היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
אַזוי, איר זענט גרייט פֿאַר אַ גוט נאַכט שלאָפן! איר האָט גענומען אַ רעפרעשינג וואַנע, בראַשט דיין ציין און צולייגן דיין נאַכט קרעם! איצט, ווען איר זענט וועגן צו טוישן דיין נאַכט קלייד, האָבן איר אלץ געדאַנק צו מאַכן אן אנדער געזונט באַשלוס? זאָל איר טראָגן אַ ביוסטהאַלטער בשעת סליפּינג? דאָס איז אַ פּראָסט קשיא וואָס מיר אָפט פאַרזען אָדער קווענקלען צו דיסקוטירן אין אַ עפנטלעך פאָרום.
עטלעכע מענטשן גלויבן אַז די טראָגן פון ביוסטהאַלטער ביוסטהאַלטער ביוסטהאַלטער וועט פאַרמייַדן זייער בריסט סאַגינג. אָבער, אויב איר פרעגן עקספּערץ אין די פעלד, זיי וועלן קלאר זאָגן אַז טראָגן אַ ביוסטהאַלטער ביוסטהאַלטער איז נישט אַ געזונט אָפּציע.
12 פּשוט עצות פֿאַר גוף קער פֿאַר ברוסט
אויב איר טראָגן אַ ביוסטהאַלטער בשעת סליפּינג, איר באַטראַכטן די קשיא בכלל ווי אַ פערזענלעכע ברירה. אָבער, אויב איר בעסער וועלן צו טראָגן איינער, מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט נוצן אַ ענג אָדער שייגעץ.
אויב איר האַלטן דיין ביוסטהאַלטער, איר וועט זיין מער באַקוועם ווייַל עס ינשורז גוט בלוט סערקיאַליישאַן.
ניט קיין ענין פון טרענדי סטיילז פון בראַס וואָס איר טראָגן פֿאַר דיין טאָג אויס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די מערסט באַקוועם אין סליפּינג.
געזונט יפעקס פון אַ פאַלש ביוסטהאַלטער גרייס
דאָ, מיר דיסקוטירן עטלעכע פֿאַר די פונקטן וואָס איר האָט צו באַטראַכטן איידער איר געפֿינען אַן ענטפער פֿאַר דער פּראָסט דילעמאַ 'קענען איר טראָגן אַ ביוסטהאַלטער בשעת סליפּינג'.
ביוסטהאַלטער וועט נישט פאַרקערט דרופּינג:
פֿאַרשטיין אַז טראָגן אַ ביוסטהאַלטער ביוסטהאַלטער טאָג און נאַכט וועט נישט טאָן עפּעס גוט צו פאַרקערט די סאַגינג פון די ברוסט. ביז איצט, עס זענען קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן אַז טראָגן ענג ביוסטהאַלטער פֿאַרבעסערן די פאָרעם פון די ברוסט. עס איז בעסער צו בעסער פרייַ און ווייך ביוסטהאַלטער.
האַלטן עס באַקוועם:
נאָך טראָגן דיין ביוסטהאַלטער פֿאַר נאַכט, מאַך דיין הענט אַפּווערדז און זען צי איר קענען מאַך דיין הענט פרילי. אויב איר פילן שווער צו רירן דיין הענט, די ביוסטהאַלטער איז נישט באַקוועם פֿאַר אַ גוט און געזונט נאַכט שלאָפן.
מאַטעריאַל פון די ביוסטהאַלטער:
בעסער ווי אַ וואַטע ביוסטהאַלטער צו זיין מער באַקוועם און דעם טעמפּעראַטור פון דיין בריסט וועט זיין נאָרמאַל. אויב איר ווילט צו ענטפֿערן די קשיא, עס איז גוט צו טראָגן אַ ביוסטהאַלטער בשעת סליפּינג.
ויסמיידן ביוסטהאַלטער מיט ונטערוועיר:
פילע וואָמען וואָס טראָגן בראַס מיט ונטערוועש בעשאַס נאַכט באַקלאָגנ זיך וועגן ומבאַקוועם שלאָפן. דאָס וועט דרוק דיין גוף צו פיל צו מאַכן די בלוט סערקיאַליישאַן שווער. אויך בראַס מיט ענג פּאַסן זייַנען טונקל דיסקאַלעריישאַן פון די הויט.
אויסקלייַבן די שליימעסדיק פּאַסיק:
פאַלש סעלעקציע פון ביוסטהאַלטער איז די הויפּט סיבה פֿאַר רובֿ פון די ומבאַקוועמקייַט. נעמען די מעאַסורעמענט פון דיין בריסט ריכטיק און קויפן די וואָס איז בישליימעס פּאַסיק. ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז אַ גוט אָפּציע צו טראָגן בעשאַס נאַכט. דאָס וועט זיין ווייך און וועט נישט שטופּן דיין גוף.
גרייס איז וויכטיק:
אויב דיין ברוסט גרייס איז A- אָדער B-cup, איר קענען שלאָפן קאַמפערטאַבלי אָן ביוסטהאַלטער. אָבער אויב איר האָט שווער בריסט, עקספּערץ פֿאָרשלאָגן אַ גרויס 'יאָ' פֿאַר דיין קשיא. קענען איר טראָגן אַ ביוסטהאַלטער בשעת סליפּינג.
דעם וועט האַלטן איר מער רילאַקסט פֿאַר אַ גוט שלאָפן.
וויסן די געזונט ישוז:
זיין אַווער פון די געזונט פּראָבלעם וואָס קען פּאַסירן רעכט צו די נוצן פון ענג בראַס. עס קען פאַרשאַפן פּיגמאַנטיישאַן פון הויט, פאַרשפּאַרן לימפאַטיק דריינאַדזש, אָנצינדונג, ווירקן בלוט סערקיאַליישאַן, הויט יריטיישאַן און ידימאַ.
אויב איר זוכט פֿאַר אַ שליימעסדיק סיבה צו ענטפֿערן דיין צווייפל, עס איז שלעכט צו טראָגן ביוסטהאַלטער בשעת סליפּינג.
