זענעפט אָיל אָדער ראַפינירט אָיל: וואָס איז בעסער?

אַבאָנירן איצט פֿאַר שנעל אַלערץ

היפּערטראָפיק קאַרדיאָמיאָפּאַטהי: סימפּטאָמס, ז, באַהאַנדלונג און פּרעווענטיאָן View מוסטער פֿאַר שנעל אַלערץ לאָזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר טעגלעך אַלערץ

נאָר אין

6 שעה צוריק Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
7 הרס צוריק כינאַ כאַן גלאַמז אַרויף מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפן באַקומען די בליק אין עטלעכע פּשוט סטעפּס!
9 הרס צוריק Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
12 הרס צוריק טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021

מוזן וואַך

צי ניט פעלן

היים געזונט נוטרישאַן נוטרישאַן אָי-יראַם דורך Iram zaz | דערהייַנטיקט: דינסטיק יאנואר 13, 2015, 9:39 [IST]

זענעפט בוימל. געזונט נוץ | זענעפט ייל איז זייער וווילטויק. באָלדסקי

מיר זענען באָמבאַרדעד מיט פאַרשידענע סאָרט פון עסן אָילס. די פאַרשידן אַרטיקלען פון די אַדס קענען טאַקע צעמישן אונדז. וואָס זענען די בענעפיץ פון ראַפינירט ייל? איז עס טאַקע גוט פֿאַר אונדזער געזונט? אָדער איז די טראדיציאנעלן זענעפט ייל וואָס איז גענוצט דורך אונדזער גראַנדמאַ?

זענעפט ייל אָדער ראַפינירט בוימל: וואָס איז בעסער? באָלדסקי הייַנט שאַרעס מיט איר פילע געזונט בענעפיץ פון זענעפט ייל. מיר אויך טיילן שעדלעך יפעקס פון ראַפינירט ייל וואָס וועט העלפֿן איר באַשליסן צי זענעפט ייל אָדער ראַפינירט ייל איז די בעסער אָפּציע.

זענעפט ייל איז אַ גרינס ייל באקומען פון זענעפט זאמען. עס איז טונקל געל אין קאָלירן און אַ ביסל בייַסיק. עס איז אַ עסן ייל און איז וויידלי געניצט אין ינדיאַ. זענעפט ייל כּולל גוט פאַץ ווייַל זיי טאָן ניט זיין דיפּאַזאַטאַד אין די בלוט כלים.

עס כּולל אָמעגאַ 3 און אָמעגאַ 6 פאַטי אַסאַדז אַז רעדוצירן די קאַלעסטעראַל מדרגה. זענעפט ייל אויך כּולל גלוקאָסינאָלאַטע, וואָס האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס צו געבן שוץ קעגן ינפעקשאַנז.

ראַפינירט ייל, אויף די אנדערע האַנט, איז אַ פּראָדוקט באקומען נאָך טרעאַטינג נאַטירלעך אָילס מיט פאַרשידן קעמיקאַלז צו טרעפן די עקספּעקטערז פון די קוינע. ראַפינירט ייל איז די פּראַסעסט פאָרעם פון בוימל. עס איז שעדלעך פֿאַר די דיגעסטיווע און רעספּעראַטאָרי סיסטעם. עס אויך זייַנען פאַרשידן חולאתן אַזאַ ווי ראַק, צוקערקרענק, האַרץ און ניר יילמאַנץ, צווישן אנדערע.

זענעפט ייל אָדער ראַפינירט בוימל: וואָס איז בעסער? זאל ס קוק אין די בענעפיץ פון זענעפט ייל און שעדלעך יפעקס פון ראַפינירט בוימל.

גוט פֿאַר האַרץ געזונט

די סיבה הינטער דעם איז אַז עס ראַדוסאַז די קאַלעסטעראַל מדרגה אין אונדזער גוף ווייַל עס כּולל אַנסאַטשערייטיד פאַץ. דאָס איז איינער פון די וויכטיק געזונט בענעפיץ פון זענעפט בוימל.

גוט פֿאַר ימפּרוווינג דיידזשעסטשאַן

זענעפט ייל העלפּס אין דיידזשעסטשאַן דורך ינקריסינג די פּראָדוקציע און ויסשיידונג פון דיגעסטיווע ענזימעס. דעריבער, אַפּעטיט איז געוואקסן.

פּרעווענץ ראַק

א פאָרשונג האט געוויזן אַז די פיטאָנוטריענץ פאָרשטעלן אין זענעפט ייל קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ראַק ווייַל עס כּולל פילע אַנטי-אַקסידאַנץ.

יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס העלפֿן צו יזאַלי די צושטאַנד פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום דורך רידוסינג די אָנצינדונג צוזאמען די ונטערשלאַק פון די מאָגן.

אַנטי-באַקטיריאַל און אַנטי-פונגאַל פּראָפּערטיעס

זענעפט ייל איז רעקאַמענדיד פֿאַר איר ווייַל עס כּולל גלוקאָסינאָלאַטע, וואָס האט אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס צו געבן שוץ קעגן ינפעקשאַנז.

