ראַפראַקטערי פּעריאָד: וויסנשאַפֿט דערקלערט וואָס מענטשן דאַרפֿן ברעכן צווישן אָרגאַזאַמז

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-אַמריטהאַ ק דורך Amritha K. אויף 14 אויגוסט 2019

עס איז נישט ומגעוויינטלעך, און עס איז נישט ימבעראַסינג, און איר'ווע מיסטאָמע געווען דאָרט. ווען זיי דערגרייכן אַ געשלעכט - קלימאַקס, רובֿ מענטשן קענען געפֿינען עס טאַקסינג צו גיין פֿאַר קייַלעכיק צוויי. כאָטש שטודיום אָנווייַזן אַז וואָמען זענען געוויינטלעך ריגד צו גיין פֿאַר סעקונדעס, פֿאַר מענטשן, עס איז נישט אַזוי גרינג - און ניט עס איז נישט ווייַל מענטשן פעלן עפּעס. דאָס איז בלויז בייאַלאַדזשי.

וואָס איז ראַפראַקטערי פּעריאָד?

וואָמען און מענטשן האָבן אַ געבויט-אין אָפּזוך צייַט נאָך געשלעכט. ריפראַקטערי צייַט ינסוז גלייך נאָך מען ריטשאַז געשלעכט קלימאַקס. דאָס איז אויך דיפיינד ווי די צייט צווישן אָרגאַזם און ווען דיין גוף איז גרייט צו זיין סעקסואַללי דערוועקט ווידער. ^[1] .

ביי ווייבער, די ראַפראַקטערי צייַט איז נישט ווי לאַנג ווי מענטשן, וואָס געבן די מעגלעכקייט פון קייפל אָרגאַזאַמז. אין מענטשן, עס איז אויך גערופן אַ זכר רעפראַקטאָרי צייט (MRP). MRP איז די צייט נאָך ידזשאַקיוליישאַן וואָס קען געדויערן אַרויף צו עטלעכע מינוט אָדער אפילו טעג, אין עטלעכע מענטשן ^[צוויי] .

וואָס זייַנען די סיבות וואָס ווירקן די ראַפראַקטערי פּעריאָד?

פֿאַר סטאַרטערס, די ראַפראַקטערי צייַט איז נישט עפּעס וואָס קומט אויס פון די בלוי. עס זענען עטלעכע סיבות וואָס ווירקן אויף אים, אַזאַ ווי די סענסיטיוויטי פון דער יחיד, די קוואַליטעט און עמאָציאָנעל שטאַט פון דיין שייכות, געטרונקען געוווינהייטן, מילה, מעדאַקיישאַנז און עמאָציאָנעל טרייסט פון דעם יחיד - יאָ, איר מוזן זיין אין יז.

ראַפראַקטערי פּעריאָד אין מענטשן - עס איז ריין בייאַלאַדזשיקאַל!

פילע מענטשן געפֿינען עס ימבעראַסינג אָדער אפילו שאַטן ווען זיי קען נישט דורכפירן פֿאַר די צווייט מאָל. דאָס איז רעכט צו דער פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַן אַז די ברעכן אין פאָרשטעלונג איז רעכט צו דער ינקאַביליטי פון מענטשן, ווו עס טאַקע איז רעכט צו עטלעכע גשמיות סיבות וואָס זענען פּראָסט צו די זכר גוף.

שטודיום האָבן אנגעוויזן אַז נאָך ידזשאַקיוליישאַן, די זכר גוף ווערט אָוווערווערקט, קאָזינג מענטשן צו פילן מיד און וואָרן אויס ווו די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם העלפּס אין קאַלמינג די גוף. די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם סטימיאַלייץ די מעלדונג פון עטלעכע נעוראָטראַנסמיטטערס, וואָס רילאַקסיז די מאַסאַלז אין דעם פּעניס, וואָס קאָזינג זיי צו אָפּמאַך ^[3] ^[4] .

