אונדזער מאַנשאַפֿט איז דעדאַקייטאַד צו געפֿינען און דערציילן איר מער וועגן די פּראָדוקטן און דילז וואָס מיר ליבע. אויב איר אויך ליב זיי און באַשליסן צו קויפן דורך די לינקס אונטן, מיר קען באַקומען אַ קאָמיסיע. פּרייסינג און אַוויילאַבילאַטי זענען אונטערטעניק צו טוישן.
מאי איז הויט ראַק וויסיקייַט חודש — און לויט די סי.די.סי. , הויט ראַק איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון ראַק אין אַמעריקע. אָבער, פריש שטודיום האָבן געפונען אַז בלויז 34 פּראָצענט פון אמעריקאנער זאָרג וועגן באַקומען עס.
איך וועל מודה זיין: ווי אַ אפריקאנער-אמעריקאנער פרוי אין איר 20 ס, איך טאָן ניט פילן ווי אַ הויפּט קאַנדידאַט פֿאַר הויט ראַק. גראָוינג אַרויף, סאַנסקרין איז געווען רעזערווירט פֿאַר די סאַמערטיים בעשאַס אָפּרוטעג טריפּס צו די ברעג, אָדער טעגלעך ינטעראַקשאַנז מיט די בעקן אין זומער לאַגער. די אַדאַגע שווארצע טאָן ניט פּלאַצן געהערשט העכסט, און פילע פון אונדז זענען געלערנט ווי קינדער אַז די רייַך פּיגמאַנץ פון מעלאַנין אין אונדזער הויט וואָלט פאַרמייַדן אונדז צו באַקומען זיכער טייפּס פון ראַק.
נו, מער פאָרשונג איז ארויס, און לאָמיר נאָר זאָגן אַז די דורות פון דורות זענען נישט לעגאַמרע פּינטלעך.
אַוואַנסירטע דערמאַטאָלאָגי לעצטנס סערווייד 2,000 אמעריקאנער און אַנאַלייזד Google זוכן דאַטן צו לערנען וואָס שטאַטן זענען די מערסט און קלענסטער זארגן וועגן הויט ראַק. די נומערן זענען אַלאַרמינג, צו זאָגן די מינדסטער.
40 פּראָצענט פון אמעריקאנער זאָגן זיי ראַרעלי אָדער קיינמאָל טראָגן סאַנסקרין און מער ווי 70 פּראָצענט טראָגן עס בלויז אין די זומער.
כאָטש איך קען נישט זאָגן איך איז געווען גאָר סאַפּרייזד דורך דעם גענעראַל רעזולטאַט, דער פאַקט אַז די לערנען אויך דיסקלאָוזד אַז 53 פּראָצענט פון אמעריקאנער האָבן קיינמאָל געווען אָפּגעשטעלט פֿאַר הויט ראַק דורך אַ פאַכמאַן - טראָץ 34 פּראָצענט געזאגט אַז זיי האָבן יקספּיריאַנסט זונענברען אין די לעצטע צייט. יאָר - פּעלץ ומבאַקוועם.
האָנעסטלי, ווי פילע מאָל האָבן איר געזאגט אַז הויט ראַק איז אַן אַלט מענטש זאַך, אָדער אַ ווייַס מענטש זאַך, אָדער אַ זאַך בלויז פֿאַר מענטשן ספּענדינג לאַנג פּיריאַדז פון צייט אין דער זון? דער פאַקט איז אַז פילע פון אונדז האָבן ומפּינקטלעך אַסאַמפּשאַנז וועגן הויט ראַק - אָבער קיין ענין דיין עלטער, ראַסע אָדער דזשענדער, מיר אַלע זענען סאַסעפּטאַבאַל צו ראַק אויב מיר זענען נישט אָפּגעהיט.
ונטער, מיר ברעכן אַראָפּ וואָס הויט ראַק איז און וועגן צו פאַרמייַדן עס.
קרעדיט: Getty Images
וואָס איז הויט ראַק?
ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, הויט ראַק איז ... נו, הויט ראַק. לויט ד'ר דין מרז ראָבינסאָן , פּרעזידענט און קאָ-גרינדער פון מאָדערן דערמאַטאָלאָגי , הויט ראַק אַקערז פֿון אַ ויסערגעוויינלעך וווּקס פון אַבנאָרמאַל סעלז אין די הויט ... טריגערד דורך דנאַ שעדיקן ריזאַלטינג אין מיוטיישאַנז וואָס פאָרעם מאַליגנאַנט טומאָרס.
הויט ראַק קען אויך פאַלן אין ערטער וואָס זענען נישט אָפט יקספּאָוזד צו די זון, אַזאַ ווי די מויל און די סאָלעס פון די פֿיס, ראָבינסאָן דערקלערט צו In The Know.
