פוד פלאַש יקספּלאָרז די ווילד וועלט פון עסנוואַרג נייַעס, פֿון די געזונט בענעפיץ פון רויט ווייַן צו וואָס טונקל שאָקאָלאַד איז טאַקע גוט פֿאַר איר.
קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז, ווי קאַלע, בלומענקרויט און באָק טשוי, זענען אַ גרויס דערצו צו דיין דיעטע.
צום באַדויערן, פּונקט ווי אַזוי פילע אנדערע גוט זאכן אין דער וועלט, זיי אויך האָבן אַ פאַרבאָרגן פינצטער זייַט.
זיי זענען פּאַקט מיט נוטריאַנץ און ראַק-פייטינג קאַמפּאַונדז וואָס קענען ביידע האַלטן איר געזונט און פֿאַרבעסערן דיין האַרץ געזונט, לויט Healthline - אָבער די וועג איר צוגרייטן די גאָר געזונט פודז איז קריטיש.
ווען איר עסן אַ פּלאַץ פון קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז רוי, איר ריזיקירן ינלאַרדזשינג דיין טיירויד, טרעפן כאָרמאָונאַל ירעגיאַלעראַטיז און אנדערע מער מינערווערטיק זייַט יפעקס ווי בלאָוטינג.
צו בלייבן אויף די גוטע זייַט פון די סופּערפאָאָדס, קער אַוועק די כראָמטשען און קאָכן דיין וועדזשטאַבאַלז איידער איר עסן זיי.
אויב אַז סאָונדס גרינג צו איר, דאָס איז ווייַל עס איז גרינג! עס קען זיין ווייניקער טרענדי ווי עסן זיי רוי, אָבער עס איז זיכער זיכער.
אויב איר ינדזשויד דעם דערציילונג, איר קען אויך ווי לייענען וועגן וואָס עסן רויט פלייש אין מאַדעריישאַן איז פאקטיש אַ גוט זאַך.
מער פֿון In The Know:
בלאָגגער שאַרעס פּשוט כאַק צו מאַכן קרימי וועגאַן Alfredo סאָוס
דעם זשעני וואַזע וועט העלפן פאַרלענגערן די לעבן פון דיין בלומען
שפּאָרן הונדערטער פון דאָללאַרס מיט דעם $ 18 פאַסיאַל קיט אין שטוב
דעם גלאָוי סאַנסקרין קענען העלפן באַשיצן איר פון בלוי ליכט