דערנאָך לאָוערד די לעוועלס פון דאַפּאַמיין און טעסטאַסטעראָון און ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון די נעוראָטראַנסמיטטער סעראַטאָונין און די האָרמאָנע פּראָלאַקטין - וואָס ניגייץ געשלעכט עראַוזאַל. די האָרמאָנע פּראָלאַקטין איז איינער פון די ערשטיק כאָרמאָונז פֿאַרבונדן מיט ראַפראַקטערי צייַט ווייַל די נידעריקער פּראָלאַקטין לעוועלס, פאַסטער אַקשאַן ^[5] .

אין עטלעכע מענטשן, די צייט קען פאַרלענגערן צו אַ לענגערע צייט ווייַל פון קאַמפּאַונדז גערופֿן פּראָסטאַגלאַנדינס וואָס ווירקן די קוילעלדיק נערוו ענטפער. עטלעכע שטודיום אויך ווייַזן די ראָלע פון סאָמאַטאָסטאַטין אין רידוסינג געשלעכט עראַוזאַל גלייך נאָך ידזשאַקיוליישאַן. דעריבער, עס דאַרף זיין פארשטאנען אַז די ראַפראַקטערי צייַט איז נישט אין די פולשטענדיק קאָנטראָל פון אַ יחיד.

טוט רעפראַקטערי פּעריאָד בייַטן פון איין מענטש צו די אנדערע?

סיבות אַזאַ ווי געזונט געזונט, לאַבידאָו און דיעטע פיעסעס אַ הויפט ראָלע אין פּראַל און פאַרלענגערן די ראַפראַקטערי צייַט אין אַ מענטש. עס איז קיינמאָל די זעלבע אין צוויי פאַרשידענע מענטשן און וועריז דראַסטיקלי באזירט אויף די אַפאָרמענשאַנד סיבות ^[5] .

כאָטש פֿאַר עטלעכע מענטשן עס קען נעמען אַ ביסל מינוט אָדער אַ שעה, פֿאַר עטלעכע מענטשן קען נעמען עטלעכע שעה, טעג אָדער אפילו מער (חדשים!).

ווי לאַנג גייט עס לעצטע?

פֿאַר אַ טיניידזש יינגל, די ראַפראַקטערי צייַט וועט זיין אַ ביסל מינוט, כאָטש פֿאַר אַ מענטש העכער די 30 יאָר עס קען זיין אַ ביסל שווער צו צוריקקריגן די פאָרעם, און פֿאַר אַ מענטש פון 50 און העכער, די מאַקסימום נומער פון אָרגאַזאַמז פּער טאָג איז איין , שטודיום פונט אויס ^[6] .

איינער פון די אנדערע סיבות וואָס ימפּרוווד די ראַפראַקטערי צייַט איז עלטער. מיט עלטער, עס קען נעמען אַ מענטש 12-24 שעה צו ווערן סעקסואַללי עראַוזד. צו זיין פּינטלעך, ווי געשטיצט דורך שטודיום, די באַוווסט יבעררוק קומט אין די עלטער פון 40.

ווי פריער דערמאנט, די סיבות וואָס ווירקן די ראַפראַקטערי צייט אויך שפּילן אַ הויפט ראָלע אין באַשליסן די צייט פון זיין געדויער ^[7] ^[8] .

ווי קענען איר פאַרקירצן די געדויער פון די ראַפראַקטערי פּעריאָד?

די לענג פון די ראַפראַקטערי צייַט איז אַפעקטאַד דורך דריי הויפּט סיבות, ניימלי, געשלעכט פונקציע, עראַוזאַל און קוילעלדיק געזונט. דער בעסטער וועג צו פאַרקירצן די געדויער איז דורך בוסטינג און ימפּרוווינג די דריי סיבות ^[9] ^[10] .

