היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס סער ריטשארד האַדלעע מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- אמעריקאנער טריינער פירן ענגליש קאָרסאַז פֿאַר ינדיאַן עדזשיוקייטערז
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן ניט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאַנסטאַבאַל לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
טונקל ספּאַץ אויף די הויט קענען זיין אַנויינג אין צייט, ספּעציעל ווען עס איז אויף דיין פּנים. זייַענדיק איינער פון די מערסט יקספּאָוזד טיילן פון דעם גוף, עפּעס ומנאַטירלעך אין דיין פּנים קען זיין אַ גרונט פון זאָרג.
עס זענען עטלעכע סיבות וואָס קענען גרונט טונקל ספּאַץ אויף די הויט, אָבער די הויפּט סיבה איז די שעדלעך ווו שטראַלן פון דער זון.
די קענען זיין גענומען זאָרגן פון אויב איר אָנהייבן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם אין דער פרי סטאַגעס, אָבער נישט וואַרטן פֿאַר די ווערסאַן. און איר וועט זיין סאַפּרייזד צו וויסן אַז די רעמאַדיז זענען אין די פאָרעם פון סקרובס מיט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. איין מייַלע פון ניצן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, ספּעציעל ווען עס קומט צו פּנים, איז אַז עס וועט נישט האָבן קיין שעדלעך ווירקונג אויף הויט אין די לאַנג טערמין.
סקרובס העלפּס אין עקספאָוליייטינג די הויט דורך רימוווינג די טויט הויט סעלז. דאָס לעסאָף העלפּס צו לייטאַנינג די הויט טאָן מיט לייטאַנינג קיין שוואַרץ ספּאַץ און סקאַרס.
איצט לאָזן אונדז זען ווי מיר קענען נוצן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ צו צוגרייטן סקרובס צו מייַכל פינצטער ספּאַץ אויף הויט אין שטוב. לייענען אויף!
אָפּלייקענונג: איידער איר נוצן קיין פון די אונטן רעמאַדיז, מאַכן זיכער אַז איר טאָן אַ לאַטע טעסט אויף דיין הויט צו באַשטעטיקן אַז איר זענט נישט אַלערדזשיק צו קיין ינגרידיאַנץ געניצט אין די סקרובס.
באַקומען באַפרייַען פון טונקל ספּאַץ אויף די פּנים מיט די סקרובס
1) לימענע און שוגער סקרוב
2) אָוץ און כאַני רייַבן
3) זאַלץ און לימענע סקרוב
4) עפּל עפּלזאַפט עסיק, מילך קרעם און רייַז מעל
5) וגערקע סקרוב
6) סאַנדאַלוווד און גליסערינע סקרוב
7) קאַרטאָפל שאָלעכץ און האָניק
1) לימענע און שוגער סקרוב
לימענע און צוקער זענען נאַטירלעך עקספאָליאַנץ אַז ניט בלויז רימוווז די טויט הויט סעלז פון די פּנים, אָבער אויך העלפּס אין טרעאַטינג די טונקל ספּאַץ. שטענדיק נוצן גראַנולאַטעד צוקער פֿאַר דעם סגולע.
ינגרידיאַנץ
& פראַק 12 צפּ צוקער
& פראַק 12 לימענע זאַפט
וויאזוי צו ניצן
אין אַ ריין שיסל מישן צוקער און לימענע זאַפט צוזאַמען. צולייגן דעם אויף קלענזד פּנים און רייַבן אין קייַלעכיק מאָושאַנז מיט די פינגער עצות. מאַכט זיכער אַז איר זענט מילד צו די הויט בשעת מאַסאַזש. פאָרזעצן דעם פֿאַר 2-3 מינוט און לאָזן די רייַבן פֿאַר 15 מינוט. שפּעטער שווענקען עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער.
2) אָוץ און כאַני רייַבן
אָוץ העלפּס צו עקספאָוליייטינג די הויט ווייַל עס רימוווז די טויט הויט סעלז, אַזוי די הויט קוקט געזונט. ווהערעעס די בליטשינג אַגענט און אַנטיאַקסאַדאַנץ אין האָניק העלפּס אין לייטנינג די טונקל ספּאַץ און האלט עס מאָיסטוריזעד. דעם רייַבן סוץ בעסטער פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט.
