די היים רעמאַדיז העלפֿן איר באַקומען באַפרייַען פון נייטפאָל

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיסאָרדערס היילן דיסאָרדערס היילן אָי-לונאַ דעוואַן דורך לונאַ דעוואַן אויף נאוועמבער 29, 2016

ניגהטפאַלל איז אַ מעדיציניש צושטאַנד וואָס אָפט מענטשן שעמעוודיק אַוועק פון דיסקוטירן. אויך, וויידלי ריפערד צו ווי נאַס חלומות, דאָס איז איינער פון די באדינגונגען וואָס אין מענטשן האָבן עראָטיש חלומות און עראַוזאַל און דאָס פירט צו ידזשאַקיוליישאַנז בעשאַס די נאַכט.

אויב עס איז פֿאַר עטלעכע מאָל, עס קען זיין נאָרמאַל, אָבער אויב עס אַקערז אָפט, עס קען זיין אַ פּראָבלעם. אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ אַ צושטאַנד, עס איז קיין בעסער מעדאַקיישאַן ווי צו קלייַבן פֿאַר היים רעמאַדיז.

לייענען אויך: היים רעמעדיעס פֿאַר ייטער סעלז אין פּישעכץ

איידער די צושטאַנד ערגער, עס איז נייטיק צו נעמען באַלדיק אריינמישונג. אויב ניט זאָרגעד אין צייט עס קען פירן צו אנדערע ערנסט געזונט פּראָבלעמס, ווי שוואַכקייַט און נידעריק זיירע ציילן, און דאָס וועט ווירקן די גיכער פון אַ קינד.

אָפט מאַסטערביישאַן, עטלעכע זיכער געדאנקען, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס און סעקסואַל תאוות רוען סאַפּרעסט און אַנפילד - דאָס זענען עטלעכע פון די סיבות וואָס יוזשאַוואַלי פירן צו אַ נייטפאָל.

לייענען אויך: ווי מילך העלפּס צו פאַרלירן וואָג

כּדי צו באַקומען באַפרייַען פון איינער פון די מערסט ימבעראַסינג סיטואַטיאָנס אַז מענטשן קענען אלץ האָבן צו טאָן, דאָ איז די רשימה פון עטלעכע כייזערז וואָס זענען ליסטעד אונטן. און דער בעסטער טייל וועגן די היים רעמאַדיז איז אַז זיי קומען אָן קיין זייַט יפעקס. געב א קוק.

1. יאָגורט:

אויב איר האָבן אַ שיסל פון יאָגורט בייַ מינדסטער צוויי מאָל אַ טאָג, מיט איין שיסל קאַמפּאַלסערי איידער געגאנגען צו בעט, איר קענען פאַרמייַדן נאַס חלומות.

2. קנאָבל:

די אַליסין קאַנטיינד אין קנאָבל העלפּס אין ינקריסינג די בלוט שטראָם, אַזוי צו צושטעלן אַ היילונג פֿאַר נייטפאַלי פּראָבלעם. מען דאַרף נעמען אַ ביסל קנאָבל קלאָוועס, צעהאַקן זיי און דאַן האָבן זיי צוזאַמען מיט אַ גלאז פון וואַסער.

3. פלאַש גאָרד זאַפט:

אויב איר נאָר האָבן האַלב אַ גלאז פון פלאַש גאָרד זאַפט איידער שלאָפנדיק, עס קען פאַרמייַדן מענטשן צו באַקומען נייטפאָל.

4. אַמלאַ:

עקסטראַקט די זאַפט פון אַמלאַ און טרינקען עס יעדער נאַכט איידער געגאנגען צו בעט. דאָס וועט העלפֿן די גוף אַ קאָאָלינג ווירקונג און בוסט די ימיונאַטי.

5. ציבעלע:

אויב איר צולייגן ציבעלע צו דיין טעגלעך עסנוואַרג אָדער עס איז אין די רוי פאָרעם אין סאַלאַדס, איר קענען פאַרמייַדן נאַכט ביי מענטשן.

6. מילגרוים:

רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, מילגרוים העלפּס בעסער בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס אין אַדישאַן אַ בעסער ירעקשאַן. קאַנסומינג מילגרוים אין אַ פאָרעם פון פירות אָדער זאַפט פֿאַר וועגן אַ חודש, וועט העלפֿן צו טרעאַטינג דעם פּראָבלעם יפישאַנטלי.

7. סעלדעריי זאַפט:

עקסטראַקט די זאַפט פון סעלדעריי, לייגן אַ לעפעלע פון האָניק צו אַ גלאז פון סעלדעריי זאַפט און דאַן טרינקען עס איידער געגאנגען צו בעט פֿאַר וועגן אַ חודש. דאָס העלפּס אין קיורינג נייטפאָל.

8. מילך:

לייג אַ ביסל ינגבער אָדער סאָוקט אַלמאַנדז צו אַ גלאז פון הייס מילך און דאַן טרינקען עס איידער געגאנגען צו בעט. דאָס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון די נאַכט.