סיבות צו טראָגן אַ בויך גאַרטל נאָך שוואַנגערשאַפט

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

5 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
6 שעה צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
8 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
11 שעה צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים שוואַנגערשאַפט עלטערן פּאָסטנאַטאַל פּאָסטנאַטאַל אָי-שטעקן דורך אַרטשאַנאַ מוכערדזשי | פֿאַרעפֿנטלעכט: דינסטיק 3 פעברואר 2015, 20:29 [IST]

ווערן אַ מוטער איז אַ גרויס געפיל. אָבער, קען אַ מוטער צוריקקומען איר פאַר-שוואַנגערשאַפט פיגור נאָך עקספּרעס? עטלעכע מוטערס אַרבעט צו עס און אנדערע נעמען עס לייטלי. בעשאַס די שוואַנגערשאַפט, די יקספּאַנדינג אַבדאָמינאַל געגנט זייַנען די מאַסאַלז צו סטרעטשאַז וואָס אָפט פירן צו ווייטיק אין די צוריק. נאָך שוואַנגערשאַפט, די מאַסאַלז נעמען אַ ביסל עקסטרע צייט צו צוריקקומען צו נאָרמאַל.

אַזוי וואָס איז די האַכלאָטע? ווי אַזוי טאָן איר באַקומען דיין נאָרמאַל טאַמי? בויך גאַרטל איז דער ענטפער. די סיבה פֿאַר ניצן אַבדאָמינאַל גאַרטל נאָך שוואַנגערשאַפט איז אַז זיי וועלן צושטעלן עקסטרע שטיצן צו די טאָרסאָ, העלפּינג צו טאָן די אַרבעט פון די מאַסאַלז, און דערמיט רידוסט צוריק ווייטיק.

ראַפּינג אָדער ביינדינג די גוף מיט גוף בעלץ איז גאָרנישט נייַ אין רובֿ קאַלטשערז. אָבער, הייַנט, מיר האָבן טרענדי און מאָדערן בויך בעלץ וואָס העלפֿן נייַע מוטערס צו טראָגן זיי אפילו ווען זיי מאַך אַוועק פון זייער הויז.

בויך בעלץ זענען אין פאַרשידענע סטיילז און סיזעס צו פּאַסיק אַלע טייפּס פון גוף. די בויך בעלץ זענען יוזשאַוואַלי געמאכט פון אַ ליכט ניילאָן מאַטעריאַל, וואָס איז גרינג צו סטרויערן און באַזייַטיקן מיט וועלקראָו. עטלעכע נייַע מוטערס ווי צו טראָגן בויך בעלץ צו דעקן זייער בויך בלויז, בשעת אנדערע מוטערס ווי צו טראָגן בויך בעלץ וואָס דעקן ביידע זייער בויך און טאָרסאָ.

בענעפיץ פון טראָגן בויך גאַרטל נאָך שוואַנגערשאַפט:

ריליווז צוריק פּיין

אַבדאָמינאַל בעלץ העלפּס אין ריליווינג צוריק ווייטיק. כאָטש מעדיציניש פּראַקטישנערז רעקאָמענדירן צו מאַכן עקסערסייזיז נאָך שוואַנגערשאַפט, דאָס איז ניט שטענדיק באַקוועם און מעגלעך ווייַל פון די אַבדאָמינאַל ווייטיק. דעריבער, אַ בויך גאַרטל וואָלט זיין דער בעסטער ברירה.

ראַדוסאַז בעיבי טאַמי

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דער גוף טראגט אַ האָרמאָנע באַוווסט ווי רילאַקסין, וואָס העלפּס אָפּרוען די קאַנעקטיוו געוועב אין די ריב שטייַג, היפּס און פּעלוויס פון אַ פרוי צו לאָזן איר צו טראָגן אַ בעיבי און געבן געבורט. ווי אַ רעזולטאַט, עטלעכע וואָמען ס היפּס און ריבס זענען באטייטיק ברייט און באשטימט דאַרף מעדיציניש ופמערקזאַמקייט. טראָגן אַ צונעמען בויך קאַנטיניואַסלי פֿאַר עטלעכע מאָל קאַנטיניואַסלי, ווי אַדווייזד דורך די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, איז זיכער דער בעסטער סגולע צו באַקומען דעם פּראָבלעם, צוזאַמען מיט געהעריק דיעטע און געניטונג.

געשווינד אָפּזוך פון C אָפּטיילונג

אַבדאָמינאַל בעלץ צושטעלן שטיצן און פעסטקייַט צו די מאַסאַלז פון די פּעלוויק שטאָק. דאָס העלפּס געשווינד אָפּזוך פון C-אָפּטיילונג דורך שטיצן די געגנט אַרום די ינסיזשאַן, ספּעציעל אין דער ערשטער 6-8 וואָכן נאָך שוואַנגערשאַפט, ווען דער גוף איז כּמעט ינאַקטיוו.

יז אין בעיבי פידינג

שטודיום האָבן געוויזן אַז פילע נייַע מוטערס קענען נישט קאָרמען זייער בעיבי רעכט צו שטרענג ווייטיק אין די צוריק. זיי אויך געפֿינען עס שווער צו זיצן אין אַן גלייַך שטעלונג נאָך שוואַנגערשאַפט. ווי די אַבדאָמינאַל בעלץ שטיצן די בויך און צוריק, עס איז גרינג צו זיצן גלייַך און קאָרמען די בעיבי.