איין כאָוממייד טרינקען צו פאַרלירן וואָג אין 2 חדשים

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

7 הרס צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
8 הרס צוריק Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
10 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
13 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט וועללנעסס וועללנעסס אָי-טשאַנדאַנאַ דורך טשאַנדאַנאַ ראַאָ אויף 22 אפריל 2016

איר גיין שאַפּינג פֿאַר קליידער, פּרובירן אַ פּלאַץ פון קליידער, וואָס געוויינט צו זיין דיין גרייס און קיינער פון זיי פּאַסיק איצט!

עס איז פראַסטרייטינג, איז ניט עס? געווינען וואָג קענען מאַכן אַ מענטש פילן גאָר זיך-באַוווסטזיניק, ניט צו דערמאָנען די געזונט ריסקס אַז עס אָפפערס.

אין דער היינטיקער געזעלשאפט, וואו ס'איז דער גאַנג פון שלאַנק, קען זיין גאַנץ ימבעראַסינג צו זיין יבערוואָג.

לייענען אויך: ווי צו טרינקען וואַסער און פאַרלירן וואָג

אויך יבערוואָג אָדער אַביס קען פירן צו ערנסט געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז און קען אָנמאַכן אנדערע דיסאָרדערס אַזאַ ווי שלאָס ווייטיק, קאַלעסטעראַל, בלוט דרוק, צוקערקרענק, קאָראַנערי חולאתן, עטק.

דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן אַן אידעאל גוף וואָג, אפילו אויב דער פּראָצעס פון לוזינג וואָג קען ויסקומען שווער אין ערשטער.

וואָג געווינען קען פּאַסירן רעכט צו פאַרשידן סיבות ווי אַ נעבעך דיעטע, פעלן פון געניטונג, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, דזשאַנעטיקס, אאז'ו ו. וואָס די סיבה קען זיין, אויב מיר מאַכן אונדזער מיינונג צו דערגרייכן אַ געזונט וואָג, עס איז זיכער נישט צו שווער.

אויב איר מאַכן זיכער ענדערונגען אין לייפסטייל, איר קענען יפעקטיוולי פאַרלירן וואָג. איר קען אָנהייבן דעם פּראָצעס אין שטוב!

לייענען אויך: גייַסטיק טריקס צו פאַרלירן וואָג אין בלויז אַ חודש

עס זענען פילע נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן אין וואָג רעדוקציע. צי האָט איר וויסן אַז טרינקען פּאָמידאָר זאַפט יעדער טאָג פֿאַר 2 חדשים קענען מאַכן איר נאָוטיסאַבלי סלימער? יאָ, עס איז מעגלעך!

פּרוּווט דעם כאָוממייד פּאָמידאָר זאַפט רעצעפּט קעסיידער פֿאַר 2 חדשים, פאַרבינדן עס מיט אַ געזונט דיעטע און געניטונג רוטין צו דערגרייכן אַ טרים און פּאַסיק פאַזיק.

רעצעפּט צו מאַכן די פּאָמידאָר טרינקען

ינגרידיאַנץ פארלאנגט: פּאָמידאָר, האָניק און שוואַרץ פעפער

טאַמאַטאָוז פּאַקט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און מינעראַלס, זענען באַוווסט צו זיין איינער פון די הויפּט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס העלפֿן אין וואָג רעדוקציע. צוזאַמען מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, פּאָמידאָר אויך כּולל וויטאַמין C און פיטאָנוטריענץ וואָס העלפֿן די פעט סעלז אין דעם גוף צו ברייקדאַון פיל לייכט.

די אַמינאָ אַסאַדז אין פּאָמידאָר קענען אויך פאַרגרעסערן די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און דערמיט ברענען פעט פיל פאַסטער. שוואַרץ פעפער איז אויך באַוווסט צו פאַרמאָגן פעט-ברענען פּראָפּערטיעס.

דער טרינקען כּולל אויך האָניק, וואָס איז אן אנדער ינגרידיאַנט וואָס העלפּס פּורינג פעט און טאַקסאַנז פון דעם גוף. דער טרינקען קענען אויך רעדוצירן די קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף יפעקטיוולי מיט רעגולער נוצן.