רייַך אין וויטאַמין א און וויטאַמין E

ונרעפינעד אָילס ווי זענעפט ייל ריטיין זייער נאַטירלעך אַנטי-אַקסידאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין א, וויטאַמין E און אַלע די אנדערע נאַטירלעך עסנוואַרג סיבות.

ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און עקסקרעטאָרי סיסטעם

מאַסאַזש מיט זענעפט ייל קענען העלפֿן אין ינקריסינג בלוט סערקיאַליישאַן. עס אויך זייַנען סוועטינג און דעריבער לאָווערס די גוף טעמפּעראַטור בעשאַס היץ.

וווילטויק פֿאַר אַזמאַ פּאַטיענץ

זענעפט ייל איז געהאלטן אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר אַזמאַ און סינוסיטיס. אין פאַל פון אַ אַזמאַ אַטאַק, מאַסאַזש די קאַסטן מיט זענעפט ייל קענען געבן גלייך רעליעף. סוואַלאָוינג אַ געמיש פון איין לעפעלע פון האָניק און זענעפט ייל דרייַ מאָל אַ טאָג קענען אויך קאָנטראָלירן אַזמאַ.

ריליווז קאַנדזשעסטשאַן פון קאַסטן און נאָז

מאַסאַזשינג מיט זענעפט ייל אויף קאַסטן גיט וואַרעמקייַט צו די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און ריליווז קאַנדזשעסטשאַן.

קאָמאַר אָפּטרייַביק

עס העלפּס אין פּרעווענטינג מאַלאַריאַ ווייַל די שטאַרק אַראָמאַ האלט די מאַסקיטאָוז אַוועק. דאָס איז איינער פון די וויכטיק געזונט בענעפיץ פון זענעפט בוימל.

געזונט שטאַרקעכץ

זענעפט ייל איז אַ אַלע-קייַלעכיק שטאַרקעכץ פֿאַר געזונט ווי עס בענעפיץ אַלע די סיסטעמען פון דעם גוף. עס גיט שטאַרקייט און בוסץ ימיונאַטי.

כעמישער ויסשטעלן

א כעמישער ניקאַל איז געניצט אין דער ראַפינירן פון בוימל. ניקאַל האט אַדווערס יפעקס אויף די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, לעבער, הויט און האט קאַרסאַנאָודזשעניק קאַמף אויף דעם גוף.

פּראַזערוואַטיווז

מיר אַלע וויסן ווי פּראַזערוואַטיווז זענען שעדלעך פֿאַר אונדזער געזונט. ראַפיינינג פּראָצעס ינוואַלווז אַדישאַן פון פּראַזערוואַטיווז. אַזוי, אויב איר זענט וואַנדערינג צי צו קלייַבן זענעפט ייל אָדער ראַפינירט בוימל, איר זאָל נוצן די נאַטירלעך פאָרעם קיין טאָג.

ווירקונג אויף דיגעסטיווע סיסטעם

א פּאַטענטשאַלי שעדלעך כעמיש גערופֿן סאָדיום כיידראַקסייד איז מוסיף בעשאַס די ראַפיינינג פּראָצעס. עס האט שעדלעך יפעקס אין אונדזער גוף.

ניצן בליטשינג אַגענט

פאַרשידן טריט זענען ינוואַלווד אין ראַפיינינג פון ייל אַזאַ ווי בליטשינג, דעוואַקסינג, דעאָדאָריזינג, דעאַסידאַפאַקיישאַן. כל דאָס קען זיין שעדלעך פֿאַר אונדזער געזונט.

ויסשטעלן צו הויך טעמפּעראַטור

ראַפיינינג זייַנען די בוימל יקספּאָוזד צו הויך טעמפּעראַטור וואָס רימוווז אַלע נאַטירלעך געזונט סאַבסטאַנסיז פון די בוימל. דאָס איז איינער פון די שעדלעך יפעקס פון ראַפינירט בוימל.

זייַנען פאַרשידן חולאתן

ראַפינירט אָילס קענען אָנמאַכן פילע חולאתן אַזאַ ווי ראַק, צוקערקרענק, האַרץ און ניר יילמאַנץ, אַלערדזשיז, עמפיסעמאַ, מאָגן אַלסערז, צו פרי יידזשינג, מענערשוואַכקייַט, היפּאָגליסעמיאַ און אַרטריט ווייַל פון די כעמיש סאַבסטאַנסיז צוגעלייגט בעשאַס דער פּראָצעס פון ראַפיינינג.

מוסיף בלויז עסטעטיש אַפּעלירן

ראַפיינינג ייל איז בלויז אַ פֿאַרקויף סטראַטעגיע צו פאַרגרעסערן די עסטעטיש אַפּעלירן און פֿאַרבעסערן די פעסטקייַט.

ומבאַפלעקט פֿאַר קאַנסאַמשאַן

ראַפינירט ייל איז ניט פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן ווייַל פון די דערצו פון פאַרשידן קעמיקאַלז. אַזוי, אויב איר זענט וואַנדערינג צי צו קלייַבן זענעפט ייל אָדער ראַפינירט בוימל, איר זאָל נוצן די נאַטירלעך פאָרעם קיין טאָג.