ינגרידיאַנץ
1 צפּ אָוץ
& פראַק 12 צפּ האָניק
1 צפּ מילך
וויאזוי צו ניצן
ערשטער צונויפגיסן די האָבערגריץ צו פאָרעם אַ פייַן פּודער. ווייַטער לייגן האָניק און מילך אין די פּאַודערד אָוץ. קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט. צולייגן דעם אויף דיין פּנים און דזשענטלי רייַבן. מאַכט זיכער אַז איר טאָן ניט האַרב ווען איר רייַבן דיין פּנים. פאָרזעצן סקראַבינג אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר וועגן 5 מינוט. שפּעטער שווענקען עס אַוועק אין נאָרמאַל וואַסער. איר קענען נוצן דעם סגולע איין מאָל יעדער וואָך פֿאַר בעסער רעזולטאַטן.
3) זאַלץ און לימענע סקרוב
אין אַדישאַן צו עקספאָולייישאַן, ים זאַלץ אויך העלפּס אין טרעאַטינג ינפעקשאַנז אָדער אַלערדזשיז אויף די הויט מיט אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. לימענע וואָס כּולל וויטאַמין C העלפּס פֿאַרבעסערן די הויט טאָן. דעם רייַבן אַרבעט יפעקטיוולי צו באַקומען באַפרייַען פון טונקל ספּאַץ.
ינגרידיאַנץ
1 צפּ זאַלץ
עטלעכע טראפנס פון לימענע
1 צפּ האָניק
וויאזוי צו ניצן
מישן צוזאַמען זאַלץ, לימענע און האָניק צו מאַכן אַ רייַבן. צולייגן דעם רייַבן אויף דיין טונקל ספּאַץ און דזשענטלי רייַבן עס אין קייַלעכיק מאָושאַנז פֿאַר אַ ביסל מינוט. איצט לאָזן די געמיש פֿאַר עטלעכע מינוט און שפּעטער רייַבן עס ווידער מיט נאָרמאַל וואַסער. די סגולע קענען ווערן געניצט 2-3 מאל פּער וואָך פֿאַר בעסער רעזולטאַטן.
4) עפּל עפּלזאַפט עסיק, מילך קרעם און רייַז מעל
עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס אין קאַנטראָולינג די פּראָדוקציע פון מעלאַנין אויף די הויט. ווהערעעס, רייַז מעל אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך עקספאָליאַטאָר וואָס לייטאַנז די טונקל ספּאַץ. מילך קרעם געניצט אין דעם רייַבן וועט העלפֿן די הויט נערישינג און הידראַטינג.
ינגרידיאַנץ
1 צפּ רייַז מעל
& פראַק 12 צפּ עפּל עסיק
1 צפּ מילך קרעם
וויאזוי צו ניצן
זינט איר אָנווענדן עפּל עפּלזאַפט עסיק אויף דיין פּנים, עס דאַרף זיין דיילוטאַד מיט וואַסער איידער איר אָנווענדן אויף דיין פּנים. פֿאַר דעם, מישן צוזאַמען עפּל עפּלזאַפט עסיק און וואַסער. לייג דעם צו אַ שיסל מיט רייַז מעל און מילך קרעם. איצט מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אַזוי אַז קיין לאַמפּס זענען געשאפן.
אָנהייב דעם אַפּלאַקיישאַן אויף דיין פּנים און רייַבן עס אין קייַלעכיק מאָושאַנז. לאָזן עס בלייַבן פֿאַר 10 מינוט און שווענקען עס אין נאָרמאַל וואַסער. איבערחזרן דעם סגולע איין אָדער צוויי מאָל אַ וואָך ביז איר באַמערקן די חילוק.
