היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץנאָר אין
-
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל -
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל צי ניט פעלן
- ווישנו ווישאַל און Jwala Gutta צו בינדן דעם קנאָט אויף אפריל 22: טשעק דעטאַילס דאָ
- ניו זילאַנד קריקקעט אַוואַרדס: וויליאַמסאָן ווינס Sir Richard Hadlee מעדאַל פֿאַר פערט מאָל
- Kabira מאָביליטי הערמעס 75 הויך-גיכקייַט געשעפט עקספּרעס עלעקטריש סקוטער לאָנטשט אין ינדיאַ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan און אנדערע דרום שטערן שיקן וויל צו זייער פאַנס
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
ענדערונגען אין אַפּעטיט קענען זיין סימפּטאָמס פון די אָנסעט פון קראַנקייט. יוזשאַוואַלי אָנווער פון אַפּעטיט איז אַ אַנדערלייינג פּראָבלעם וואָס קען זיין געפֿירט פֿון פילע סיבות אַזאַ ווי שפּאַנונג, דעפּרעסיע, עמאָציאָנעל נויט, נערוואַסנאַס און דייַגעס.
מענטשן וואָס האָבן אַ שלעכט לאַטע אין זייער אַרבעט לעבן אָדער פייסינג פּערזענלעך פּראָבלעמס אין זייער משפּחה לעבן, וועלן נישט האָבן די פאַרלאַנג פֿאַר עסנוואַרג, און דאָס קען דער הויפּט מאַכן זייער אַפּעטיט פּלאַמער.
אַפּעטיט אָנווער קענען זיין אַ צייַטווייַליק אַרויסגעבן אָדער אַ לאַנג טערמין פּראָבלעם, אָבער עס איז נאָרמאַלי פארבונדן מיט עמאָציאָנעל סיבות.
וואָג אָנווער, דימינאַטעד אַפּעטיט און שלאָפן ענדערונגען פאַלן אָפט אין אַדאַלץ און זענען מערסטנס געפֿירט ווייַל פון דעפּרעסיע.
אפילו וואַקינג אָפט אין די נאַכט אָדער פרי מאָרגן קען האָבן אַ וויידספּרעד פּראַל אין דיין שלאָפן מוסטער וואָס איז מסתּמא צו פירן צו מעלאַנטשאָליאַ און דעפּרעסיע.
דרוק און פסיכאלאגישן סיבות זייַנען קאַמפּאַונד צו ימפּערד עסן פּאַטערנז. דימינאַטעד אַפּעטיט קענען קער אין ריזאַלטיד אין דיקריסט קעגנשטעל פון דעם גוף ווי געזונט ווי קראַנק געזונט.
צו פֿאַרבעסערן די קעגנשטעל פון דעם מענטש גוף און צו באַקומען אַוועק פון קראַנקייט, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן עטלעכע היים רעמאַדיז צו היילן די אָנווער פון אַפּעטיט. דאָ זענען עטלעכע פון די נאַטירלעך רעמאַדיז צו העכערן אַפּעטיט אין אַדאַלץ.
ינגבער און פעפער
ינגבער סטימיאַלייץ אַפּעטיט און מאַנידזשיז צו רעדוצירן די פּראָבלעם פון ינדיידזשעסטשאַן. עס האט מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס וואָס קענען באַפרייַען מאָגן ווייטיק. ינטערעסטינגלי, ניצן די קאָמבינאַציע פון ינגבער און שוואַרץ פעפער ניט בלויז דיסטרויז סעלז וואָס זענען אַפעקטאַד דורך פּאַטאַדזשאַנז אָבער מאַנידזשיז צו סטימולירן אַפּעטיט.
שנייַדן אַן אינטש פון ינגבער אין עטלעכע ברעקלעך און דעמאָלט פּרובירן צו קאָכן עס אין 2 טעפּלעך פון וואַסער. איר קענען לייגן עטלעכע צוקער אָדער האָניק.
אַלטערנאַטיוועלי, איר קענט אפילו פּרובירן די רגע רעצעפּט. צעהאַקן ינגבער אין קליין ברעקלעך און לייגן אַ ביסל ברעקלעך פון רייזאָום אין עס. דעמאָלט מאָל זיי צו אַ פּאַפּ און פּרובירן צו שפּאַנונג זיי צו עקסטראַקט די זאַפט. דערנאָך לייגן שוואַרץ פעפער פּודער אין די געמיש און אַרייַן עס עטלעכע טראפנס פון לימענע זאַפט. דאָס העלפּס דיין אַפּעטיט צו דרייען און העלפּס צו פֿאַרבעסערן ינדיידזשעסטשאַן.
