעט אין די טאָג. דאָס איז ווייַל, צו פיל באַשטאַנד מאַכן דיין הויט טרוקן.
צי ניט שלאָגן זיך קאַווע
מיט קאַווע איר פילן ענערגעטיק, אָבער בלויז פֿאַר אַ ביסל שעה. דערנאָך עס גיט שטימונג סווינגס און אויך דיכיידרייץ דיין הויט.
שנייַדן אַראָפּ אויף די רויך ברייקס
סמאָוקינג איז די ערגסט וועג צו צעשטערן דיין קוקן פֿאַר די אָוונט. סמאָוקינג טירעס דיין הויט און מאכט עס קוקן טרוקן און נודנע.
זיין אין אַ גוט שטימונג
דיין שטימונג איז איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז פֿאַר דיין גוט קוק. איר מוזן זיין אין אַ פריילעך שטימונג און די ענדאָרפינז וועט אויטאָמאַטיש מאַכן איר קוק גוט.
ניצן דעאָ
סמעלינג גוט מאכט איר פילן גוט וועגן זיך. עס קען נישט שטענדיק זיין מעגלעך צו שלאָגן די שפּריץ נאָך אַרבעט. אָבער איר קענען פילן פריש און זיכער אַז איר נוצן דעאָדאָראַנט.
שלאָף געזונט די נאַכט פריער
אויב איר האָט אַ לאַנג טאָג פאָרויס, איר שטענדיק שלאָפן געזונט בייַ נאַכט. איר מוזן זיין געזונט-רעסטיד אַזוי אַז איר הויט רידזשווואַנייטיד זיך.
ענדיקן דיין אַרבעט אין צייט
אויב איר זענט קעסיידער באַזאָרגט וועגן ניט ענדיקן דיין אַרבעט, עס וועט זיין געוויזן ווי דיין דייַגעס. אַזוי גיין צו אַמט פרי און ענדיקן דיין אַרבעט אין צייט צו קוקן פריש פֿאַר אַ שיינע אָוונט פון פרייַע צייַט.