זענען עס פאַרשידענע טייפּס פון הויט ראַק?
עס זענען עטלעכע טייפּס פון הויט ראַק, ראָבינסאָן געזאגט. עס איז בייסאַל צעל קאַרסינאָמאַ , וואָס איז די מערסט פּראָסט, ווי געזונט ווי סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ , די צווייטע מערסט פּראָסט, מעלאַנאָומאַ , וואָס איז די מערסט טויטלעך, און מערקעל צעל קאַרסינאָמאַ .
קען איך באַקומען הויט ראַק אפילו כאָטש איך בין יונג?
דער קורץ ענטפער צו דעם: יאָ.
איך דיאַגנאָזירן הויט ראַק אין פּאַטיענץ פון אַלע אַגעס כּמעט יעדער וואָך, ראָבינסאָן דערקלערט. די מערהייט זענען אין די 60 ס; אָבער, איך כאַפּן עס אין פּאַטיענץ אין זייער 20 ס, 30 ס און 40 ס גאַנץ אָפט.
ווי טאָן איר באַקומען הויט ראַק?
לויט ראָבינסאָן, די דריי הויפּט סיבות פון הויט ראַק זענען אַנפּראַטעקטיד ויסשטעלן צו די זון ס שעדלעך אַלטראַווייאַליט (UV) שטראַלן, די נוצן פון UV טאַנינג בעדז און, פון קורס, דזשאַנעטיקס.
עס זענען גענעטיק פּרידיספּאַזישאַנז וואָס קען מאַכן עמעצער מער שפּירעוודיק צו הויט ראַק. פֿאַר בייַשפּיל, ווייל אַ שיין קאַמפּעקשאַן און ליכטיק אויגן קענען מאַכן איר מער שפּירעוודיק, זי דערקלערט.
קרעדיט: Getty Images
אַזוי טוט דאָס מיינען דאַרקער קאַמפּעקשאַן קענען נישט באַקומען הויט ראַק?
פֿאַר אַלע מיין דיפּער-כיועד מענטשן, מיר זענען נאָך אין ריזיקירן פֿאַר הויט ראַק.
דער קערנעל אמת אין דעם איז אַז לייטער-הויט מענטשן זענען אָפט דיאַגנאָסעד; אָבער, באָב מאַרלי געשטארבן פון מעלאַנאָומאַ! האָט ראָבינסאָן געזאָגט.
פשוט האָבן אַ דאַרקער הויט טאָן ניט מאַכן איין ימיון, און ד'ר טעד ליין, ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט און הויפּט מעדיציניש אָפיציר אין סאַנאָוואַ דערמאַטאָלאָגי , סאַגדזשעסטיד אַז מענטשן באַשיצן זיך די זעלבע וועג מיט געהעריק נוצן פון SPF און רעגולער הויט יגזאַמז מיט אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט.
אַזוי וואָס טאָן זיי זאָגן 'שוואַרץ טאָן ניט פּלאַצן'?
אין קורץ, דאַרקער הויט טאָנעס האָבן מער מעלאַנין, און אַז מעלאַנין אַקט ווי אַ נאַטירלעך פּראַטעקטיוו פון ווו שטראַלן. ראָבינסאָן דערקלערט אַז די מער שוץ הויט האט פון UV שטראַלן, די ווייניקער די UV שטראַלן וועט שפּילן אַ ראָלע אין ברייקינג אַראָפּ קאַלאַגאַן און עלאַסטין, די בנין בלאַקס פון אונדזער הויט וואָס געבן עס זיין יוגנטלעך פולקייט און ילאַסטיסאַטי.
ווי זענען יונג מענטשן אין ריזיקירן?
ווי דיסקאַסט אויבן, איינער פון די טינגז וואָס מאכט איר מער סאַסעפּטאַבאַל צו הויט ראַק איז UV שטראַל ויסשטעלן, וואָס קען פּאַסירן ווען איר טאָן ניט טראָגן טויגן אַמאַונץ פון סאַנסקרין און ווען איר באַקומען אויף די טאַנינג בעדז.
נאָר איינער טאַנינג בעט סעסיע קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג הויט ראַק (מעלאַנאָומאַ מיט 20 פּראָצענט, סקוואַמאָוס צעל קאַרסינאָמאַ מיט 67 פּראָצענט, און בייסאַל צעל קאַרסינאָמאַ מיט 29 פּראָצענט), אַ לערנען פון די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון דערמאַטאָלאָגי דערקלערט.
אַזוי טאַנינג איז נאָר שלעכט אויב מיין הויט ברענט?