צו בוסט געשלעכט פונקציע,

ויסמיידן געטרונקען אַלקאָהאָל איידער געשלעכט ,
דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער וועגן ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד) מעדאַקיישאַנז און
פיר קעגעל עקסערסייזיז.

צו פֿאַרבעסערן עראַוזאַל,

פּרובירן נייַ שטעלעס,
ויסמיידן מאַסטערבייטינג איידער געשלעכט,
טוישן די אָפטקייַט פון געשלעכט און
עקספּערימענט מיט נייַע טינגז מיט דיין שוטעף.

צו פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט,

בלייַבן אַקטיוו, און
נאָכגיין אַ געזונט דיעטע.

View רעפערענצן פֿאַר אַרטיקל

[1]Evans, M. R., & Majumdar, S. N. (2018). באַשטעטיק מיט אַ ראַפראַקטערי צייַט. arXiv פּרינטרינט arXiv: 1809.01551.
[צוויי]Hart, L. A., & Barfield, R. J. (2016). די אַלטראַסאַניק פּאָסטעדזשאַקולאַטאָרי וואָקאַליזאַטיאָן און די פּאָסטעדזשאַקולאַטאָרי ראַפראַקטערי צייַט פון די זכר שטשור.
[3]Seizert, C. A. (2018). די נעוראָביאָלאָגי פון די זכר געשלעכט - ראַפראַקטערי צייַט. נעוראָססיענסע און ביאָ ביכייוויעראַל איבערבליקן, 92, 350-377.
[4]Patel, V. S., Chan, M. E., Pagnotti, G. M., Frechette, D. M., Rubin, J., & Rubin, C. T. (2017). ינקאָרפּערייטינג ראַפראַקטערי פּעריאָד אין מעטשאַניקאַל סטימיאַליישאַן מיטאַגייץ אַביסאַטי-ינדוסט אַדיפּאָוס געוועב דיספאַנגקשאַן אין דערוואַקסן מיסע. אַביסאַטי, 25 (10), 1745-1753.
[5]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., & Barland, S. (2017). ראַפראַקטערי צייַט פון אַ יקסייטאַבאַל סעמיקאַנדאַקטער לאַזער מיט אָפּטיש ינדזשעקשאַן. גשמיות איבערבליק E, 95 (1), 012214.
[6]Pothen, JJ, Poynter, M. E., Lundblad, LK, & Bates, JH (2016). די טוויטש און די ראַפראַקטערי פּעריאָד: טעסטינג די אַלערדזשיק ינפלאַמאַטאָרי ענטפער אין די לונג. אין אַ 38. דיאַגנאָסטיק מארקפלעצער פון אַסטמאַ און קאָפּד (פּפּ. A1449-A1449). אמעריקאנער טאָראַסיק געזעלשאפט.
[7]Barros, V. N., Mundim, M., Galindo, L. T., Bittencourt, S., Porcionatto, M., & Mello, L. E. (2015). דער מוסטער פון C- פאָס אויסדרוק און זייַן ראַפראַקטערי צייַט אין די מאַרך פון ראַץ און מאַנגקיז. גרענעץ אין סעליאַלער נעוראָססיענסע, 9, 72.
[8]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., & Barland, S. (2017). אַרויסגעבער ס באַמערקונג: ראַפראַקטערי צייַט פון אַ יקסייטאַבאַל סעמיקאַנדאַקטער לאַזער מיט אָפּטיש ינדזשעקשאַן [פיס. רעוו. E 95, 012214 (2017)]. גשמיות איבערבליק E, 95 (2), 029901.
[9]Curtis, G. P. (2016). יו. עס. פּאַטענט אַפּלאַקיישאַן נומ 14 / 695,237.
[10]Wühr, P., & Heuer, H. (2017). ווי געזעלשאַפטלעך און ראַפראַקטערי איז די געזעלשאַפטלעך סייקאַלאַדזשיקאַל ראַפראַקטערי צייַט. עקספּערימענטאַל פּסיכאָלאָגיע.