5) וגערקע סקרוב
דעם רייַבן אַרבעט מעראַקיאַלאַסלי אויף פאַרביסן פינצטער ספּאַץ. ווען קאַמביינד מיט לימענע, מילך און צוקער, דאָס קען אויך העלפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון פּיגמאַנטיישאַן.
ינגרידיאַנץ
& frac12 וגערקע
1 צפּ מילך
עטלעכע טראפנס פון לימענע זאַפט
1 צפּ צוקער
וויאזוי צו ניצן
נעמען די וגערקע און רייַבן עס. איצט קוועטשן אויס די זאַפט פון אים. לייג 1 צפּ וגערקע זאַפט, מילך און אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט אין אַ שיסל. לעסאָף לייגן צוקער און פאַרבינדן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען. רייַבן דעם דין געמיש אויף די טונקל ספּאַץ אויף דיין פּנים און מאַסאַזש עס אין קייַלעכיק באַוועגונג פֿאַר אַ מינוט אָדער אַזוי. לאָזן עס בלייַבן פֿאַר 5 מינוט און איר קענען וואַשן עס דורך סקראַבינג עס אין נאָרמאַל וואַסער.
אויב איר נוצן דעם רייַבן אַמאָל פּער וואָך, איר וועט באַקומען ריזיק רעזולטאַטן.
6) סאַנדאַלוווד און גליסערינע סקרוב
די קאָמבינאַציע פון סאַנדאַלוווד און רייַבן העלפּס אין קאַנטראָולינג וידעפדיק פּראָדוקציע פון מעלאַנין אויף די הויט.
ינגרידיאַנץ
1 צפּ צינדל פּודער
1 צפּ טורמעריק
1 טבספּ גליסערינע
וויאזוי צו ניצן
ערשטער מישן צוזאַמען צינדל פּודער און טורמעריק פּודער. לייג גליסערינע צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ. אויב דער פּאַק איז סימפּלי טרוקן, איר קענען לייגן מער גליסערינע אַקאָרדינגלי צו מאַכן די פּאַפּ גלאַט גענוג צו צולייגן. צולייגן דעם פּאַפּ ווו נאָר איר האָט טונקל ספּאַץ. לאָזן עס בלייַבן ביז עס דרייז. שפּעטער רייַבן דעם אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער. לעסאָף צולייגן אַ מויסטשערייזער אַזוי אַז דיין הויט קען נישט טרוקן.
פֿאַר בעסער רעזולטאַטן, נוצן דאָס צוויי מאָל פּער וואָך ביז איר באַמערקן די חילוק.
7) קאַרטאָפל שאָלעכץ און האָניק
ווי אַלע איצט קאַרטאָפל העלפּס אין פֿאַרבעסערן די הויט טאָן און טריץ פּיגמאַנטיישאַן מיט די בליטשינג פּראָפּערטיעס. דער ענזיים גערופֿן קאַטעטשאָלאַסע אין קאַרטאָפל איז די וואָס העלפּס אין טרעאַטינג טונקל ספּאַץ און סקאַרס. ווען קאַמביינד מיט האָניק און לייטאַנינג די טונקל ספּאַץ, עס אויך העלפּס צו כיידרייטינג די הויט.
ינגרידיאַנץ
1 מיטל-סייזד קאַרטאָפל
1 צפּ האָניק
וויאזוי צו ניצן
נעמען די קאַרטאָפל און שאָלעכץ אַוועק די הויט. איצט צונויפגיסן די שאָלעכץ צו מאַכן אַ פּאַפּ. לייג האָניק אין דעם פּאַפּ און מישן ביידע ינגרידיאַנץ געזונט. צולייגן דעם אויף די טונקל ספּאַץ אויף דיין פּנים און דזשענטלי רייַבן. לאָזן עס בלייַבן פֿאַר 5 מינוט און שפּעטער שווענקען עס אַוועק אין נאָרמאַל וואַסער. די נוצן פון 2-3 מאל פּער וואָך וועט געבן איר די בעסטער רעזולטאַטן.
פּרוּווט די רעמאַדיז אויבן און לאָזן אונדז וויסן דיין באַמערקונגען אין די אָפּטיילונג אונטער.