געדענקט נישט צו געבן דעם סגולע צו שוואַנגער וואָמען. אפילו ינגבער טיי האט די דיגעסטיווע מאַכט צו סטימולירן אַ מיד אַפּעטיט. געטרונקען ינגבער טיי איז דער בעסטער וועג צו אָנהייבן דעם טאָג ווייַל עס האט גלייבן געזונט בענעפיץ.
מילגרוים זאַפט
מילגרוים איז אַ גוט מקור פון פיברע, וויטאַמינס א, C און E, אייַזן און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס זענען עטלעכע פירות וואָס העלפֿן צו סטימולירן הונגער און רידזשווואַנייט דיין גוף, און ינטערעסטינגלי מילגרוים כאַפּאַנז צו זיין איינער צווישן זיי.
דער זאַפט העלפּס צו פֿאַרבעסערן און פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט. נעמען אַ גלעזל פון זיס מילגרוים זאַפט און דעמאָלט שטעלן אין האַלב טעפּל עפּל זאַפט, לימענע זאַפט און מינץ בלעטער זאַפט אין די געמיש. לעסאָף מישן דעם זאַפט מיט 2 טבספּ פון צוקער. איר קענען אויך לייגן אַ לאָך פון האָניק און שטיין זאַלץ צו די זאַפט.
קומין זאמען און זענעפט זאמען
קומינס זאמען זענען יקסידינגלי גוט פֿאַר דיגעסטיווע פּראָבלעמס. די העכערן דיידזשעסטשאַן און פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט. באַוווסט צו האָבן אַ גוט מקור פון וויטאַמין A, C, E & B6, ריבאָפלאַווין און מינעראַלס אַזאַ ווי אייַזן, מאַנגאַנעסע, קופּער, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס און פּאַטאַסיאַם. רעספּעראַטאָרי געזונט. קאַנסומינג די זאמען קענען העלפֿן די פריי ראַדאַקאַלז פֿון דיין דיגעסטיווע סיסטעם און בוסט דיין אַפּעטיט.
לייג די גלייך אַמאַונץ פון קומין, זענעפט זאמען, ינגבער, שוואַרץ זאַלץ און אַסאַפאָעטידאַ צו די בלענדער. נאָר מאָל די בשמים און לייגן אַ גלאז פון בוטטערמילק. קאָך געזונט און מאַכן זיכער צו פאַרנוצן דעם טרינקען בלויז איידער אַ מאָלצייַט.
קאַראָם סעעדס
קאַראָם זאמען זענען פּראַמאַנאַנט פֿאַר באַהאַנדלונג פון דיידזשעסטשאַן פּראָבלעמס ווי געזונט ווי צו היילן פאַרשטאָפּונג. פֿאַר אַפּעטיט אָנווער, מישן קאַראָם זאמען, פעננעל זאמען, דאַר ינגבער פּודער און לייגן זאַלץ צו געשמאַק. מישן די ינגרידיאַנץ געזונט און מאָלן עס צו מאַכן אַ פייַן פּאַפּ. שפּעטער לייגן אַ ביסל הייס גהע צו דעם געמיש. איר קענען פאַרנוצן דעם געמיש מיט רייַז. דער רעצעפּט העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט
וואַרעם וואַסער און לימענע
אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט, זופּן אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער מיט 1/2 לימענע סקוויזד אין עס. דעם זאָל זיין טאָסט אַראָפּ אויף אַ ליידיק מאָגן ספּעציעל אין דער מאָרגן. לימענע זאַפט מאַנידזשיז צו רייניקן דיין סיסטעם און העלפּס דיין דיגעסטיווע פונקציע.
Amla
אויב איר ווילט צו האַנדלען מיט דיין דימינישט אַפּעטיט, מאַכן זיכער אַמלאַ סנאַקן. אַגרעסן, אויך ריפערד צו ווי אַמלאַ איז אַ פאַרגיטיקונג פֿאַר מענטשהייט פֿאַר זיין געזונט בענעפיץ. עס מאַנידזשיז צו דיטאַקסאַפיי די לעבער און צו פאַרגרעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך. נעמען אַ לעפל אַמלאַ זאַפט אין אַ שיסל און לייגן אַ לאָך פון לימענע זאַפט און האָניק אין עס. פּרוּווט צו לייגן דעם זאַפט אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער און מאַכן זיכער צו פאַרנוצן דעם טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן.
