די סיקריץ פון וואָג אָנווער פון Sonakshi Sinha

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיעטע טויגיקייט דיעטע פיטנעסס אָי-אָרדער דורך סדר שאַרמאַ | פֿאַרעפֿנטלעכט: מאנטיק אפריל 14, 2014, 19:16 [IST]

דאָס איז נישט נאָר פּראָסט מענטשן, אָבער אויך סאַלעבריטיז ווערן וויקטימס פון וואָג געווינען. פֿון Sonam Kapoor צו Kareena Kapoor Khan, פילע סאַלעבריטיז וואָס זענען פעט געווארן דין און פּאַסיק פֿאַר אונדזערע אויגן. לעצטנס, די נייַ קוק פון Sonakshi Sinha האט אונדז סאַפּרייזד. די אַקטריסע וואָס ווייד כעוויער איידער ער אריין באָלליוואָאָד פאַרפאַלן וואָג פון וואָג. Sonakshi האָט פאַרלאָרן 30 קגס איידער ער געמאכט איר גרויס באָלליוואָאָד דעבוט. די דיקלעך אַקטריסע איז ווייטער געגאנגען צו אָפּדאַך מער פלאַבז און פּאַסיק.

אויב איר קאָנטראָל די לעצטע בילדער פון די Dabangg מיידל, איר קענט געפֿינען די ענדערונגען. סאָנאַ האָט פאַרלאָרן נאָך 10 קילאָוז פֿאַר איר אַפּקאַמינג קינאָ. Sonakshi Sinha האט פאַרלאָרן מער וואָג און סטאַרטעד קוקן מער קערווי און פּרעכטיק. די אַקטריסע האט קיינמאָל פאַרבאָרגן דעם פאַקט און אפן גערעדט וועגן איר וואָג. אָבער, די שיין ינדיאַן אַקטריסע האט לעצטנס ייַנטיילונג אַ פּלאַץ פון בילדער אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג זייטלעך ווו זי אַרבעט.

פאָלקס ומנייטיק סעלעב דיייץ

די סעלפיעס ווייַזן Sonakshi Sinha פלאַונטינג איר געזונט שייפּט און סעקסי קורוועס אין די נייַ פיגור. פֿון יאָגאַ צו סטרעניואַס ווערקאַוט, סאָנאַ איז טריינג אַלץ צו אָפּדאַך די עקסטרע פעט דיפּאַזאַץ און ווערן די קערווי אַקטריסע.

נאָך קוקן אויף איר מאָדערן און סלימד אַראָפּ קערווי קוקט פון Sonakshi Sinha אין רויט טעפּעך און געשעענישן, מיר קענען נישט באַקומען אונדזער אויגן אַוועק פון איר. דאָ זענען עטלעכע פון די סיקריץ פון די וואָג אָנווער פון Sonakshi Sinha.

סאָנאַקשי סינהאַ ווייט לאָס סיקריץ:

אויסארבעטן

פרי מאָרגן וואָרקאָוט איז איינער פון די הויפּט סיקריץ פֿאַר וואָג אָנווער פון די באָלליוואָאָד ס ריינינג אַקטריסע. Sonakshi איז טריינינג פֿאַר וואָג אָנווער פֿאַר 4-5 טעג אין אַ וואָך.

דיעטע- פרישטיק

סאָנאַקשי האט קאַשע און מילך אָדער גאַנץ ווייץ טאָסט פֿאַר פרישטיק. זי האט אפילו פּאַפּשוי ווי פילינג, רייַך אין פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייט.

מיטן מאָרגן

סאָנאַקשי פּראַפערז מאַנטשינג עטלעכע טרוקן פירות און סיפּס אַ גלעזל פון גרין טיי. גרין טיי איז איינער פון די געזונט טרינקען וואָס העלפּס וואָג אָנווער און פּראַוויידינג שיינקייט בענעפיץ.

לאָנטש

פֿאַר וואָג אָנווער דיעטע, Sonakshi פּראַפערז כאָוממייד ראָטי און סאַבזי. זי אויך האט פריש סאַלאַט, וואָס ניט בלויז אַדישנאַל וואָג אָנווער, אָבער די פילונג וועדזשטאַבאַלז זענען געזונט.

אָוונט

זי עסט אַ גלעזל פון פירות אָדער נאָר טרינקט אַ גלעזל פון גרין טיי.

מיטאָג

פֿאַר אַ געזונט גוף און דיידזשעסטשאַן, Sonakshi Sinha עסט מיטאָג 3-4 שעה איידער ער געגאנגען צו בעט. זי עסט, רייַז, דאַל, סאַבזי און סאַלאַדס.

הייס יאָגאַ

דאָס איז איינער פון די בעסטער עקסערסייזיז צו פאַרלירן וואָג און געזונט. דריי מאָל אַ וואָך, Sonakshi Sinha טוט הייס יאָגאַ צו בלייבן פּאַסיק און טייַנען איר קערווי פיגור.

וואַסער

איבער דעם טאָג, Sonakshi טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער צו בלייַבן כיידרייטאַד. געטרונקען וואַסער אויך בוסט די ימיון סיסטעם און האלט איר אַקטיוו. דערצו, עס איז פילונג וואָס העלפּס צאַמען אַפּעטיט.

גרינע טיי

זי סיפּס אויף טעפּלעך פון גרין טיי צו פאַרלירן וואָג. גרין טיי האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפּס וואָג אָנווער, דיידזשעסטשאַן און העלפּס צו באַקומען אַ גלאָוינג הויט.