נאָר אין
- Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- Anirban Lahiri זיכער איידער RBC העריטאַגע
- דוחק איז נישט דער פּראָבלעם: געזונט מיניסטרי סלאַמז שטאַטן פֿאַר 'מיסמאַנידזשינג' COVID וואַקסינז
- רשימה פון אַלע פּאָזיציע וואַטשערז פון פּאָזיציע פֿון רילייאַנס Jio, Airtel, Vi און BSNL
- וויראַ סאַטהידאַר אַקאַ נאַרייַאַן קאַמבלע פֿון הויף גייט אַוועק רעכט צו COVID-19
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
עלטערן זייַנען שטענדיק באַזאָרגט וועגן די געזונט פון זייער בעיבי. אויב די בעיבי איז ונטערוועיגהט, דאָס איז אַ קאָפּווייטיק פֿאַר די עלטערן. זיי געפֿינען איין אָדער מער וועגן צו פאַרגרעסערן די וואָג פון די בעיבי.
צי האָט איר וויסן אַז איר קענען העלפֿן דיין בעיבי 'ס וואָג גרינגער? יאָ, איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרגרעסערן די וואָג פון אַ בעיבי איז צו באַקענען אים מיט קאַלאָריע-רייַך פודז.
ינקאָרפּערייטינג קאַלאָריע-רייַך פודז אין די בעיבי 'ס דיעטע ינקריסאַז די וואָג באטייטיק. עס איז אַ רשימה פון פודז וואָס העלפּס אין אַ פאַסטער וואָג געווינען. זינט די פודז זענען רייַך אין קאַלאָריעס, זיי צושטעלן אַ שנעל ענערגיע מקור איבער דעם טאָג.
אַרייַנציען די קאַלאָריע-רייַך פודז אין דיין בעיבי 'ס דיעטע און באַמערקן די חילוק. אין דעם אַרטיקל, מיר אין באָלדסקי וועט ווייַזן עטלעכע פון די מערסט הויך-קאַלאָריע פודז פֿאַר בייביז. לייענען מער צו וויסן מער וועגן אים.
אַוואָקאַדאָ: אַוואָקאַדאָ איז פול פון קאַלאָריעס. פּראַוויידינג אַוואַקאַדאָוז פֿאַר די בעיבי איז איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרגרעסערן די קאַלאָריע מדרגה. עס איז פול פון געזונט פאַץ. עס קען זיין געמישט מיט וועדזשטאַבאַלז און bananas און קענען זיין געגעבן צו די בעיבי.
מילך: מילך גיט די טעגלעך דאָזע קאַלאָריעס פֿאַר די בעיבי. עס איז אויך רייַך אין קאַלסיום און אנדערע נוטריאַנץ פֿאַר די קוילעלדיק וווּקס און אַנטוויקלונג פון די בעיבי.
קעז: אַרייַנגערעכנט קעז אין די רעגולער דיעטע פון די בעיבי ינשורז אַז די בעיבי באַקומען אַ הויך דאָוסאַדזש פון קאַלאָריעס. גרייטיד קעז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די בעיבי 'ס עסנוואַרג.
יי : יי יאָוק איז לאָודיד מיט דערנערונג. דאָס קען לייגן אַ פּלאַץ פון קאַלאָריע אינהאַלט צו די בעיבי 'ס עסנוואַרג רוטין. עגגס אויך הילף אין דער אַנטוויקלונג פון די בעיבי 'ס מאַרך.
ניסלעך: אַרייַנגערעכנט ניסלעך איז דער בעסטער וועג צו לייגן טעם און קאַלאָריעס צו קיין מאָלצייַט. די ינטראַדוסינג ניסלעך ווי פּינאַץ, וואָלנאַץ, קאַשו, עטק, מוסיף אַ גוטע סומע פון קאַלאָריעס וואָס זענען פארלאנגט פֿאַר די וווּקס פון די בעיבי.