צימערינג
צימערינג איז באַוווסט צו זיין אַ סוד מעטאַבאַליק קורס בוסטער, וואָס קען אפילו סטייבאַלייז ינסאַלאַן לעוועלס. עס כּולל הידראָקסיטשאַלקאָנע וואָס מאַנידזשיז צו פֿאַרבעסערן די אַפּעטיט.
צימערינג האט אַ צונויפגיסן פון נוטריאַנץ וואָס קענען מייַכל הייוון ינפעקציע. יוזשאַוואַלי מענטשן פאַרנוצן דעם געווירץ דורך שפּריצן עס אויף טאָסט, יאָגהורט, טוווע, האָבערגריץ, קאַווע און דיזערץ.
נעמען 2 צימערינג סטיקס און קאָכן עס אין וואַסער פֿאַר 15 מינוט. ינפיוז דעם טיי מיט האָניק און שוואַרץ פעפער פּודער. טרינקען דעם טיי פרי אין דער מאָרגן אויב איר ווילט צו פאַרגיכערן דיין מאַטאַבאַליזאַם.
איר קענען נעמען גלייַך אַמאַונץ פון צימערינג בילן, קאָריאַנדער זאמען און דעריבער לייגן אַ לאָך קאַרדאַמאָם זאמען און פעננעל אין אַ שיסל. לאָזן עס יבערנאַכטיק אין וואַסער. ווייַטער טאָג פּרובירן צו שפּאַנונג די געמיש דורך אַ פייַן זיפּ און שטעלן באַזונדער די ינגרידיאַנץ. פאַרנוצן דעם וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן, ווייַל דאָס קענען סטימולירן דיין מיד אַפּעטיט.
קאָריאַנדער זאמען און וואַסער
קאָריאַנדער איז באַקענענ צו די ענגליש דורך די רוימער. דאָס איז איינער פון די ערשטע קולינאַריש הערבס וואָס זענען געניצט אין פילע קוויזינז. קאָריאַנדער זוימען איז באטראכט ווי אַן אַפּעטיט סטימולאַנט ווייַל עס ימפּלייז אַ אָנגענעם געשמאַק. פּרובירן צו ווייקן אַ האַנדפול פון זאמען יבערנאַכטיק און דעמאָלט פילטער די זאמען. עס איז ימפּאָרטיד צו פאַרנוצן דעם וואַסער איידער פרישטיק.
יאָגורט און מינץ
אייַזן דיפישאַנסי און אַנעמיאַ קענען ווירקן די אַפּעטיט פון אַ מענטש. אַזוי אויב איר ווילט צו טוישן דיין עסנוואַרג געוווינהייטן און פֿאַרבעסערן דיין אַפּעטיט, מאַכן זיכער אַז איר פּרובירן דעם רעצעפּט. פּרוּווט צו מישן מינץ בלעטער מיט יאָגורט און לייגן עס אַ ביסל שוואַרץ פעפער. דאָס איז אַזאַ אַ סגולע וואָס קענען העלפֿן די ויסשיידונג פון גאַסטריק דזשוסאַז. פאַרנוצן דעם ינגרידיאַנט צוויי מאָל פּער טאָג.
רוי טאָמאַטאָעס
קאַנסומינג טאַמאַטאָוז קעסיידער איז באַוווסט צו פאַרגרעסערן די אַפּעטיט, אַזוי מאַכן זיכער אַז די רויט קאָליר איז ינשורד אין דיין דיעטע צו פאַרמייַדן אַ געזונט קריזיס. עס יוזשאַוואַלי קיינמאָל ז זייַט יפעקס.
עס העלפּס אין דיידזשעסטשאַן און עס בוסט די אַפּעטיט. אויב איר ווילט צו פאַרגרעסערן דיין אַפּעטיט, טרינקען פּאָמידאָר זאַפט אָדער פּרובירן צו אַרייַננעמען אַ זופּ אין דיין מאָלצייַט. דאָס קען ברענגען באַטייטיק ענדערונגען אין דיין דיעטע און היילן אַנאָרעקסיאַ.