ניין! לויט ראָבינסאָן, עס איז ניט אַזאַ זאַך ווי אַ געזונט בעזש. אפילו אויב דיין הויט איז געזונט, טאַנינג און די UV שטראַלן פון די זון אויך ברעכן אַראָפּ קאַלאַגאַן און עלאַסטין, וואָס פּראַמאָוץ יידזשינג וואונדער ווי רינגקאַלז, הויט לאַקסאַטי און היפּערפּיגמאַנטיישאַן.
קרעדיט: Getty Images
גוט, אַזוי ווי טאָן איך פאַרמייַדן הויט ראַק?
איך בין זיכער אַז פילע פון איר האָבן געזען דעם קומען, אָבער סטאַרטינג מיט אַ גוט ספּף איז שליסל. ינוועסטירן אין אַ SPF וואָס איר טאַקע וועט טראָגן - מיר זענען מאַזלדיק צו האָבן אַ פּלאַץ פון אָפּציעס פֿאַר אַלע הויט טייפּס וואָס זענען עפעקטיוו און עסטעטיקלי וואוילגעפעלן, ראָבינסאָן געזאגט.
זאָל איך נוצן אַ כעמישער אָדער גשמיות סאַנסקרין?
אין אַלגעמיין איך בעסער פיזיש סאַנסקרין וואָס וועט זיצן אויף די ייבערפלאַך פון די הויט צו פאַרטראַכטנ די זון ס שטראַלן צוריק, האט געזאגט ראָבינסאָן. קוקן פֿאַר אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי טיטאַניום דייאַקסייד און צינק אַקסייד.
לויט Lain, כעמישער בלאַקערז טענד צו דיגרייד מער געשווינד ווען יקספּאָוזד צו UV קאַמפּערד מיט גשמיות בלאַקערז.
פילע סאַנסקרימז איצט האָבן סטייבאַלייזינג ינגרידיאַנץ צו מאַכן זיך פֿאַר דעם, Lain דערציילט אין די וויסן. גשמיות בלאַקערז אויך דאַרפן ווייניקערע ינגרידיאַנץ צו דערגרייכן ברייט-ספּעקטרום קאַווערידזש ווי כעמיש בלאַקערז.
מער פשוט: פֿאַר יענע מיט שפּירעוודיק הויט, איך יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן אַ גשמיות בלאַקער רעכט צו דער קירצער רשימה פון ינגרידיאַנט, Lain האט געזאגט. פֿאַר יענע וואָס זענען אינטערעסירט אין די קאָסמעטיק עלאַגאַנס פון די סאַנסקרין, איך יוזשאַוואַלי ווענדן זיי צו כעמישער בלאַקערז ווייַל זיי זענען מער מסתּמא צו אַרייַנציען אָן געלאזן אַ ווייַס רעזאַדו אויף די הויט וואָס קענען זיין געפֿונען מיט גשמיות בלאַקערז.
זאָל איך טראָגן סאַנסקרין אפילו ווען איך בין ינעווייניק?
סאַנסקרין איז ניט-פאַרקויפלעך, און אפילו אויב איר טאָן ניט געפֿינען זיך ינ דרויסן, עס איז נאָך אַ וויכטיק שריט אין פּרעווענטינג ויסשטעלן. אונדזער פֿענצטער גלאז בלאַקס UVB שטראַלן, אָבער UVA שטראַלן קענען נאָך דורכנעמען, האָט ראָבינסאָן דערקלערט. UVA שטראַלן זענען בפֿרט פֿאַרבונדן מיט יידזשינג די הויט, אָבער זיי ביישטייערן אויך צו דנאַ שעדיקן. דערצו, ווערינג SPF וועט העלפֿן באַשיצן דיין הויט פון ויסשטעלן פון בלוי ליכט, פֿון דיין לאַפּטאַפּ, טעלעפאָן און מער.
אויב איר לייקט דעם פּאָסטן, טשעק אויס מענטשן גוואַלד וועגן דעם אַנטי-יידזשינג סאַנסקרין $ 20 אויף אַמאַזאָן .
מער פֿון In The Know:
היטן דעם אַטלעטיק פּאָר צעברעכן אַ פּראָטים שפּרינגען שטריק רוטין
קראָם אונדזער באַליבסטע שיינקייט פּראָדוקטן פֿון In The Know Beauty אויף TikTok
דאס זענען די בעסטער מעמאָריאַל טאָג שיינקייט פארקויפונג צו קראָם רעכט איצט
13 פאָלקס גראַדזשאַוויישאַן גיפס אויף Etsy וואָס וועט מאַכן דיין גראַד פילן ספּעציעל
