Sanjay Dutt ס דיעטע & וואָרקאָוט רוטין

דער בעסטער נעמען פֿאַר קינדער

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

  • 6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַלChaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
  • adg_65_100x83
  • 7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס! כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
  • 9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
  • 12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021 טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט דיעטע טויגיקייט דיעטע פיטנעסס אָי-אָרדער דורך סדר שאַרמאַ אויף 14 מערץ 2012 סאַנדזשייַ דאַטט דיעט פּלאַן | סאַנדזשייַ דוט נאָך קוקט זייער פּאַסיק רעכט צו דעם סיבה. באָלדסקי



סאַנדזשייַ דאַט דיעטע & וואָרקאָוט סאַנדזשייַ דאַט אָדער סאַנדזשו באַבאַ איז איינער פון די פיטאַסט באָלליוואָאָד זכר סאַלעבריטיז. ער איז אַ מאַסקיאַלער אַקטיאָר וואָס האט טריינד פּאַסיק סאַלעבריטיז אַזאַ ווי סאַלמאַן כאַן, Ajay Devgan און Hrithik Roshan. אויב איר ווילט באַקומען די מענלעך גוף ווי סאַנדזשייַ דוט, טשעק זיין דיעטע סיקריץ און ווערקאַוט רוטין.

סאַנדזשייַ דאַט ס דיעט סיקריץ: דער רום שטרענג נאָכגיין אַ ניט-אַלקאָהאָליקער דיעטע פּלאַן. דעם מיטל ער טרינקען קיין אַלקאָהאָליקער געטראַנק. סאַנדזשייַ נאָכגיין אַ סאַלטלעסס דיעטע וואָס באשטייט פון הינדל בריסט, וועדזשטאַבאַלז, סושי חוץ פּאָאַטשעד יי ווייץ. זיין דיעטע פּלאַן מערסטנס כולל פיש, פריש גרין וועדזשטאַבאַלז. פֿאַר סנאַקס, ער מאַנטש פירות אָדער ניסלעך.



די ווערקאַוט רוטין פון Sanjay Dutt: לויט קוואלן, סאַנדזשייַ אַרבעט צוויי מאָל וואָכעדיק (אַחוץ זונטיק) צו טייַנען זיין געבויט גוף! עטלעכע חדשים פריער, ער האט טאָפּל גאָמבע און אַ פּאַנטש. צו פאַרלירן די עקסטרע גוף פעט, סאַנדזשייַ אויך סטאַרטעד ממאַ (געמישט מאַרשאַל Arts) און דערווייַל האט אַ 8 פּאַק אַבס.

די ווערקאַוט רוטין פון Sanjay Dutt אויך כולל פּעדלינג אויף אַ קאַרדיאָו-וואַסקיאַלער בייק פֿאַר 45 מינוט, ספּיננינג, ליפטינג דומבבעללס, טאן קראַנטשיז און עראָוביק עקסערסייזיז.

דאָס איז די דיעטע סיקריץ און טויגיקייט רוטין פון סאַנדזשייַ דוט. ער איז איינער פון די זכר סאַלעבריטיז וואָס געארבעט שווער צו פאַרלירן וואָג און איז נאָך אַ טויגיק מאַניאַק צו טייַנען זיין שליימעסדיק מענלעך גוף.



דיין האָראָסקאָפּע פֿאַר מאָרגן

פאָלקס הודעות