היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס סער ריטשארד האַדלעע מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
מיט אַ פלאַך מאָגן איז וואָס יעדער פרוי אַספּיירז. אָבער די זיציק לייפסטייל, פאַלש עסנוואַרג כאַבאַץ און מאַנגל פון געניטונג זענען עטלעכע פון די סיבות וואָס פירן צו אַקיומיאַלייט פעט אַרום די טאַמי. מען קען נישט נאָר קוקן מיעס, אָבער עס איז איינער פון די וואונדער אַז איר פירן אַ אַנכעלטי לייפסטייל.
לייענען אויך: ווארענונג וואונדער פון ברוסט ראַק
אַזוי אויב איר זענט איינער פון יענע וואָס סטראַגאַלינג צו געשווינד באַקומען אַ פלאַך מאָגן און טריינג דיין בעסטער צו רעדוצירן בויך פעט, מיר הייַנט ברענגען אונדז צו Boldsky איינער פון די בעסטער נאַטירלעך טריטמאַנץ פֿאַר בויך פעט רעדוקציע.
אַלע וואָס מען דאַרף זענען עטלעכע נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס זענען קאַמאַנלי בנימצא ─ טרוקן ינגבער, בוטטערמילק, שוואַרץ פעפער, אַדזשוואַין, קומין זאמען און שטיין זאַלץ. כל ינגרידיאַנץ ווען קאַמביינד צוזאַמען און גענומען טאָן וואונדער. די הילף אין רידוסינג די בויך פעט צו אַ היפּש סומע אין בלויז איין וואָך און דאָס איז פּראָווען.
לייענען אויך: געזונט בענעפיץ פון רוי קנאָבל
די קאַמפּאַונד גערופן ינגבעראָל קאַנטיינד אין ינגבער איז איינער פון די באַוווסט ינגרידיאַנץ וואָס העלפּס אין פּרעווענטינג פעט אַקיומיאַליישאַן. אין דערצו, באַטערמילק איז נאָך אַ ינגרידיאַנט וואָס העלפּס פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פלאַשיז די פעט פון דעם גוף.
די מעטאָד צו נוצן די ינגרידיאַנץ איז דערקלערט דאָ. געב א קוק.
1. טרוקן ינגבער פּודער: נעמען אַ קניפּ פון טרוקן ינגבער פּודער.
2. שוואַרץ פעפער: נעמען אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער פּודער.
3. Ajwain: אויך באקאנט ווי קאַראָם זאמען, נעמען אַ קליין קניפּ פון Ajwain זאמען פּודער
4. קומין סעעדס: לייג אַ קניפּ פון קומין זאמען פּודער.
5. שטיין זאַלץ: נעמען אַ קליין שטיק פון שטיין זאַלץ, מאָלן עס און דאַן נעמען אַ קליין קניפּ פון עס.
6. פּוטער מילך: נעמען אַ גלאז פון באַטערמילק.
7. מישן אַ קניפּ פון אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאמען מיט די גלאז פון באַטערמילק.
8. טרינקען עס צוויי מאָל אַ טאָג. דעם העלפּס אין קאַטינג אַראָפּ די פעט פון די מאָגן געשווינד.
