וואָס כאַפּאַנז ווען איר טרינקען שפּינאַט זאַפט מיט ינגבער?

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-טשאַנדאַנאַ ראַאָ דורך טשאַנדאַנאַ ראַאָ אויף 1 דעצעמבער 2016

אויב איר געווען אלץ אַ פאָכער פון די פאָלקס קאַרטון ווייַזן, פּאַפּיי די סאַילאָר מענטש, איר'ד וויסן ווי זיין דזשאַרז פון שפּינאַט האט אים סופּערפּאַוערז, רעכט? נו, ווען שפּינאַט איז געמישט מיט אנדערע שטאַרק ינגרידיאַנץ, דאָס קען אויך מאַכן אונדז געזונט און שטאַרק! דעם נאַטירלעך געזונט טרינקען קענען טאָן וואונדער פֿאַר איר.

נאַטירלעך רעמאַדיז צו מייַכל אָדער פאַרמייַדן פאַרשידן דיסאָרדערס ווערן מער און מער פאָלקס אין די טעג, ווייַל זיי זענען זיכער צו נוצן און קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב מיט לייכט בנימצא ינגרידיאַנץ.

אפילו כאָטש מיר פאַרשטיין אַז נאַטירלעך געזונט טרינקען און כערבאַל רעמאַדיז פֿאַר יילמאַנץ זענען געזונט, מיר קען נישט זיין פולשטענדיק אַווער פון אַלע זייער געזונט בענעפיץ.

מאָדערן מעדיצין קען זיין אַ סאַקאָנע פון עטלעכע זייַט יפעקס, כאָטש זיי אַנטהאַלטן שטאַרק, ווייַל זיי אַנטהאַלטן שטאַרק קעמיקאַלז.

אַזוי, אויב איר ווילן צו ויסמיידן אַלע די שעדלעך זייַט יפעקס און נאָך מייַכל דיין קראַנקייט, כאָוממייד רעמאַדיז זענען די וועג צו גיין.

נאָר לייגן עטלעכע שפּינאַט זאַפט און גרייטיד ינגבער אין אַ בלענדער, מאָלן געזונט צו באַקומען אַ זאַפט. פאַרנוצן דעם נאַטירלעך געזונט טרינקען יעדער מאָרגן איידער פרישטיק.

איצט קוק דאָ עטלעכע געזונט בענעפיץ פון דעם געמיש פון שפּינאַט זאַפט און ינגבער.

1. אַידס ווייט לאָס

ווייַל דעם נאַטירלעך זאַפט כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס קען פֿאַרבעסערן דיין מעטאַבאַליק קורס אין אַ היפּש מאָס, און אַזוי העלפּינג איר אָפּדאַך פונט פיל פאַסטער.

2. ימפּרוווז אויג געזונט

די געמיש פון ינגבער און שפּינאַט כּולל וויטאַמין א און עטלעכע קאַמפּאַונדז ווי לוטעין און זעאַקסאַנטהין וואָס קענען שטארקן דיין אַפּטיק נערוועס און פֿאַרבעסערן די געזונט פון דיין אויגן.

3. בוסץ ביין געזונט

דעם כאָוממייד געזונט טרינקען האט די פיייקייט צו העלפֿן דיין ביין אַרייַנציען מער קאַלסיום פון די בלאַדסטרים, אַזוי דיין באָנעס כעלטיער און שטארקער.

4. ראַדוסאַז הויך בלוט דרוק

ווייַל דעם שפּינאַט און ינגבער טרינקען האט די פיייקייט צו דיילייט דיין בלוט כלים און פּאַמעלעך די דרוק פון בלוט, עס קענען מייַכל יילמאַנץ ווי כייפּערטענשאַן אָדער הויך בפּ.

5. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן

דעם נאַטירלעך געזונט טרינקען קענען נוטראַלייז די פּראָדוקציע פון אַסאַדז אין די מאָגן, אַזוי דיין געזונט דיגעסטיווע סיסטעם איז געזונט און טרעאַטינג די טנאָים ווי אַסידאַטי יפעקטיוולי.

6. בוסץ מאַרך געזונט

זינט דעם געזונט טרינקען כּולל אַ הויך סומע פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און אנדערע נוטריאַנץ, עס קענען צו שפּייַזן דיין מאַרך סעלז און אַזוי פֿאַרבעסערן פאַרשידן מאַרך פאַנגקשאַנז.

7. פּרעווענץ האַרץ אַטאַקס

ווייַל דעם געמיש פון שפּינאַט און ינגבער האט די פיייקייט צו נידעריקער דיין בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל לעוועלס, דאָס קען פאַרמייַדן האַרץ יילמאַנץ, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאַק ערעסץ.