TOP 15 סיבות וואָס זיס פּאָטאַטאָעס זענען גוט פֿאַר פּאַטיענץ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-סראַוויאַ דורך Sravia sivaram אויף 7 דעצעמבער 2016

זייַענדיק אַ פאָאָדיע און זייַענדיק אַ צוקערקרענק איז איין שלעכט קאָמבינאַציע אַז מען דאַרף קיינמאָל האָבן. א צוקערקרענק וועט זיין סטריפּט אַוועק זייער פּריווילעגיע צו עסן וואָס זיי פילן ווי און גאָרנישט אַנדערש איז מער דיפּרעסינג ווי דאָס.

פאָאָדס מיט הויך קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט איז אַ גרויס ניט-קיין פֿאַר זיי, ווייַל די בלוט צוקער לעוועלס וועט דרייען אַפּווערדז רעכט צו דעם. ביסלעכווייַז, דאָס וועט שעדיקן די בלוט כלים און פירן צו אנדערע פּראָבלעמס ווי האַרץ חולאתן, ניר פּראָבלעמס, מאַך, בלינדקייט און אַמפּיאַטיישאַנז.

פודז פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ מוזן אַרייַננעמען פּאַמעלעך-דיידזשעסטינג קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי אַז זיי קענען בלייַבן געזונט. דער בעסטער בייַשפּיל פֿאַר דעם איז זיס קאַרטאָפל.

זענען זיס פּאַטייטאָוז גוט פודז פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק? האָבן איר געווען כאָנטאַד דורך דעם קשיא עניטיים? לייענען ווייַטער צו געפֿינען זיך.

זיס פּאַטייטאָוז האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און זענען גערעכנט ווי דער בעסטער פֿאַר צוקערקרענק קאָנטראָל. מעסיק קאַנסאַמשאַן פון זיס פּאַטייטאָוז וועט העלפֿן צו האַלטן די בלוט צוקער לעוועלס אין אַ געזונט קייט.

עס כּולל 26 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ און 3.8 גראַם דייאַטערי פיברע. א גלעזל פון מאַשט זיס פּאַטייטאָוז כּולל 58 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ און 8.2 גראַמז פיברע. דאָס קען זיין גערעכנט ווי דער בעסטער עסנוואַרג פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ.

זיס פּאַטייטאָוז קענען זיין קאַנסומד אין פאַרשידן מעטהאָדס, אָבער שטענדיק געדענקען צו פאַרנוצן עס אין די רעכט סומע. דער אַרטיקל וועט ענטפֿערן דיין קשיא צי זיס פּאַטייטאָוז זענען גוט פֿאַר צוקערקרענק אָדער נישט.

1. דיגעסטיווע ישוז:

זייַענדיק רייַך אין דייאַטערי פייבערז, זיס פּאַטייטאָוז העלפֿן צו קאַמבאַט פאַרשטאָפּונג און אויך פּרעווענטינג צווייפּינטל ראַק.

2. ינסאַלאַן קעגנשטעל:

דאָס קען זיין גערעכנט ווי איינער פון די בעסטער פודז פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל עס האט אַ נאַטירלעך צוקער וואָס העלפּס אין רעגיאַלייטינג די בלוט צוקער לעוועלס און דערמיט ינסאַלאַן רעסיסטיווע.

3. פּרעווענץ עמפיסעמאַ:

די פּראָבלעם איז אָפט ביי סמאָוקערז און אַפעקץ די לופט סאַקס פון אַ מענטש. זיס פּאַטייטאָוז אַנטהאַלטן וויטאַמין א און קאַראָטענאָידס וואָס העלפֿן די רידזשענעריישאַן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.

4. האַרץ געזונט:

קענען דייאַבעטיקס עסן זיס קאַרטאָפל? יאָ פון לויף זיי קענען! זיס פּאַטייטאָוז זענען רייַך אין פּאַטאַסיאַם און העלפּס אין באַלאַנסינג פון די עלעקטראָליטע און רעגיאַלייטינג די בלוט דרוק. דאָס ינשורז אַז איר האָט אַ נידעריקער ריזיקירן צו האָבן אַ האַרץ-פֿאַרבונדענע קרענק.

5. באָאָסט די ימיון סיסטעם:

זיי זענען ענריטשט מיט וויטאַמין די און דאָס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, ביינער, ציין, האַרץ געזונט, הויט און טיירויד דריז געזונט. צי איר דאַרפֿן אן אנדער סיבה צו געפֿינען וואָס זענען די בעסטער פּאַטייטאָוז פֿאַר דייאַבעטיקס?

6. געזונט געוועבן און מוסקלעס:

די נוטריאַנץ אין זיס פּאַטייטאָוז העלפֿן צו רעגולירן די נערוו סיגנאַלז געשיקט צו די מאַרך און האַרץ געזונט. דאָס וועט אָפּהאַלטן די ומבאַקוועמקייַט רעכט צו געשווילעכץ און קראַמפּס און אפילו יזאַלי די מאַסאַלז.

7. פּראַמאָוץ פיטאַל אַנטוויקלונג:

זייַענדיק רייַך אין פאַליק זויער, זיס פּאַטייטאָוז העלפֿן שוואַנגער וואָמען דורך ינשורינג דער צעל אַנטוויקלונג פון דער בעיבי און אויך צו ענשור אַז די פיטאַל געוועב איז נישט קאַמפּראַמייזד.

8. העלפּס קאַמבאַט דרוק:

זיס פּאַטייטאָוז זענען רייַך אין מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם וואָס רעגולירן די גוף וואָג פון דעם גוף און דער אָפּרוף פון דעם גוף צו דרוק סיבות. עס אויך העלפּס אין רעגיאַלייטינג די האַרץ קלאַפּן און די שטראָם פון זויערשטאָף צו דעם גוף.

9. רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ:

זיי זענען רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן אין קאַמבאַטינג אַזמאַ, אַרטריט, ברוסט ראַק, גאַוט און רידוסינג די יידזשינג יפעקס פון דרוק.

10. באָאָסט וויטאַמין C לעוועלס:

זייַענדיק רייַך אין וויטאַמין C, און זיס פּאַטייטאָוז זענען גרויס פֿאַר קאַמבאַט פון קאַלט, פּערסיסטענט הוסט און פלו.

11. הויט בענעפיץ:

קאָכן זיס פּאַטייטאָוז און נוצן די וואַסער צו ריין די פּאָרעס אויף די פּנים מיט אַ וואַטע פּילקע. דאָס וועט סוד אַלע אָנצינדונג פון די הויט. עס איז ענריטשט מיט אַנטהאָסיאַנין, וואָס איז געזאגט צו שניידן אַ פּלאַץ פון הויט בענעפיץ.

12. קאַמבאַץ אַנעמיאַ:

עס כּולל פּרעסן און אַידז אין די פּראָדוקציע פון רויט און ווייַס בלוט סעלז אַז וויידז אַוועק אַנעמיאַ.

13. ריליווז פּרעמענסטרואַל ומבאַקוועמקייַט:

רעגע רעליעף פון פּרעמענסטרואַל ומבאַקוועמקייַט קענען זיין באקומען רעכט צו דער רייַך מקור פון אייַזן און מאַגניזיאַם.

14. מינעראַל באָאָסט:

דורך קאַנסומינג זיס פּאַטייטאָוז, עס וועט פאַרגרעסערן דיין נוטריאַנט לעוועלס דורך פּראַוויידינג מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, אייַזן, מאַנגגאַניז און פּאַטאַסיאַם און אנדערע נוטריאַנץ ווי קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעין.