ווען גערעדט וועגן הערבס אָדער אלא מלכּה פון הערבס, ראָוזמערי איז שטענדיק אויף דער שפּיץ פון דער רשימה. דער נאָמען ראָוזמערי איז דערייווד פון די לאַטייַן ווערטער 'ראָס' טייַטש טוי אָדער נעפּל און 'מאַרינוס' טייַטש ים. כאָטש ראָוזמערי איז מערסט באַוווסט ווי עסנוואַרג געווירץ אַרום די וועלט, עס האט אנדערע בענעפיץ, ספּעציעל געזונט בענעפיץ. אלטע גריכיש און רוימער האָבן געוואוסט וועגן דעם סוד און האָבן שניידן די געזונט בענעפיץ פון ראָוזמערי ייל .
ראָסעמאַרי איז יוזשאַוואַלי געניצט ווי עס איז אָדער ווי יקערדיק אָילס. ראָסעמאַרי ייל , טראָץ זייַן נאָמען, איז נישט אַ אמת ייל, ווי עס טוט נישט אַנטהאַלטן פעט.
דאָ ס אַ רשימה פון ניט בלויז די געזונט בענעפיץ, אָבער אויך עטלעכע DIY כאַקס צו באַקומען די שליימעסדיק דעפֿיניציע פון געזונט הויט דורך ניצן ראָוזמערי ייל .
איינער. די נוטרישאַנאַל ווערט פון ראָסעמאַרי אָיל
צוויי. די בענעפיץ פון ראָסעמאַרי אָיל
3. ראָסעמאַרי אָיל: דיי פֿאַר סקינקאַרע פּנים מאַסקע
פיר. ווייזט צו געדענקען איידער איר נוצן ראָסעמאַרי אָיל
5. ראָסעמאַרי אָיל: FAQ
די נוטרישאַנאַל ווערט פון ראָסעמאַרי אָיל
ראָסעמאַרי בלעטער זענען באקאנט צו האָבן זיכער פיטאָטשעמיקאַל קאַמפּאַונדז וואָס האָבן קרענק פאַרהיטונג און געזונט-פּראַמאָוטינג פּראָפּערטיעס. ראָסעמאַרי יקערדיק ייל עס איז רייַך אין אַנטי-מיקראָביאַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט ראָסמאַריניק זויער און אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס. עס איז אויך אַ קליין סומע פון וויטאַמין א, וויטאַמין C, וויטאַמין ב 6 און פאָלאַטע, און מינעראַלס אין ראָוזמערי אַרייַננעמען קאַלסיום, אייַזן און מאַגניזיאַם, און מאַנגאַנעס.
די בענעפיץ פון ראָסעמאַרי אָיל
ריליווז מוסקל און שלאָס פּיינז
ראָסעמאַרי ייל האט אַנטי-ספּאַסמאָדיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס אַרבעט ווי מאַגיש ווען עס קומט צו ריליווינג שלאָס פּיינז און ווייטיקדיק מאַסאַלז.ווי צו נוצן עס: נעמען אַ פּאָר פון טראפנס פון ראָוזמערי ייל, פאַרבינדן עס מיט אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ בוימל און אַ לעפעלע פון קאָקאָסנוס בוימל. מאַסאַזש דזשענטלי פֿאַר אַ ביסל מינוט מיט דעם קאַנקאַקשאַן אויף די פּראָבלעם געביטן צו באַפרייַען די ווייטיק.
בוסט ימיונאַטי סיסטעם
ברימינג מיט אַנטי-פונגאַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, די אַראָומאַטעראַפּי פון ראָוזמערי יקערדיק ייל קענען העלפן בוסט די ימיון סיסטעם און קאַמבאַט חולאתן פֿאַרבונדן מיט כראָניש געזונט פּראָבלעמס, וואָס קען קייט פון אַ פּראָסט קאַלט צו האַרץ קרענק. ווי צו נוצן עס: קאַמביין אַ ביסל טראפנס פון ראָוזמערי ייל מיט קיין טרעגער ייל אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל. אָנהייב מאַסאַזש פון דיין געווער און מאַסאַזש אַרויף צו די לימף נאָודז אין דיין אַרמפּיץ. דערנאָך, אַראָפּ צו דיין האַלדז און קאַסטן און אָפּרוען. א וואַנע מיט צוגעלייגט ראָוזמערי ייל אויך העלפּס אין בוסטינג דיין ימיון סיסטעם דורך רידוסינג דיין דרוק לעוועלס.
רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס
ראָסעמאַרי ייל איז פלאַדאַד מיט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס מייַכל אַ פּלאַץ פון רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, אַזאַ ווי אַזמאַ, בראָנטשיטיס, סינוסיטיס, און נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן פון אַ פּראָסט קאַלט און פלו. אַנטי-ספּאַסמאָדיק מידות פון ראָוזמערי ייל זענען אויך וווילטויק אין טרעאַטינג בראָנטשיטיס און אַזמאַ . די שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמף פון ראָוזמערי ייל קענען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג, אַזוי העלפּינג צו נידעריקער די ריזיקירן פון אַזמאַ. ווי צו נוצן עס: איר קענען אָדער לייגן אַ ביסל טראפנס פון ראָוזמערי ייל אין דיין צימער דיפפוסער, אָדער איר קענען נעמען פּאַרע מיט אַ ביסל צוגעלייגט טראפנס פון ראָוזמערי ייל.
ראַדוסאַז אַקני און פייץ וואונדער פון יידזשינג
אַפּפּליקאַטיאָן פון ראָוזמערי ייל אויף די פּנים איז באקאנט צו רעדוצירן אָנצינדונג געפֿירט דורך אַקני רעכט צו זייַן אַנטיבאַקטיריאַל מידות. אבער וואַרטן עס ס מער! עס העלפּס צו רעדוצירן פּופפינעסס אונטער יי און אויך ימפּרוווז סערקיאַליישאַן, געבן איר געזונט און גלאָוינג הויט . עס אויך העלפט קעמפן זון שעדיקן און וואונדער פון יידזשינג. 
האָר גראָוט
ראָסעמאַרי ייל איז אַ גאַדסענד פֿאַר מענטשן מיט טינינג האָר . עס העלפּס בוסט האָר וווּקס און טיקנינג פון האָר ווי עס נערישאַז האָר פאַליקאַלז. ווי צו נוצן עס: קאַמביין אַ ביסל טראפנס פון ראָוזמערי ייל, אַ לעפל פון קאַסטער בוימל, און צוויי טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל. מאַסאַזש דעם קאָמבינאַציע פון אָילס אין דיין האָר דזשענטלי פֿאַר אַ ביסל מינוט און זען אַמייזינג רעזולטאַטן.
ראָסעמאַרי אָיל: דיי פֿאַר סקינקאַרע פּנים מאַסקע
דיי מאָיסטוריזינג מאַסקע
ניצן דעם צונויפגיסן צו דערפרישן טרוקן, יראַטייטאַד, ינפליימד הויט. לייג 1 טבספּ פון אַלאָו וועראַ געל אין אַ שיסל. ניצן אַ לעפל, מישן אין אַ ביסל טראפנס פון ראָוזמערי ייל . דזשענטלי צולייגן דעם געל דורך פארשפרייטן אַ דין פּלאַסט פון עס איבער די פּנים מיט ריין פינגער. לאָזן דעם צונויפגיסן אויף די פּנים פֿאַר 10-15 מינוט איידער רינסינג עס אַוועק. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, נוצן דעם מישן טעגלעך.
דיי אַקני באַהאַנדלונג
דאָ זענען עטלעכע אַקני קיללער מאַסקס פֿאַר אַלע פון אונדז ליידן פון אַקני.
מישן צוויי טבספּ פון גרין ליים און 1 טבספּ פון אַלאָו וועראַ. לייג צוויי טראפנס פון ראָוזמערי ייל, צוויי טראפנס פון טיי בוים ייל , און צוויי טראפנס פון לימענע יקערדיק ייל און קאָך געזונט. צולייגן אויף ריין הויט. לאָזן עס פֿאַר 5-10 מינוט. שווענקען מיט קאַלט וואַסער און טרוקן. גיי אַרויף מיט אַ מויסטשערייזער. איר קענען טאָן דעם באַהאַנדלונג אַמאָל יעדער וואָך.
נעמען 2 טבספּ אַלאָו וועראַ געל אין אַ קליין שיסל. לייג ¼ צפּ טורמעריק און 2-3 טראפנס פון ראָוזמערי ייל צו די שיסל און מישן זיי געזונט. צולייגן און לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט. וואַש דיין פּנים מיט קאַלט וואַסער דערנאָכדעם.
שאָלעכץ די הויט פון אַ וגערקע און מאָל עס צו אַ פליסיק קאָנסיסטענסי אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער. לייג אַ לעפל פון ראָוזמערי ייל אין די פליסיק. וויסק אַ יי ווייַס און לייגן עס צו די געמיש. פאַרשפּרייטן די געמיש אויף דיין פּנים און לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט. שווענקען אַוועק מיט קלאָר קאַלט וואַסער.
DIY Suntan באַזייַטיקונג:
אַפּלייינג ראָוזמערי יקערדיק ייל העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון סאַנטאַן לייכט . כל איר האָבן צו טאָן איז צו נעמען 2 טבספּ יאָגורט אין אַ קליין שיסל. לייג ½ צפּ פון טורמעריק און אַ ביסל טראפנס פון ראָוזמערי ייל צו די שיסל. מישן זיי געזונט און צולייגן עס צו דיין פּנים. לאָזן עס פֿאַר 30 מינוט און דעמאָלט וואַשן עס מיט קלאָר וואַסער.
DIY הויט טייטנינג מאַסקע:
הויט יידזשינג האט געפֿירט צו פילע פון אונדז האָבן אַ פּלאַץ פון שלאָף נעכט. צי ניט זאָרג! פּרוּווט דעם הויט טייטנינג מאַסקע און פאַרגעסן אַלע דיין וועריז. נעמען 1 צפּ פון גראַנולאַטעד אָוץ און 1 צפּ פון גראַם מעל אין אַ שיסל און מישן זיי געזונט. צו דעם מישן, לייגן האָניק און ראָוזמערי ייל און מישן אַלץ געזונט. צולייגן עס אַלע איבער דיין פּנים. וואַש דיין פּנים מיט קלאָר קאַלט וואַסער נאָך 20 מינוט.
ווייזט צו געדענקען איידער איר נוצן ראָסעמאַרי אָיל
ראָסעמאַרי איז געהאלטן זיכער אין אַלגעמיין ווען גענומען אין רעקאַמענדיד דאָסעס. אָבער, עס קען זיין טיילמאָליק אַלערדזשיק ריאַקשאַנז פֿאַר עטלעכע מענטשן. עס איז רעקאַמענדיד אַז איר ערשטער פּרובירן עס אויף דיין געווער דורך אַפּלייינג אַ קליין סומע.
- ראָסעמאַרי ייל איז וואַלאַטאַל, און דעריבער, עס קען אויך גרונט וואַמאַטינג ספּאַזאַמז און קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
- פרויען וואס זענען ברעסטפידינג און שוואַנגער פרויען זאָל נישט נוצן דעם ייל ווייַל עס קענען נעגאַטיוולי ווירקן די פיטאַס און קענען אויך רעזולטאַט אין אַ מיסקעראַדזש.
- מענטשן מיט הויך בלוט דרוק, אַלסערז, קראָהן ס קרענק אָדער ולסעראַטיווע קאָליטיס זאָל נישט נוצן ראָוזמערי ייל.
- ראָסעמאַרי ייל קענען זיין טאַקסיק אויב ינדזשעסטאַד און זאָל קיינמאָל זיין גענומען דורך מויל.
ראָסעמאַרי אָיל: FAQ
Q. צי איר האָבן צו צעפירן ראָוזמערי ייל?
יי ראָסעמאַרי ייל איז אַ העכסט קאַנסאַנטרייטאַד, וואַלאַטאַל מאַטעריע. ראָסעמאַרי ייל איז גרינג אַבזאָרבד אין דיין בלאַדסטרים ווען איר צולייגן עס צו דיין הויט. צו זיין געוויינט בעשאָלעם, עס איז אַדווייזד צו צעפירן ראָוזמערי ייל מיט אַ נייטראַל טרעגער ייל, אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל. דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן פּאָטענציעל יריטיישאַן פון דיין הויט און צו פרי יוואַפּעריישאַן פון די בוימל.
Q. איז ראָוזמערי ייל גוט פֿאַר פּימפּלעס?
A. ראָסעמאַרי ייל איז ויסגעצייכנט אין אָנפירונג סעבום פּראָדוקציע, וואָס מיטל דיין פּאָרעס וועט זיין קלירער, און דיין הויט וועט זיין פיל ווייניקער ייליק. עס איז אויך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַזוי עס טריץ רעדנאַס פון אָפט ברייקאַוץ און ראַדוסאַז פּאַפינעסס אָן קאָזינג ווייַטער יריטיישאַן.
Q. טוט ראָוזמערי ייל וואַקסן האָר?
יי ראָסעמאַרי ייל ימפּרוווז ביידע האָר גרעב און האָר וווּקס; עס איז אַ ויסגעצייכנט ברירה ווייַל עס קענען פאַרבעסערן סעליאַלער דור. לויט איין לערנען, ראָוזמערי ייל געטאן ווי געזונט ווי מינאָקסידיל, אַ פּראָסט האָר גראָוט באַהאַנדלונג, אָבער מיט ווייניקער סקאַלפּ יטשינג ווי אַ זייַט ווירקונג.
